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洛陽心理咨詢相關機構
2025-03-28 02:48:46
什么基本情況
自己做的事想的特嚴重,害怕受傷,又怕傷害別人

咨詢師王薇 心理治療專家
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就像電腦中的一個程序一樣,自動化進行。我們很多人都有絕對化的 災難化的 自動化思維,這些思維是不合理思維,會導致人情緒困擾 煩惱。
2015-10-09 17:35:31
想接觸有些思維 讓自己好受
解除

咨詢師王薇 心理治療專家
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嗯嗯 只要我們多些覺察,覺察到自己的一些不合理思維,就是解除這種思維的開始 。 但我們還不能完全把它拿走,因為有些思維我們要找到它為什么會存在,是因為我內心怎么了,探索自己,了解自己的基礎上,才能更好的和過去的思維方式切斷聯系。 如果你愿意,可以點我頭像,點圖文咨詢,與我私聊,需要時預約我的電話咨詢。我們深入討論一下
2015-10-09 17:38:45