給力心理
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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務130人|99%好評
咨詢
匿名
2025-05-18 13:51:55
2025-05-18 13:51:55
抱抱TA
女,31歲,今天休息，然后去肯德基點了個單人套餐吃29.9。吃完之后感嘆，我要上兩個小時的班才吃得起，然后就會有一種自愧感，感覺不應該吃，得省點，沒吃之前就會覺得也就偶爾吃，也不是很多錢吃吧！不吃對不起自己，得安慰安慰自己，人就是矛盾體，哈哈
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AI心2
你好，感謝你的分享。從你的描述中可以看出，你在消費時會有一種矛盾的心理：一方面想通過偶爾的消費來安慰自己，另一方面又會因為花費而產生自責感。這種矛盾心理其實很常見，尤其是在面對消費時，我們常常會在‘享受當下’和‘節約未來’之間搖擺。 建議你可以嘗試以下幾點： 1. **設定消費預算**：給自己設定一個合理的‘享受預算’，這樣既能滿足偶爾的消費欲望，又不會因為超支而感到自責。 2. **接納自己的情緒**：偶爾的消費是正常的，不必過于苛責自己。學會接納自己的情緒，理解這是人之常情。 3. **反思消費動機**：如果這種矛盾情緒頻繁出現，可以試著反思一下背后的原因，比如是否與金錢觀或自我價值感有關。 如果你覺得這種情緒影響了你的生活質量，也可以考慮進一步探討。祝你心情愉快！ -
生活里的一粒砂
管他呢，精神勝利法！ -
胡維靜
學會自我關照是好事，如果感到自責也可以來交流一下。 -
心安?情緒情感
這樣有些糾結呀！前面是照顧自己，然后愧疚感又出來了。 -
芯芯
很正常呀，哈哈，人就是每天很多矛盾的想法在打架呀 -
子青情感
上班掙錢是人生體驗，吃肯德基也是人生體驗，人活著就是為了經歷和體驗，不給行為下判斷就好 -
慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
?在這里相遇，我們必是有緣人！
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
錢的最主要功能就是花錢，適當合理消費是正確的。
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小耳
小耳送了一個擁抱 -
暖暖
努力工作不就是為了讓自己吃好喝好嘛
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傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱 -
傾聽達人~格兒??
允許自己有矛盾的念頭，人人都有，“那又怎樣”，反正吃的時候很開心，就值了……
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?依源?
?依源?送了一個擁抱 -
花在傾聽
順內心吧 -
陳思牟?
您好 偶爾一次花費不多，對自己好點挺好的 -
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
顧小茹
我覺得你每天早上起來對著鏡子里的自己，可以認認真真說三遍：我值得被好好對待！我配得天下美好的東西！我首先要好好愛自己、珍惜自已！！！ -
暖汐
沒吃的時候是餓了，想不了太多，就想填飽肚子，吃飽喝足，就有時間胡思亂想了 -
若素
若素送了一個擁抱 -
高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
對自己好點兒，該吃吃，該喝喝
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阿容聽耳旁話
阿容聽耳旁話送了一個擁抱 -
阿容聽耳旁話
偶爾獎勵一個甜頭給自己，必須滴！！！支持你
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無憂的聆聽者
該吃吃，該喝喝，啥事別往心里擱，天大地大，干飯最大，人活一輩子，就是吃穿住行，這幾件事，要是這還控制，生活還有什么意義 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
星星
偶爾的放縱就當獎勵自己的辛苦 -
ihbj
ihbj送了一個擁抱 -
暮梓情感
暮梓情感送了一個擁抱 -
冠恒緣
真的特別理解你心里的那種糾結和無奈。31歲，辛苦工作，休息時去肯德基吃個單人套餐，本是想犒勞自己，可吃完一算，要上兩小時班才掙得來，自責和自愧感就涌上心頭。 消費前想著偶爾吃一次沒什么，消費后又覺得應該節省。這種在享受當下和為未來打算之間的搖擺，讓你很是苦惱。你渴望對自己好一點，可現實的經濟壓力又讓你顧慮重重。別太責怪自己，這是很多人都會有的心態，咱們慢慢找到平衡，也能更好地照顧自己。 -
冠恒緣
開心點 你是最棒的喲 加油
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冠恒緣
冠恒緣送了一個擁抱
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
李中
李中送了一個擁抱 -
滿霞心理
是因為曾經的某個創傷導致的，對花錢有種罪惡感。 -
醉聆聽
醉聆聽送了一個擁抱 -
暖光小站
暖光小站送了一個擁抱 -
暖陽
暖陽送了一個擁抱 -
季文
這也太真實了！！我每次點奶茶都上演“理性小人”和“快樂小人”打架。結賬前覺得“人生苦短必須喝爽”，付完錢又開始算“這杯夠買三天菜了”。但話說回來，花兩小時工資換半小時快樂，四舍五入就是用魔法打敗魔法，不虧！ -
若心
若心送了一個擁抱 -
雨沫
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心理樹洞與傾聽
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女,19歲,第一次吃肯德基感覺好難吃，就外面炸了一層，里面的肉沒有任何，味道就是白水煮肉的味道，不知道是他少放了什么東西，還是說肯德基就是這個味，第一次吃也不好意思去問是不是少放了什么，顯得我沒吃過一樣 (匿名) -
女,18歲,每次吃肯德基都是等著星期四才舍得去，丟人嗎 (匿名)
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女 八點零五分肯德基那里好多人，，，，，，，，，，， -
男,19歲,我今天中午一個人在外面吃飯吃了44塊錢，但是我吃到了我想吃的菜，雖然吃的不豪華，紅棗蒸南瓜，三個百葉包卷肉，年糕燒排骨，芹菜肉絲干子加白米飯，花了四十幾塊錢，但是我心情好多了，比以前一直吃十塊錢一碗炒面或者十幾塊錢一碗湯面好多了，我至少吃了幾個炒菜，葷素搭配，我覺得太節省這也不想花錢那也不想花錢買，什么好吃的都只能看看那種日子過得太沒質量，每天如果吃稀飯饅頭咸菜確實很節省，但是我受不了，那樣太難受了，吃的不好身體不可能好，所以錢就是用來花的，不要省著，別因為省幾個吃的錢丟掉了身體健康，省錢省死也發不了財，多去賺點錢，吃點好的，犒勞一下自己，努力吧！致社會上每個辛苦勞動賺錢的人...... (匿名)
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女,20歲,43塊花了身上僅有的幾十塊錢，去買KFC。吃完了，現在好后悔，為什么會這么饞。 -
女,25歲,好累 和老公說了很多遍 尿不要弄到馬桶圈上 弄到了用水沖一下 因此也吵過架了他還是不改 我真的好心累 而且上班一回家就要做各種家務 而我老公垃圾放門口也不扔 我到底該怎么做 -
女,27歲,我不敢拒絕我父母的好意，不然他們會傷心，但是我如果不拒絕就被牢牢的控制著，我實在太難受，喘不過氣，我什么都不敢做，我怕做了我父母崩潰，傷心或是生氣 (匿名)
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