給力心理
女,27歲,時常會想別人可能這樣想的，別人可能那樣想的，但是又不知道別人怎么想的，然后會沿著別人那樣想的去想事情，又會沿著別人可能是那樣想的去想事情看自己，然后又回自責。
29個擁抱
42條評論
328次閱讀
網友
漳州哪有好的心理咨詢
2025-03-31 19:40:16
咨詢師AI心2
0
你好，從你的描述中可以看出，你似乎非常在意他人的想法，并且這種在意已經影響到了你的情緒和自我認知。這種過度關注他人想法的行為，可能源于對自我價值的不確定或對他人評價的過度敏感。建議你可以嘗試通過心理咨詢來探索這些情緒背后的原因，并學習如何建立更健康的自我認知和情緒調節機制。同時，也可以嘗試一些放松和冥想的技巧，幫助自己減少對他人想法的過度關注。記住，你的價值并不完全取決于他人的看法，學會接納和肯定自己是非常重要的。
2025-03-23 15:33:01
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 15:35:57
傾聽者高興傾聽
您好
2025-03-23 15:36:11
傾聽者富蘊閣
0
整個過程都是你自己內在的想法，要想知道別人的想法就是和對方溝通！能夠感覺到你很內向又是討好型人格所以才會這樣！
2025-03-23 15:36:21
傾聽者羽霏情感
0
別人怎么想怎么看都不重要，重要的是自己開心
2025-03-23 15:39:01
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2025-03-23 15:42:28
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-03-23 15:43:05
傾聽者開心蘋果姐
0
時常會想著別人怎么想，沿著別人那樣想去做事情，然后再回去自責，一定太難受吧.你可以繼續發帖說出來，或者找老師一對一陪伴探索.[玫瑰][愛心]
2025-03-23 15:45:20
傾聽者沐光
0
這是比較典型的過度在意他人看法的表現。建議你嘗試專注自身感受，當又開始猜測他人想法時，有意識地轉移注意力，比如去做自己喜歡的事。也可以學習一些心理暗示方法，告訴自己別人的想法并非最重要，自己的感受和判斷同樣有價值，減少不必要的自責 。
2025-03-23 15:51:02
傾聽者心語軒
[愛心]
2025-03-23 15:58:22
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-03-23 16:00:29
網友水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
2025-03-23 16:02:22
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-03-23 16:02:32
傾聽者種在時光
你好
2025-03-23 16:02:38
傾聽者元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 16:04:27
咨詢師劉青
0
不知道是什么原因讓你忽視了自己的感受，而去關注別人的想法。如何找回自主性，我們一起去探討。
2025-03-23 16:06:05
傾聽者星海傾聽
星海傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 16:10:11
傾聽者星海傾聽
找我聊聊
2025-03-23 16:10:18
傾聽者小原聽心
還是按著自己的想法做事比較好哦
2025-03-23 16:10:21
傾聽者小原聽心
小原聽心送了一個擁抱
2025-03-23 16:11:38
傾聽者安心心理
安心心理送了一個擁抱
2025-03-23 16:22:59
傾聽者水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
2025-03-23 16:29:19
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-03-23 16:30:46
傾聽者慶子答疑解惑
?這里相遇必是有緣人！
2025-03-23 16:31:07
傾聽者慶子答疑解惑
?看破→放下→自在
2025-03-23 16:31:14
傾聽者慶子答疑解惑
0
人在社會中生活，按別人要求自己很累的，按自己方式生活，才是快樂的。
2025-03-23 16:32:39
傾聽者卿婷
0
寶子，做自己就好啦，不要太在意別人的看法，有時候你做的再好，也會有人雞蛋里挑骨頭
2025-03-23 16:41:13
傾聽者云棲耳畔
0
我也有過這樣的時候，很在意別人對自己的看法，但是經歷了一些事后，突然就想開了，我又不吃她家飯，她管的著嗎？
2025-03-23 17:21:40
傾聽者金穗
0
不夠自信過度敏感造成的，相信自己，做自己你就是最優秀的
2025-03-23 17:28:24
傾聽者情感傾聽
0
不要在乎別人的看法和評價，做個內心強大的自己[玫瑰]
2025-03-23 17:29:27
傾聽者紅老師
你的自責，就是你一直活在了別人的世界，
2025-03-23 18:39:48
傾聽者紅老師
0
記住，我們每個人都是一個獨立的個體，是為自己而活，不是為別人而活
2025-03-23 18:40:53
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-03-23 18:47:35
傾聽者大魚陪伴
大魚陪伴送了一個擁抱
2025-03-23 18:53:20
傾聽者未央傾聽
那樣會心累 知道自己想要什么
2025-03-23 19:24:19
傾聽者糯米
糯米送了一個擁抱
2025-03-23 19:48:31
傾聽者糯米
0
不要在意別人的看法呀，我們不可能做到令每一個人都滿意
2025-03-23 19:49:22
傾聽者安禾
安禾送了一個擁抱
2025-03-23 20:09:00
傾聽者惜緣
誰人背后無人說，強大自己的內心。
2025-03-23 20:17:58
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 20:26:51
傾聽者大鄭傾聽
0
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
2025-03-23 20:27:14
咨詢師王宇
你好
2025-03-23 20:34:36
傾聽者心靈小窩
你好
2025-03-23 20:36:42
傾聽者奢望
奢望送了一個擁抱
2025-03-23 20:53:21
傾聽者奢望
哈嘍
2025-03-23 20:53:26
傾聽者言瑾
生活是咱們自己的，讓它圓潤地離開吧
2025-03-23 21:04:49
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
2025-03-23 21:14:53
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2025-03-23 21:33:43
傾聽者海霞
0
親愛的，關注你自己，做你自己。別焦慮，放輕松，慢慢來
2025-03-23 22:26:23
傾聽者心安?情緒情感
這樣會很累吧？
2025-03-23 22:40:36
傾聽者鹿深時
鹿深時送了一個擁抱
2025-03-24 00:56:14
傾聽者鹿深時
1
為什么一定要按照別人的思維行動呀？你按照他們的思維行動，對你是有什么好處，還是會讓你覺得舒服呀？放松些，別人不是你，你只是你自己，任何人都無法取代你加油，姐姐～[玫瑰]
2025-03-24 00:58:11
傾聽者一川療愈
0
你要實在想知道別人怎么想，你直接去問他唄，通過這種實踐去打破自己固有的認知，如果你不去做出這種實際的行動的話，你就會一直困在自我思維里面，在里面打轉，能理解嗎？
2025-03-24 07:47:34
傾聽者藝心語
你好，可以找我聊哦
2025-03-24 08:55:52
傾聽者安心
0
你好，放下你的戒備心，隨心所欲地生活。不要過度把別人想法強加自己身上。做陽光的自己。
2025-03-24 09:39:14
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-24 10:14:20
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-03-24 16:02:48
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-03-24 20:33:11
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-03-24 20:52:22
傾聽者心靈小筑
你這樣好累呀，想太多了，需要靜心
2025-03-24 20:53:00
傾聽者傾聽心語
您好！
2025-03-24 22:13:21
傾聽者阿容傾聽個人成長
你是怎么想自己的呢
2025-03-25 01:24:38
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-03-25 09:57:03
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-03-25 14:14:48
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-03-27 11:23:46
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-03-27 11:27:15
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-03-28 04:55:20
