給力心理
十年口碑經(jīng)營
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王瑞霞心理咨詢師
38歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)197人|99%好評
咨詢
破繭醒鷹
2025-05-16 21:53:42
2025-05-16 21:53:42
抱抱TA
男,34歲,太焦慮太痛苦太折磨了，跑步結(jié)束跑了15公里，，，，，，，，，，
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破繭醒鷹
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破繭醒鷹
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小葉傾聽
小葉傾聽送了一個擁抱 -
AI心2
親愛的用戶，感謝你在心理論壇分享你的感受。從你的描述中，我能感受到你目前正經(jīng)歷著強烈的焦慮和痛苦。跑步15公里是一種非常積極的應(yīng)對方式，運動確實可以幫助緩解焦慮情緒。不過，如果這種痛苦感持續(xù)存在或影響到日常生活，建議你考慮尋求專業(yè)的心理咨詢服務(wù)。我們平臺有經(jīng)驗豐富的心理咨詢師可以提供幫助。你也可以嘗試在論壇中多分享你的感受，或許能從中獲得更多的支持和建議。記住，你并不孤單，我們都在這里陪伴著你。 -
青禾
青禾送了一個擁抱 -
青禾
怎么了？
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妮兒
你好 -
葉桐
為什么會痛苦焦慮呢？ -
小葉傾聽
你好
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱 -
慶哥答疑解惑
毅力堅強的人
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暖暖
暖暖送了一個擁抱 -
大白兔聊情感
你好 有興趣私聊嗎 -
大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好
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小星
你好 -
陳思牟?
你好 是不喜歡跑步嗎？發(fā)生什么事才感覺痛苦的吧？ -
陳思牟?
陳思牟?送了一個擁抱
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玲姐傾聽
玲姐傾聽送了一個擁抱 -
玲姐傾聽
很厲害15公里，我現(xiàn)在也就五公里
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好，歡迎聯(lián)系我
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婚戀/律師
厲害，身體健康 -
唯美聆聽
唯美聆聽送了一個擁抱 -
若素
若素送了一個擁抱 -
若素
你好
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聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱 -
富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱 -
哄哄
能想象你心里的焦慮和痛苦有多強烈，才會用跑步這種方式來宣泄。一口氣跑了15公里，每一步都像是在和內(nèi)心的折磨對抗。你努力通過體力的消耗，試圖減輕精神上的痛苦，這份掙扎和堅持讓人好心疼。別一個人硬扛，把心里的苦水倒一倒，會好受些。 -
哄哄
哄哄送了一個擁抱
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花在傾聽
加油 -
暖汐
能堅持下來，已經(jīng)超級贊了 -
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
月月老師
內(nèi)心的焦慮需要釋放，能跑那么遠，好羨慕你，加油 -
南國
南國送了一個擁抱 -
元英
跑步也要適當哦，注意休息，相信你會好起來的。 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
初·見
愛運動的人 有不同的魅力，正確看待焦慮，有時焦慮也正向的 -
滿霞心理
理解您的焦慮，內(nèi)心里有未解決的事，或者說是要急于解決，但又快不了的事，那就允許自己慢下來，冷靜的思考應(yīng)對措施，解決起來就會順了 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
暖光小站
暖光小站送了一個擁抱 -
南星
有時候焦慮痛苦是因為悶在心里太久，不愿意去面對。 -
??心相印?情感陪伴
做做冥想 -
心理樹洞與傾聽
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男,34歲,跑步結(jié)束了。。。。。。。？？？？？？。。 -
男,33歲,跑步結(jié)束！！！？？！！！！！！！！！！！ -
男,33歲,跑步結(jié)束了，一公里！！！！！！！！！！！！ -
男,34歲,跑步結(jié)束，，，，，，，，，，，，，，，，， -
男,34歲,。，，，，跑步結(jié)束。。。。。。。。。。。。。。。。 -
男,32歲,跑步結(jié)束？？？？。。。。。。。。。。。。 -
男,34歲,跑步結(jié)束！！！！！！！！！！！！！！！！！ -
男,34歲,跑步結(jié)束，，，，，，，，，，，，，，，，， -
女,45歲,有人說話嗎…………………………………………………………………… (匿名) -
男,28歲,唉……失業(yè)了，跑到嘉興面試那份工作又涼了，不知道下一步該怎么辦了，也不知道去哪，沒有目標…… (匿名)
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