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林芳心理咨詢師
60歲
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咨詢
魚
2025-05-23 03:26:02
2025-05-23 03:26:02
抱抱TA
女,16歲,為什么晚上側躺著睡在床邊面對地板，會有一種往后躺翻身就會掉下去的感覺？就好像自己其實背對著地板一樣。即使往后看，確認位置，往后摸摸，讓自己感知一下，也還是會有這種感覺。,并且偶爾某個四肢會有一種很奇怪的感覺，就像上面描述的那種感覺一樣。感覺它好像不在那。
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AI心2
你好，感謝你的分享。你所描述的睡眠時的身體感知異常，可能與青春期身體快速發育、神經系統敏感度變化有關。這種感覺在醫學上被稱為'身體圖式障礙'，是大腦對身體位置感知的一種暫時性失調。建議你可以嘗試以下方法：1.睡前進行10-15分鐘的漸進式肌肉放松練習；2.保持規律的睡眠時間；3.如果這種情況持續影響你的生活質量，建議在家長陪同下到正規醫院神經內科或心理科就診檢查。平臺也有專業的'睡眠質量評估'測試，你可以先做個自測參考。 -
小哥在線
是什么時候開始有這種感覺的？ -
魚
很久了 我不太記得了
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老高頭兒
空間感知能力錯位，你是不是在一個陌生的環境？還是身邊有強磁場？ -
魚
在我的房間里
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。
看看ai的回復，青春期長身體的時候，躺在床上會偶爾有高空墜落的感覺。說的簡單一些你在長個子，別疑神疑鬼的自己嚇自己。好好休息，保持良好的睡眠，白天上學不要影響學業。 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
悄悄話
悄悄話送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
無憂的聆聽者
無憂的聆聽者送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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芯芯
所以因為這樣經常睡不好嗎？ -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大白兔聊情感
大白兔聊情感送了一個擁抱 -
暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱 -
李中
李中送了一個擁抱 -
雁去
雁去送了一個擁抱 -
滿霞心理
后背無人支持，安全感缺失 -
顧未晚
顧未晚送了一個擁抱 -
顧未晚
你好
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逸馨??
睡前可以嘗試來讓我陪你做一個肌肉的漸進式放松 -
顧小茹
有兩種可能：①以前睡覺不老實。從床上翻身掉下去過，心里有陰影了。②人在似睡非睡時，(尤其當日又比較累)，意識遲頓，掌控身體的感覺有些脫節，意識與身體反應不協調，會產生不適感，感覺要掉下去。不要過于擔心。 -
云聆
云聆送了一個擁抱 -
云聆
也許最近壓力大，或者有什么讓你感到不安全的事兒。別太焦慮，適當做做運動，放松身心，會好起來的。
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香樟樹
是不是床有點高，睡著沒安全感 -
阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱 -
枕星聽夢人
還在長身體，老人講小孩在拔節 -
月月老師
你是不是最近有什么壓力？可以說一下 -
雨沫
雨沫送了一個擁抱 -
蜻蜓先生
會影響生活或者交友以及學習？ -
蜻蜓先生
如果不會 只是偶爾這種狀態讓你莫名的 想究其原因 不用過度擔心。
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秋期
可能是沒有安全感吧 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
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女 中午在家睡覺，好像還在做著夢，我是平躺頭是側向右邊的，以為有人進來，躺在了我的左邊，我很想把頭轉向左側看一下是不是有人躺在我左邊，可是一點力都沒有，而且好困，身邊又似乎很安靜，但我好像在掙扎著想要看看我左側是否有人。。請問這是什么現象？ -
女 醫生好！我是一名學生，我的困惑是:每天晚上寫作業或是在桌旁學習時，然后不知怎么了，第二天竟然躺在床上，我現在幾乎每天都是，我問我爸爸媽媽了不是他們抱我的，您說我是怎么了 (匿名) -
女,16歲,晚自習我正坐在座位上睡覺，突然身體向前傾斜我趕緊把手放在桌子上這才沒有出事故，老師說，天呢，有這么困嗎 (匿名)
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女,17歲,為什么我一平躺容易被夢魘著，然后每次都是側著睡，爸媽不在家的時候不敢睡覺每次都是玩手機玩到半夜有點睡意的時候，放個音樂或者看直播聽聽聲音才能睡下去，真的很難受 (匿名)
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女 小時候出現過幻覺，就躺床上感覺被子像石頭一樣重，感覺很重很重很重，其實只蓋了一床很薄的被子而已。感覺那時候腦子是一片空白，很沒力氣。后來沒當回事，過了一天就好了。然后前段時間吧，又和小時候是差不多的癥狀，只不過嚴重了點，也是本來人好好的，躺在床上睡覺，然后快熟睡了突然就醒來了，那時候我爸媽躺我旁邊，問我怎么了，我就感覺腦袋一直再放大放大，頭腦變大的那種感覺，很暈，感覺被子特別重，我就坐起來了，那種感覺就沒了，會舒服點，但是我再躺下去，又是那樣的感覺。 (匿名)
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女,您好，醫生，請問我睡覺喜歡趴著睡，覺得這樣更好入睡一些是為什么，我知道俯睡對身體不好，但是俯睡我能更容易睡去，這是心里疾病嗎 -
女 在床上躺一會兒后翻身頭特別暈是怎么回事 (匿名)
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女,27歲,今天早上第一次翻身，到現在下午不斷的翻身，翻了十幾次了，累不累啊哈哈，今天晚上累老娘得好好看著了，怕睡的死翻身過來不知道 (匿名)
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女,18歲,來到這個平臺100多天了，一心情不好就會來說說心里話。最近沒啥很糟糕的事情就是心情落差太大接受不了現在的自己晚上睡不著白天上課睡知道自己要上學但是就是不睡。前幾天看見爸爸帶著他的三逛街了哎其實心里挺難受的但是說不出來沒人會理解現在有事都自己壓著不喜歡和別人交流了，變得越來越冷漠了也不咋愛笑了在學校有些事其實我并不覺得搞笑還要強顏歡笑，累死了煩死了討厭現在的自己真讓人惡心真是廢物一個什么都沒別人好垃圾的東西社會最底層的垃圾 (匿名)
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15歲馬上過16歲生日了…這兩天心情太差了。什么都不想做也不想閑著
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