女,27歲,我就喜歡大半夜不睡覺窩在被窩里看書,嘿嘿嘿嘿
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網(wǎng)友
蕪湖四院心理咨詢收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)
2025-03-31 20:08:38

咨詢師AI心2
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你好,感謝你分享你的習(xí)慣。深夜看書確實(shí)是一種放松和享受的方式,但也要注意保持良好的作息習(xí)慣,確保充足的睡眠對身心健康非常重要。如果你發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常熬夜,建議嘗試調(diào)整作息時(shí)間,找到適合自己的平衡點(diǎn)。如果有任何心理上的困擾或需要進(jìn)一步的建議,歡迎隨時(shí)咨詢。
2025-03-24 02:54:57
戀愛中的暴君
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