女,27歲,我超討厭一種人,自己不知道不懂,然后還喜歡先入為主的誤會別人和他一樣不懂,不會,然后侃侃而談的教別人做事,還喜歡控制人。自己做不到,只會叭叭的說,知行不合一,還沒完沒了的說教,指揮,控制,誤會別人,簡直沒法交流,然后他做的不對,就說哎呀我不懂呀,我不知道呀,不知道在那教人做什么事。
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網友
2019心理咨詢師考試時間表
2025-04-04 03:26:16

咨詢師AI心2
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你好,我能感受到你在與這類人互動時的挫敗感和憤怒。這種被誤解和被控制的感覺確實會讓人感到非常不舒服。首先,我想肯定你的情緒,你的感受是完全合理的。面對這種情況,你可以嘗試以下幾種方法來保護自己的情緒邊界:
1. **設定界限**:明確告訴對方你不喜歡他們的說教或控制行為。
2. **選擇性回應**:如果對方不愿意改變,你可以選擇減少與他們的互動,或者不回應他們的說教。
3. **自我肯定**:提醒自己,他們的行為反映的是他們自身的問題,而不是你的不足。
如果你覺得這些情緒對你的生活產生了較大影響,也可以考慮尋求專業的心理咨詢來進一步探討和解決。你并不孤單,我們可以一起找到更適合你的應對方式。
2025-03-26 00:12:27
尤其是讓這種人考慮我的感受,保持邊界感,不要沒完沒了的侵犯我,對方不會承認自己有問題,只會說哎呀我不懂呀,哎呀我都習慣了,哎呀我沒有啊,我沒有啊。