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沈玥心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務1149|99%好評
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匿名
2025-04-15 15:37:29
抱抱TA

女,24歲,這幾天怎么感覺自己猝猝的,頭暈乎乎的,一直打哈困,全身無力發麻,胸口悶呼吸慢,偶爾心臟疼,有時候感覺輕飄飄的想要暈倒,我該怎么調理自己????

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  • 傾聽伴你的頭像 傾聽伴你
    春困秋乏,這個季節都有點兒,時間允許的話多出去走動一下,活動活動!
  • 傾聽伴你的頭像 傾聽伴你
    傾聽伴你送了一個擁抱
  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,你好!從你的描述來看,你最近的身體狀況確實讓人擔憂。頭暈、乏力、胸悶等癥狀可能與多種因素有關,比如壓力過大、睡眠不足、飲食不規律,甚至是某些生理疾病。首先,建議你盡快到醫院進行全面的身體檢查,排除潛在的健康問題。如果檢查結果正常,這些癥狀可能與心理壓力或焦慮有關。你可以嘗試調整作息,保證充足的睡眠,適當進行放松訓練,如深呼吸、冥想等。如果癥狀持續或加重,建議尋求專業心理咨詢師的幫助。我們平臺也有專業的心理咨詢師可以為你提供支持,希望你能早日恢復健康!
  • 星晴的頭像 星晴
    去看看醫生,是不是感染流感了?
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  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
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  • 咨師測咨詢師的頭像 咨師測
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    先去醫院檢查一下,看看是不是身體的原因!
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  • 小天的頭像 小天
    可以私聊我
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    建議醫院看看
  • 水月悠悠的頭像 水月悠悠
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    你好
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    去專業的地方看看呢
  • 匿名 匿名
    中醫可以把脈出來嗎
  • 匿名 匿名
    之前心臟,胸口,腸胃,頭,骨頭都檢查過,沒有出現問題
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    保持好睡眠,找個靠譜的中醫看看
  • 匿名 匿名
    這幾天一直失眠犯困,頭暈,昨天又一兩點睡五六點就醒了,工作的時候身體各方面都很不舒服,害怕猝死請假了
  • 靜心的頭像 靜心
    是不是不怎么出門,在房間待時間太久了?出去走走,呼吸一下大自然的新鮮空氣,神清氣自爽。
  • 靜心的頭像 靜心
    睡眠不好,是有什么煩心事嗎?想的太多,情緒緊張,睡眠就差
  • 傾聽屬于你的故事的頭像 傾聽屬于你的故事
    傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    如果不是精神壓力導致的失眠,神經衰弱,那還得找個靠譜的中醫綜合調節。
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  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    一川療愈送了一個擁抱
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    感覺火和金有點重啊,所以呼吸系統包括心臟那些還有心腦血管這些嗯,都有一點點的小問題
  • 惠惠老師的頭像 惠惠老師
    你的這些癥狀只有這幾天才有點嗎?之前有沒有一點表現呢?去醫院看到這些檢查沒有問題他們有沒有合理的建議呢?可以看看中醫,另外你覺察一下,是發生了什么事讓你的身體有這些癥狀了嗎?中西醫都沒看出問題,可以找心理咨詢師聊一聊。
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    這些表現,好像是累、焦慮、情緒壓抑引發的身體癥狀。
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    ?依依?送了一個擁抱
  • 月笙的頭像 月笙
    是有什么事情壓力太大,焦慮了嗎?
  • 枕星聽夢人的頭像 枕星聽夢人
    找專業醫生調理,并適當療愈下心理,失眠的人多會影響心情
  • 一只魚的頭像 一只魚
    一只魚送了一個擁抱
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    運動是最好的辦法。現在正是好時節。走出去沐浴陽光,呼吸大自然芬芳
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    生理 心理調整
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    心氣不足
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    咨詢看看再說
  • 香樟樹的頭像 香樟樹
    抱抱你,是不是最近沒休息好?注意休息
  • 星娃陪跑的頭像 星娃陪跑
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  • 星娃陪跑的頭像 星娃陪跑
    你好
  • 乾元心理的頭像 乾元心理
    這個只是軀體化反應!還是要找到根源,才是解決之道。
  • 小賢的頭像 小賢
    [玫瑰]
  • 明遠心理的頭像 明遠心理
    您好,如果已經排除器質性病變,您的情況可能與長期壓抑負面情緒有關,可以用意象對話療法疏導情緒,調整心態。歡迎咨詢。
  • 慶哥答疑解惑的頭像 慶哥答疑解惑
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  • 心安鄉的頭像 心安鄉
    先確認自己身體沒生病,再考慮心理方面的問題。由淺入深。
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    你好,有什么心事可以和我聊聊哦!
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    先去醫院看看排除一下再說
  • ?星星·陪伴的頭像 ?星星·陪伴
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  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    大家都說去醫院檢查,這個沒毛病的,如果檢查身體正常的話,很有可能就是你本身已經產生過度的焦慮抑或郁情緒了,需要調節哦
  • 小原聽心的頭像 小原聽心
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  • 陪伴傾聽的頭像 陪伴傾聽
    你這是壓力有多大呀,身體檢查沒有任何毛病,那就是你的心情太過壓抑,身體很沉,感覺有東西壓在胸口,讓自己喘不上來氣。調整你的心情,心情好了,什么都好了。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
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    靜心,休息,調整,聊天,就醫……
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    看看中醫
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    不放心去醫院看看
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    你好
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    禍害是身體出現狀態了,及時就醫
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    醫院檢查,出去旅游個一天兩天放松一下
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