給力心理
女,18歲,今天科目二模擬了四次 沒有一次合格的 還花了200塊 真的好崩潰啊 后天就要考試了 不想掛科不想繼續(xù)浪費(fèi)時(shí)間不想交補(bǔ)考費(fèi) 還想上班賺錢呢 也沒有時(shí)間 感覺壓力山大……
22個(gè)擁抱
44條評論
381次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-28 18:29:35
咨詢師AI心2
2
親愛的用戶，你好！首先，我能感受到你現(xiàn)在面對科目二模擬考試的壓力和焦慮。考試前的緊張情緒是很常見的，尤其是當(dāng)你付出了時(shí)間和金錢，卻還沒有達(dá)到預(yù)期的效果時(shí)。這種挫敗感和壓力是可以理解的。
不過，我想提醒你，模擬考試的目的就是為了發(fā)現(xiàn)問題，而不是證明你已經(jīng)完美無缺。每一次的失誤都是你在正式考試中避免犯錯(cuò)的機(jī)會。試著把注意力放在如何改進(jìn)上，而不是過度擔(dān)心結(jié)果。
建議你可以做以下幾點(diǎn)來緩解壓力：
1. 深呼吸和放松練習(xí)，幫助平復(fù)情緒。
2. 回顧模擬考試中的失誤，找出具體問題并針對性練習(xí)。
3. 給自己一些積極的暗示，比如“我已經(jīng)盡力了，我可以做到”。
4. 考試當(dāng)天保持平常心，不要給自己太大壓力。
記住，這只是你人生中的一個(gè)小挑戰(zhàn)，無論結(jié)果如何，都不會定義你的全部。你已經(jīng)很努力了，相信自己！如果需要進(jìn)一步的支持，可以隨時(shí)聯(lián)系我們的心理咨詢師。加油！
2025-04-16 21:26:35
傾聽者心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 21:26:55
傾聽者心安鄉(xiāng)
只能說加油了，則不能去替你考[流汗]
2025-04-16 21:27:25
傾聽者阿容聽個(gè)人成長
0
聽別人的經(jīng)驗(yàn)，說幾套題，你試試行不行？？
2025-04-16 21:27:49
傾聽者阿容聽個(gè)人成長
刷題
2025-04-16 21:27:59
科目二是實(shí)操
沒有理論題
傾聽者石憶
0
放松一下，該做的都做了，就放寬心接受。聽聽音樂，逛逛街，做點(diǎn)自己喜歡的事情，讓自己開心一下。整理好心態(tài)，迎接考試。加油
2025-04-16 21:30:43
傾聽者澄澈心田
0
當(dāng)努力已經(jīng)到達(dá)極限，接納是取得好成績的助推劑
2025-04-16 21:33:05
傾聽者一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 21:39:35
傾聽者一只魚
[拳頭][拳頭][拳頭]
2025-04-16 21:39:48
傾聽者一川療愈
倒車入庫還是側(cè)方停車不會
2025-04-16 21:41:10
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 21:41:26
傾聽者大鄭傾聽
您好
2025-04-16 21:41:36
都會 就是總有失誤 教練說的我也都明白
找不準(zhǔn)點(diǎn)位……
傾聽者靜心
0
離合猜到最低，速度一定要慢，這樣有時(shí)間做各種操作
2025-04-16 21:57:49
傾聽者靜心
0
一定看好點(diǎn)位，別急，車速一定放慢，慢中求穩(wěn)
2025-04-16 21:58:29
傾聽者香樟樹
0
你說的科目二是汽車考試吧？沒關(guān)系，讓教練帶著你多練幾遍，考試時(shí)盡量不要太緊張，我當(dāng)時(shí)也是考了第三次才過，當(dāng)時(shí)也真的好傷心，感覺自己好失敗，但現(xiàn)在回想起來也不至于，只是車試沒什么大不了，人生還有比這更難的事！
2025-04-16 21:59:22
傾聽者白袍
0
大家練車的時(shí)候都會有失誤，不是你的問題，比你差勁的人很多，想想曾經(jīng)迎難而上閃閃發(fā)光的你。即使做得不好也沒有關(guān)系，總有人比你更糟糕，而且周邊人并沒有那么對你有看法
2025-04-16 21:59:38
傾聽者明月傾聽
0
別急，越急越會出錯(cuò)，放輕松說不定一次就過了。
2025-04-16 22:18:35
傾聽者明月傾聽
明月傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:18:44
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:21:18
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:22:17
傾聽者花在傾聽
0
當(dāng)送心情哦，雖然現(xiàn)在沒過，但是過程一定很熟練了
2025-04-16 22:22:39
傾聽者暖汐
0
200就四圈太摳門了，放寬心吧，今天在哪卡住了，明天多練練出錯(cuò)的地方，其實(shí)考試大多數(shù)考得就是心態(tài)
2025-04-16 22:23:20
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:23:59
傾聽者開心紅姐
0
深呼吸，讓心定下來。你已經(jīng)掌握要領(lǐng)，慢慢來，你可以的[抱抱]
2025-04-16 22:30:07
傾聽者惠惠老師
惠惠老師送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:36:05
傾聽者景祥
0
您是所有的事情都擠在一起了，練習(xí)、考試、工作，事情還是一項(xiàng)一項(xiàng)的做，思考一下哪件事是要急于萬成的再去做
2025-04-16 22:39:33
傾聽者惠惠老師
0
孩子，明天再練習(xí)一次，教練告訴你的點(diǎn)位如果沒找準(zhǔn)備可能是在車?yán)餂]看準(zhǔn)，找個(gè)人在旁邊看著你正確點(diǎn)位時(shí)的位置，然后你在車?yán)镉^察那個(gè)位置。多練幾次就好了。我女兒當(dāng)時(shí)科二也跟你一樣。沒有信心。后來我陪他練幾次。教練教她的時(shí)候，她可能沒看準(zhǔn)。我看正好入庫的時(shí)候。就告訴她體會一下點(diǎn)位，幾次就準(zhǔn)了。然后考試的時(shí)候放松自己，不緊張就一定能過去。
2025-04-16 22:41:28
感覺每次的點(diǎn)位都不一樣
明明上次的點(diǎn)位可以 再次按照那個(gè)點(diǎn)位就不行了
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:47:02
傾聽者慶哥答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
2025-04-16 22:47:17
傾聽者慶哥答疑解惑
除了練，沒有任何辦法
2025-04-16 22:47:35
傾聽者星星
我聽說，心情極度緊張的時(shí)候醫(yī)生有方子
2025-04-16 22:48:58
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:50:06
傾聽者王王
王王送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 22:54:37
傾聽者王王
0
考試的時(shí)候盡量保持心情平靜 不要過于緊張哦 必要的話可以服用適量葡萄糖
2025-04-16 22:55:34
傾聽者傾聽伴你
0
考試之前去放松一下，放下焦慮，你都努力這么久了，輕松上陣，一定能過的！
2025-04-16 23:05:27
傾聽者元心聽心
元心聽心送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 23:07:47
傾聽者若心
若心送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 23:24:45
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 23:33:42
傾聽者大勇心理~勇濤
0
既要又要還要…我們的煩惱因此而來，我們談?wù)劙桑?/span>
2025-04-16 23:52:58
傾聽者大勇心理~勇濤
大勇心理~勇濤送了一個(gè)擁抱
2025-04-16 23:53:13
網(wǎng)友
和你座位高低有關(guān)，自己帶一個(gè)墊子
2025-04-17 01:36:59
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個(gè)擁抱
2025-04-17 01:44:43
傾聽者星娃陪跑
你好
2025-04-17 01:44:48
傾聽者耐人尋味
1
給自己太大的壓力了，所以越緊張?jiān)讲蝗菀走^放松心態(tài)
2025-04-17 02:03:46
傾聽者謝三峰
應(yīng)試考試找死定位點(diǎn)
2025-04-17 07:32:40
傾聽者山貓追月
1
科二5次郎路過，不怕就是剛，加油，總會過的
2025-04-17 08:40:01
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個(gè)擁抱
2025-04-17 09:08:15
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個(gè)擁抱
2025-04-17 10:14:21
傾聽者真誠
把心放穩(wěn)
2025-04-17 10:17:17
咨詢師王宇
你好
2025-04-17 11:20:39
傾聽者蘇蘇
0
別太崩潰呀，模擬沒合格不代表正式考試就不行呢。很多人模擬的時(shí)候狀況百出，考試卻能一把過。這200塊就當(dāng)是積累經(jīng)驗(yàn)啦。科目二確實(shí)有難度，不過剩下這兩天你可以好好回顧下每次模擬時(shí)的失誤點(diǎn)，多在腦子里過幾遍操作流程。咱們調(diào)整好心態(tài)，說不定后天超常發(fā)揮就過了呀
2025-04-17 12:46:10
傾聽者暖陽傾城
暖陽傾城送了一個(gè)擁抱
2025-04-17 18:32:46
傾聽者暖陽傾城
0
有五次機(jī)會呢，要相信你自己可以的[抱抱]
2025-04-17 18:34:50
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-17 22:18:52
傾聽者心有林溪
0
每次點(diǎn)位不一樣的話可能是座椅每次都有調(diào)整過，所以會不一樣哦
2025-04-18 04:23:14
網(wǎng)友清風(fēng)聽語
0
科目二是實(shí)操，需要對車輛有一定的適應(yīng)和了解，也不要太緊張。
2025-04-18 15:05:29
網(wǎng)友清風(fēng)聽語
清風(fēng)聽語送了一個(gè)擁抱
2025-04-18 15:06:58
網(wǎng)友清風(fēng)聽語
0
不要太緊張，可以找教練多練練車，操作熟練了，就很容易就過去了。
2025-04-18 15:11:55
傾聽者雨涵
雨涵送了一個(gè)擁抱
2025-04-19 20:49:12
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-04-20 01:24:42
