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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)540|99%好評(píng)
咨詢

2025-05-23 20:39:08
抱抱TA

女,22歲,我覺得自己應(yīng)該只是快畢業(yè)了所以比較焦慮,但是沒有到焦慮癥的程度,可是有一些輕微的軀體癥狀(耳鳴、經(jīng)常莫名其妙拉肚子、比鬧鐘醒得早、有的時(shí)候會(huì)胸悶氣短心口有點(diǎn)疼、每天晚上睡覺都會(huì)做夢(mèng)),尤其是前段時(shí)間實(shí)習(xí)癥狀更明顯,而且前兩個(gè)月做過入職體檢沒問題,該去看醫(yī)生嗎?

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  • 大白兔聊情感的頭像 大白兔聊情感
    大白兔聊情感送了一個(gè)擁抱
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,從你的描述來看,你確實(shí)經(jīng)歷了一些與焦慮相關(guān)的軀體癥狀。雖然體檢結(jié)果正常,但這些癥狀仍然對(duì)你的生活產(chǎn)生了影響。建議你可以先嘗試一些自我調(diào)節(jié)的方法,比如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、深呼吸練習(xí)等。如果癥狀持續(xù)或加重,建議尋求專業(yè)心理咨詢師或醫(yī)生的幫助,以便更全面地評(píng)估和處理你的情況。我們平臺(tái)也有專業(yè)的心理咨詢師可以提供支持,如果需要可以隨時(shí)聯(lián)系我們。
  • 九澤的頭像 九澤
  • 富蘊(yùn)閣的頭像 富蘊(yùn)閣
    富蘊(yùn)閣送了一個(gè)擁抱
  • 陳芹咨詢師的頭像 陳芹
    你好,感恩相遇!使人開心是心理咨詢的前奏曲,使人成長(zhǎng)才是心理咨詢的主旋律!我一直都在~
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
    慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
  • 聽語傾聽的頭像 聽語傾聽
    應(yīng)該去看一看,在做一些適當(dāng)?shù)男睦硎鑼?dǎo)
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    無憂的聆聽者送了一個(gè)擁抱
  • 芮汐的頭像 芮汐
    寶貝,線下可以找個(gè)心理醫(yī)院看看,確定一下。
  • 暮梓情感的頭像 暮梓情感
    暮梓情感送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    對(duì)未來有擔(dān)心,有恐懼等等,可以助您分析,規(guī)劃,調(diào)整。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    這是焦慮和不安引起的軀體化癥狀,需要調(diào)整。
  • 初見的頭像 初見
    知道自己有問題實(shí)際問題不大。
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    不嚴(yán)重,情緒疏導(dǎo)就行,遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒到吃藥的境界。
  • 蜻蜓先生的頭像 蜻蜓先生
    如果已經(jīng)影響到生活、睡眠、長(zhǎng)期間提不起精神或者缺乏動(dòng)力 恐懼擔(dān)心害怕 可以去看。但是只是短期緊張 就沒問題
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    建議去精神類醫(yī)院做個(gè)檢查,輔助做心理咨詢。
  • 無憂的聆聽者的頭像 無憂的聆聽者
    精神過于緊張?jiān)偌由弦厴I(yè)了,馬上要進(jìn)入新的生活圈子,對(duì)未知將來的一種不自信,適當(dāng)把這種壓力釋放出來,會(huì)好很多的
  • 的頭像
    對(duì),我其實(shí)之前考研期間還懷疑自己有ADHD來著,但是我覺得對(duì)生活影響不大,對(duì)學(xué)習(xí)工作可能影響會(huì)大一些,最近是感覺特別焦慮所以不知道自己是不是該去看一下
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    焦慮最先影響的就是腸胃,拉肚子,胃疼等等,焦慮情緒降低了,就會(huì)慢慢變好。快畢業(yè)了,很多同學(xué)有這些現(xiàn)象。
  • 的頭像
    感覺沒到焦慮癥的程度,但是這兩者堆在一塊我就有點(diǎn)懷疑
  • 的頭像
    哦對(duì),我現(xiàn)在喝咖啡也會(huì)心臟突突的來著
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好,歡迎連麥我
  • 安心傾聽的頭像 安心傾聽
    影響你正常上課學(xué)習(xí)嗎
  • 的頭像
    朋友們我沒得錢
  • 的頭像
    現(xiàn)在已經(jīng)沒課了,但是之前備考的時(shí)候特別折磨
  • 陳思牟?的頭像 陳思牟?
    陳思牟?送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好
  • 明遠(yuǎn)心理的頭像 明遠(yuǎn)心理
    你好,這種情況可能與過度焦慮有關(guān),歡迎咨詢。
  • 聆聽港灣的頭像 聆聽港灣
    聆聽港灣送了一個(gè)擁抱
  • 暖暖的頭像 暖暖
    暖暖送了一個(gè)擁抱
  • 云聆的頭像 云聆
    云聆送了一個(gè)擁抱
  • 于青樹洞的頭像 于青樹洞
    沒錢不要緊 放寬心,咖啡喝下去是會(huì)加速血液循環(huán)心率的,焦慮情緒排解掉,解決什么讓你焦慮,如果是無法改變的,就嘗試自己調(diào)節(jié)情緒,比如躺平擺爛。
  • 小哥在線的頭像 小哥在線
    找點(diǎn)事充實(shí)一下
  • ?依源?的頭像 ?依源?
    ?依源?送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    還不夠充實(shí)啊,寫論文,準(zhǔn)備答辯,找工作,看房子,還不夠充實(shí)啊
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
  • 子青情感的頭像 子青情感
    不要輕易去看醫(yī)生,一旦被貼上疾病的標(biāo)簽,會(huì)強(qiáng)化自己的軀體癥狀!
  • 的頭像
  • 的頭像
    謝謝
  • 花在傾聽的頭像 花在傾聽
    慢慢來,會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)好的
  • 秋千之影的頭像 秋千之影
    不用,調(diào)整一下心情就會(huì)好的
  • 秋千之影的頭像 秋千之影
    也有可能是新環(huán)境不適應(yīng)過兩天就好了
  • 的頭像
    我已經(jīng)倆星期了朋友萌
  • 的頭像
    就胸悶起碼倆星期了,其他的可能更長(zhǎng)
  • 解憂館的頭像 解憂館
    你好,壓力過大導(dǎo)致的,試著做些放松練習(xí),比如冥想、書寫壓力日記,去戶外特別是公園放空靜坐20-30分鐘。或者上麥聊聊。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 阿容聽耳旁話的頭像 阿容聽耳旁話
    阿容聽耳旁話送了一個(gè)擁抱
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    你可能是因?yàn)榭飚厴I(yè)要步入社會(huì),事情比較多又沒社會(huì)經(jīng)驗(yàn),不知如何辦,存在一些不適應(yīng)導(dǎo)致的焦慮情緒和軀體反應(yīng)。身心疲憊,注意休息好、飲食規(guī)律,做些放松訓(xùn)練,同時(shí)要堅(jiān)信:急沒有用,事情一件件去落實(shí)去處理就可以了。
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    別:心臟不舒服,不要過量喝咖啡,一天不超過兩杯(一杯是150ml),盡量上午喝,下午四五點(diǎn)后不要再喝,影響晚上睡眠。然后就惡性循環(huán),白天困乏,晚上又睡不好。
  • 顧小茹咨詢師的頭像 顧小茹
    抱歉,打錯(cuò)一個(gè)字:另。
  • 的頭像
    沒有喝很多咖啡,我現(xiàn)在是不管啥時(shí)候一點(diǎn)都喝不了,喝完就心慌,吃完飯也會(huì)心慌
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個(gè)擁抱
  • 千語的頭像 千語
    試著放松下來,沒發(fā)生的事情別去擔(dān)心
  • 季文的頭像 季文
    焦慮確實(shí)可能引發(fā)軀體癥狀,即便沒到焦慮癥程度,也建議: 1.?先去醫(yī)院查心電圖、甲狀腺功能(排除器質(zhì)性問題); 2.?若檢查正常,可嘗試正念冥想、運(yùn)動(dòng)緩解壓力; 3.?若癥狀持續(xù)或加重,及時(shí)找心理科醫(yī)生評(píng)估。
  • 私語港灣的頭像 私語港灣
    專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關(guān)注我,有時(shí)間再找我聊[可愛]
  • 永空情感的頭像 永空情感
    您好
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 悄悄話的頭像 悄悄話
    悄悄話送了一個(gè)擁抱
  • 顧未晚的頭像 顧未晚
    顧未晚送了一個(gè)擁抱
  • 顧未晚的頭像 顧未晚
    你好
  • 暖陽的頭像 暖陽
    暖陽送了一個(gè)擁抱
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
  • 心靈守護(hù)的頭像 心靈守護(hù)
    心靈守護(hù)送了一個(gè)擁抱
  • 兩性心理的頭像 兩性心理
    兩性心理送了一個(gè)擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 情感傾聽的頭像 情感傾聽
    有什么心事或者不開心的可以找我聊聊哦
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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