給力心理
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陳明心理咨詢師
49歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1137人|99%好評
咨詢
匿名
2025-05-18 13:51:55
2025-05-18 13:51:55
抱抱TA
女,31歲,今天休息，然后去肯德基點了個單人套餐吃29.9。吃完之后感嘆，我要上兩個小時的班才吃得起，然后就會有一種自愧感，感覺不應該吃，得省點，沒吃之前就會覺得也就偶爾吃，也不是很多錢吃吧！不吃對不起自己，得安慰安慰自己，人就是矛盾體，哈哈
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AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你在消費時會有一種矛盾的心理：一方面想通過偶爾的消費來安慰自己，另一方面又會因為花費而產生自責感。這種矛盾心理其實很常見，尤其是在面對消費時，我們常常會在‘享受當下’和‘節約未來’之間搖擺。 建議你可以嘗試以下幾點： 1. **設定消費預算**：給自己設定一個合理的‘享受預算’，這樣既能滿足偶爾的消費欲望，又不會因為超支而感到自責。 2. **接納自己的情緒**：偶爾的消費是正常的，不必過于苛責自己。學會接納自己的情緒，理解這是人之常情。 3. **反思消費動機**：如果這種矛盾情緒頻繁出現，可以試著反思一下背后的原因，比如是否與金錢觀或自我價值感有關。 如果你覺得這種情緒影響了你的生活質量，也可以考慮進一步探討。祝你心情愉快！ -
生活里的一粒砂
管他呢，精神勝利法！ -
胡維靜
學會自我關照是好事，如果感到自責也可以來交流一下。 -
心安?情緒情感
這樣有些糾結呀！前面是照顧自己，然后愧疚感又出來了。 -
芯芯
很正常呀，哈哈，人就是每天很多矛盾的想法在打架呀 -
子青情感
上班掙錢是人生體驗，吃肯德基也是人生體驗，人活著就是為了經歷和體驗，不給行為下判斷就好 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
?在這里相遇，我們必是有緣人！
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
錢的最主要功能就是花錢，適當合理消費是正確的。
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小耳
小耳送了一個擁抱 -
暖暖
努力工作不就是為了讓自己吃好喝好嘛
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傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱 -
傾聽達人~格兒??
允許自己有矛盾的念頭，人人都有，“那又怎樣”，反正吃的時候很開心，就值了……
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?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
花在傾聽
順內心吧 -
陳思牟?
您好 偶爾一次花費不多，對自己好點挺好的 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
顧小茹
我覺得你每天早上起來對著鏡子里的自己，可以認認真真說三遍：我值得被好好對待！我配得天下美好的東西！我首先要好好愛自己、珍惜自已！！！ -
暖汐
沒吃的時候是餓了，想不了太多，就想填飽肚子，吃飽喝足，就有時間胡思亂想了 -
若素
若素送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
對自己好點兒，該吃吃，該喝喝
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阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱 -
阿容聽耳旁話
偶爾獎勵一個甜頭給自己，必須滴！！！支持你
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無憂的聆聽者
該吃吃，該喝喝，啥事別往心里擱，天大地大，干飯最大，人活一輩子，就是吃穿住行，這幾件事，要是這還控制，生活還有什么意義 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
星星
偶爾的放縱就當獎勵自己的辛苦 -
ihbj
ihbj送了一個擁抱 -
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱 -
冠恒緣
真的特別理解你心里的那種糾結和無奈。31歲，辛苦工作，休息時去肯德基吃個單人套餐，本是想犒勞自己，可吃完一算，要上兩小時班才掙得來，自責和自愧感就涌上心頭。 消費前想著偶爾吃一次沒什么，消費后又覺得應該節省。這種在享受當下和為未來打算之間的搖擺，讓你很是苦惱。你渴望對自己好一點，可現實的經濟壓力又讓你顧慮重重。別太責怪自己，這是很多人都會有的心態，咱們慢慢找到平衡，也能更好地照顧自己。 -
冠恒緣
開心點 你是最棒的喲 加油
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冠恒緣
冠恒緣送了一個擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
李中
李中送了一個擁抱 -
滿霞心理
是因為曾經的某個創傷導致的，對花錢有種罪惡感。 -
醉聆聽
醉聆聽送了一個擁抱 -
暖光小站
暖光小站送了一個擁抱 -
暖陽
暖陽送了一個擁抱 -
季文
這也太真實了！！我每次點奶茶都上演“理性小人”和“快樂小人”打架。結賬前覺得“人生苦短必須喝爽”，付完錢又開始算“這杯夠買三天菜了”。但話說回來，花兩小時工資換半小時快樂，四舍五入就是用魔法打敗魔法，不虧！ -
若心
若心送了一個擁抱 -
雨沫
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心理樹洞與傾聽
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女,19歲,第一次吃肯德基感覺好難吃，就外面炸了一層，里面的肉沒有任何，味道就是白水煮肉的味道，不知道是他少放了什么東西，還是說肯德基就是這個味，第一次吃也不好意思去問是不是少放了什么，顯得我沒吃過一樣 (匿名) -
女,18歲,每次吃肯德基都是等著星期四才舍得去，丟人嗎 (匿名)
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男,29歲,每次經過肯德基老鄉雞店點套餐吃飯！總共看到其他結婚的人帶小孩，貌似單身的就我一個！那個滋味你嘗過沒？難受的簡直沒法形容了 -
女 八點零五分肯德基那里好多人，，，，，，，，，，， -
男,19歲,我今天中午一個人在外面吃飯吃了44塊錢，但是我吃到了我想吃的菜，雖然吃的不豪華，紅棗蒸南瓜，三個百葉包卷肉，年糕燒排骨，芹菜肉絲干子加白米飯，花了四十幾塊錢，但是我心情好多了，比以前一直吃十塊錢一碗炒面或者十幾塊錢一碗湯面好多了，我至少吃了幾個炒菜，葷素搭配，我覺得太節省這也不想花錢那也不想花錢買，什么好吃的都只能看看那種日子過得太沒質量，每天如果吃稀飯饅頭咸菜確實很節省，但是我受不了，那樣太難受了，吃的不好身體不可能好，所以錢就是用來花的，不要省著，別因為省幾個吃的錢丟掉了身體健康，省錢省死也發不了財，多去賺點錢，吃點好的，犒勞一下自己，努力吧！致社會上每個辛苦勞動賺錢的人...... (匿名)
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女,20歲,43塊花了身上僅有的幾十塊錢，去買KFC。吃完了，現在好后悔，為什么會這么饞。 -
女,31歲,為什么我感覺發生在我身邊的任何事，只要不順心的事比如昨天去蕪湖點中式快餐因為好十幾年沒來蕪湖了有點滿懷回憶 然后點個餐因為那個菜點了又就放在那邊 結賬的時候 被一中式快餐的工作大媽 一頓訓斥說我點了菜放在那邊不跟他說 還對我大吼大叫 媽賣批哦雖然我說了句不好意思我手機發消息忘記跟你說了他還兩個不停真是雜碎！ 就覺得我做任何一切全世界跟我作對一樣 -
女,30歲,去蕪湖市去吃中式快餐，兩個菜干了13塊錢，你說劃不劃算啊？
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女,25歲,好累 和老公說了很多遍 尿不要弄到馬桶圈上 弄到了用水沖一下 因此也吵過架了他還是不改 我真的好心累 而且上班一回家就要做各種家務 而我老公垃圾放門口也不扔 我到底該怎么做 -
女,27歲,我不敢拒絕我父母的好意，不然他們會傷心，但是我如果不拒絕就被牢牢的控制著，我實在太難受，喘不過氣，我什么都不敢做，我怕做了我父母崩潰，傷心或是生氣 (匿名)
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