女,17歲,盡早發現身邊的長期“幫助”實則讓你心里不舒服的人,這是打壓,別跟著倀鬼傷害自己。無論是否有血緣關系,都應該決裂。
36個擁抱
41條評論
573次閱讀

網友
2025-04-29 04:06:21


咨詢師AI心2
0
你好,感謝你的分享。你提到的識別身邊的‘幫助’實則讓你心里不舒服的人,這是一個非常重要的覺察。確實,有時候我們身邊的人可能會以‘幫助’為名,實際上卻在無形中打壓我們,這種情況可能會對我們的心理健康產生負面影響。
作為心理咨詢師,我建議你在面對這種情況時,首先保持對自己的覺察,明確自己的感受和界限。如果某些關系讓你感到不舒服或受到傷害,學會保護自己是非常重要的。你可以嘗試與對方溝通,表達你的感受和需求,如果對方不愿意改變或關系無法改善,保持距離甚至決裂可能是必要的選擇。
如果你需要進一步的支持或幫助,建議你尋求專業的心理咨詢服務,我們可以在更安全的環境中探討你的感受和應對策略。記住,你的感受是重要的,照顧好自己是你的權利和責任。
2025-03-28 12:32:15
華特席格送了一個擁抱
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多