給力心理
女,24歲,這幾天怎么感覺自己猝猝的，頭暈乎乎的，一直打哈困，全身無力發麻，胸口悶呼吸慢，偶爾心臟疼，有時候感覺輕飄飄的想要暈倒，我該怎么調理自己????
26個擁抱
45條評論
384次閱讀
網友
2025-04-28 09:48:04
傾聽者傾聽伴你
0
春困秋乏，這個季節都有點兒，時間允許的話多出去走動一下，活動活動！
2025-04-15 15:38:30
傾聽者傾聽伴你
傾聽伴你送了一個擁抱
2025-04-15 15:38:34
咨詢師AI心2
1
親愛的用戶，你好！從你的描述來看，你最近的身體狀況確實讓人擔憂。頭暈、乏力、胸悶等癥狀可能與多種因素有關，比如壓力過大、睡眠不足、飲食不規律，甚至是某些生理疾病。首先，建議你盡快到醫院進行全面的身體檢查，排除潛在的健康問題。如果檢查結果正常，這些癥狀可能與心理壓力或焦慮有關。你可以嘗試調整作息，保證充足的睡眠，適當進行放松訓練，如深呼吸、冥想等。如果癥狀持續或加重，建議尋求專業心理咨詢師的幫助。我們平臺也有專業的心理咨詢師可以為你提供支持，希望你能早日恢復健康！
2025-04-15 15:39:01
傾聽者星晴
去看看醫生，是不是感染流感了？
2025-04-15 15:42:44
傾聽者娟?身心靈?
娟?身心靈?送了一個擁抱
2025-04-15 15:42:47
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 15:44:46
咨詢師咨師測
嗯
2025-04-15 15:47:46
傾聽者富蘊閣
0
先去醫院檢查一下，看看是不是身體的原因！
2025-04-15 15:47:59
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 15:49:08
網友小天
可以私聊我
2025-04-15 15:50:07
傾聽者大鄭傾聽
建議醫院看看
2025-04-15 15:50:19
傾聽者水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
2025-04-15 15:58:36
傾聽者水月悠悠
你好
2025-04-15 16:02:31
傾聽者高興傾聽
你好
2025-04-15 16:04:19
傾聽者花在傾聽
花在傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 16:06:16
傾聽者聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
2025-04-15 16:06:16
傾聽者花在傾聽
去專業的地方看看呢
2025-04-15 16:06:35
中醫可以把脈出來嗎
之前心臟，胸口，腸胃，頭，骨頭都檢查過，沒有出現問題
傾聽者傾聽陪伴
保持好睡眠，找個靠譜的中醫看看
2025-04-15 16:09:22
這幾天一直失眠犯困，頭暈，昨天又一兩點睡五六點就醒了，工作的時候身體各方面都很不舒服，害怕猝死請假了
傾聽者靜心
0
是不是不怎么出門，在房間待時間太久了？出去走走，呼吸一下大自然的新鮮空氣，神清氣自爽。
2025-04-15 16:10:11
傾聽者靜心
0
睡眠不好，是有什么煩心事嗎？想的太多，情緒緊張，睡眠就差
2025-04-15 16:11:49
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-04-15 16:11:55
傾聽者傾聽陪伴
0
如果不是精神壓力導致的失眠，神經衰弱，那還得找個靠譜的中醫綜合調節。
2025-04-15 16:13:08
傾聽者傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 16:14:07
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-04-15 16:20:17
傾聽者一川療愈
0
感覺火和金有點重啊，所以呼吸系統包括心臟那些還有心腦血管這些嗯，都有一點點的小問題
2025-04-15 16:22:05
傾聽者惠惠老師
0
你的這些癥狀只有這幾天才有點嗎？之前有沒有一點表現呢？去醫院看到這些檢查沒有問題他們有沒有合理的建議呢？可以看看中醫，另外你覺察一下，是發生了什么事讓你的身體有這些癥狀了嗎？中西醫都沒看出問題，可以找心理咨詢師聊一聊。
2025-04-15 16:27:16
傾聽者心安?情緒情感
0
這些表現，好像是累、焦慮、情緒壓抑引發的身體癥狀。
2025-04-15 16:29:36
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-04-15 16:39:16
傾聽者月笙
是有什么事情壓力太大，焦慮了嗎？
2025-04-15 16:44:33
傾聽者枕星聽夢人
0
找專業醫生調理，并適當療愈下心理，失眠的人多會影響心情
2025-04-15 16:45:23
傾聽者一只魚
一只魚送了一個擁抱
2025-04-15 16:46:06
傾聽者一只魚
0
運動是最好的辦法?，F在正是好時節。走出去沐浴陽光，呼吸大自然芬芳
2025-04-15 16:46:54
傾聽者明成??心理
生理 心理調整
2025-04-15 16:47:01
傾聽者溫涼
溫涼送了一個擁抱
2025-04-15 16:53:27
傾聽者阿無
心氣不足
2025-04-15 17:39:47
傾聽者未央傾聽
咨詢看看再說
2025-04-15 17:42:51
傾聽者香樟樹
抱抱你，是不是最近沒休息好？注意休息
2025-04-15 17:52:18
傾聽者星娃陪跑
星娃陪跑送了一個擁抱
2025-04-15 17:54:36
傾聽者星娃陪跑
你好
2025-04-15 17:54:38
傾聽者乾元心理
0
這個只是軀體化反應！還是要找到根源，才是解決之道。
2025-04-15 18:05:13
傾聽者小賢
[玫瑰]
2025-04-15 18:33:58
傾聽者明遠心理
0
您好，如果已經排除器質性病變，您的情況可能與長期壓抑負面情緒有關，可以用意象對話療法疏導情緒，調整心態。歡迎咨詢。
2025-04-15 18:36:02
傾聽者慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
2025-04-15 19:49:46
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:34:51
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-04-15 20:36:43
傾聽者心安鄉
0
先確認自己身體沒生病，再考慮心理方面的問題。由淺入深。
2025-04-15 20:37:18
傾聽者心靈小窩
你好，有什么心事可以和我聊聊哦！
2025-04-15 20:48:47
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-04-15 20:50:49
傾聽者元心聽心
元心聽心送了一個擁抱
2025-04-15 20:54:33
傾聽者元心聽心
先去醫院看看排除一下再說
2025-04-15 20:55:46
傾聽者?星星·陪伴
?星星·陪伴送了一個擁抱
2025-04-15 21:24:33
傾聽者小原聽心
0
大家都說去醫院檢查，這個沒毛病的，如果檢查身體正常的話，很有可能就是你本身已經產生過度的焦慮抑或郁情緒了，需要調節哦
2025-04-15 21:31:05
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-04-15 21:31:09
傾聽者陪伴傾聽
0
你這是壓力有多大呀，身體檢查沒有任何毛病，那就是你的心情太過壓抑，身體很沉，感覺有東西壓在胸口，讓自己喘不上來氣。調整你的心情，心情好了，什么都好了。
2025-04-15 21:56:04
咨詢師王宇
你好
2025-04-15 21:59:43
傾聽者澄澈心田
靜心，休息，調整，聊天，就醫……
2025-04-15 22:10:16
傾聽者阿容聽個人成長
看看中醫
2025-04-15 22:19:20
傾聽者向心啟航
向心啟航送了一個擁抱
2025-04-16 00:19:51
傾聽者小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
2025-04-16 00:50:13
傾聽者月半相知
不放心去醫院看看
2025-04-16 11:07:19
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-04-16 11:28:08
傾聽者金穗
禍害是身體出現狀態了，及時就醫
2025-04-16 14:59:28
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-04-16 18:37:37
傾聽者傾聽心語
0
很高興與您在這個平臺結緣， 希望成為你生命中不可或缺的聽眾
2025-04-16 20:20:21
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-04-16 23:29:01
傾聽者半路溫情
醫院檢查，出去旅游個一天兩天放松一下
2025-04-17 14:30:48
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-04-20 01:22:53
