女,有些事我會(huì)想很多很?chē)?yán)重,有人說(shuō)我的思維邏輯和別人不一樣,就是老是自己亂想
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網(wǎng)友
洛陽(yáng)心理咨詢(xún)相關(guān)機(jī)構(gòu)
2025-03-14 13:58:03
什么基本情況
自己做的事想的特嚴(yán)重,害怕受傷,又怕傷害別人

咨詢(xún)師王薇 心理治療專(zhuān)家
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就像電腦中的一個(gè)程序一樣,自動(dòng)化進(jìn)行。我們很多人都有絕對(duì)化的 災(zāi)難化的 自動(dòng)化思維,這些思維是不合理思維,會(huì)導(dǎo)致人情緒困擾 煩惱。
2015-10-09 17:35:31
想接觸有些思維 讓自己好受
解除

咨詢(xún)師王薇 心理治療專(zhuān)家
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嗯嗯 只要我們多些覺(jué)察,覺(jué)察到自己的一些不合理思維,就是解除這種思維的開(kāi)始 。 但我們還不能完全把它拿走,因?yàn)橛行┧季S我們要找到它為什么會(huì)存在,是因?yàn)槲覂?nèi)心怎么了,探索自己,了解自己的基礎(chǔ)上,才能更好的和過(guò)去的思維方式切斷聯(lián)系。 如果你愿意,可以點(diǎn)我頭像,點(diǎn)圖文咨詢(xún),與我私聊,需要時(shí)預(yù)約我的電話(huà)咨詢(xún)。我們深入討論一下
2015-10-09 17:38:45

咨詢(xún)師李軍 心理咨詢(xún)專(zhuān)家 家庭教育指導(dǎo)師
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你的問(wèn)題較復(fù)雜,不是幾句話(huà)就能說(shuō)清楚的,建議付費(fèi)咨詢(xún),電話(huà)溝通
2015-10-09 17:39:44