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林芳心理咨詢師 60歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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匿名
2025-05-09 07:58:25
抱抱TA

婚前最低谷的時候,也比婚后要好過。我不會識人,戀愛期間跟著感覺走,婚前長期異地,找錯了伴侶。婚后與他在一起,我的心理健康遭受到極大的損害,最主要的:陷入常見的權力斗爭中。他無數次用暴力來鎮壓我,為的就是讓聽他的。我丈夫性格很自我中心,完全不能理解到別人的痛苦,別人惹他不開心的話,就暴力、發瘋。別人欠他的工資,他不敢去要。但是他欠別人的錢的時候,他嚇得要死,自言自語地說:欠人的東西,人家會干嗎?我丈夫窩里橫,一點也不會理解、體諒別人。我說你小點聲,孩子被嚇哭了,他還是一個勁地惡劣地發瘋,摔東西(以前會打人,現在打人次數少了),他發起瘋來,都不為孩子著想,他以后事后安慰一下孩子,就把孩子的精神創傷撫平了。還有就是我說去那個餐館吃飯,我丈夫嫌貴(只是貴一點點),根本就不去,非要去吃另外一家便宜的,另外一家是高溫炒制的,對人體不好,吃完以后回來牙齦腫痛,全身難受。我丈夫的性格是打死不承認,言而無信,強制執行。再怎么說,今年的日子也比去年好過了一點,去年一年,我好像活在地獄里,生不如死……他在家待業五個月,與我打架無數次(當然是他打我)。我丈夫沒有父母支持,內心深處有無盡的恐懼。他老是跟我打架導致的,我左胸疼痛。他竟然嚇癱了,以為我得了癌癥,非要逼著我去醫院做檢查,白白花了200塊錢,最后沒有查出什么來。他說如果我倒下了,這個家就徹底散了。。他終于說漏嘴了:原來他一直沖我撒氣,暴力發瘋,沖我發泄他內心的壓力,原來我才是這個家里的精神寄托

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獲得公益心:
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,非常感謝你勇敢地分享你的經歷。你所描述的婚姻狀況聽起來非常痛苦和壓抑,我能感受到你內心的無助和掙扎。首先,我想告訴你,你的感受是完全合理的,任何人在這樣的環境下都會感到痛苦。 你提到丈夫的暴力行為和自我中心的性格,這些行為已經對你的心理健康造成了嚴重傷害。暴力行為是不可接受的,無論是身體暴力還是精神暴力。你有權利保護自己和孩子免受傷害。 建議你考慮以下幾點: 1. 尋求專業幫助:心理咨詢師或家庭治療師可以幫助你更好地理解和應對當前的困境。 2. 建立支持系統:與信任的朋友或家人分享你的感受,不要孤立自己。 3. 安全計劃:如果你感到身體受到威脅,請考慮制定一個安全計劃,包括可能的避難所或法律幫助。 4. 自我關愛:在這樣的環境中,照顧好自己的心理健康尤為重要。嘗試找到一些能夠讓你放松和恢復的活動。 你并不孤單,很多人都在經歷類似的困境。請記住,你有權利追求一個安全和健康的生活環境。如果需要進一步的支持或資源,給力心理APP平臺上有專業的心理咨詢師和傾聽者愿意幫助你。
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    專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間再找我聊
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    文中的最后一句話,我說他說漏嘴了,不是他親口說的,是我自己總結的
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    丈夫的強勢和暴躁背后可能存在未被處理的創傷或情緒,需要進一步了解療愈
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    無意中說漏嘴的話,往往是內心深處的真情流露。他在乎你緊張你,同時他的表達方式很暴力。如果你對這段關系還有期待,嘗試放下對抗,去看見他溫暖他影響他改善溝通交流方式。如果你感覺受夠了,也可以考慮保護好自己,直至離開。
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    你丈夫是個缺乏安全感的人,也是個不懂得怎么去表達愛的人,他只會粗暴的去面對恐懼,可能是原生家庭影響!
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    你太不容易了,抱抱你
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    你在婚姻里承擔了很多壓力
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    他覺得你是這個家的精神支柱,為什么會這么惡劣的對待你呢?
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    放輕松,他是不會處理問題,所以焦慮引起的情緒波動,引導他,開解他需要一個過程
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    抱抱你,曾經的我也是一樣的,現在我們共同成長,雖然還是會偶爾吵,打架,但已經少了!他大聲吼,壓制,想都說了算,意見不同就會憤怒,確實太難了!這是他從小不被重視,不被看見,沒有發言權,他在新的家庭就會要撐控一切的行為,超出他撐控的就恐慌,不安!所以你可以多給予肯定,夸獎,鼓勵他!能放手給他做的就放手。
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    如果你想找個人聊天,我都在,婚姻有時候就是一地雞毛,這種老公心地善良,不算壞,掌握好相處方式,會很幸福,他們喜歡操心,樣樣想在把控中,不防就多夸,多看見他,多鼓勵!讓他去表現。
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    你的內心好強大
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