給力心理
女,17歲,真的不想活了，昨天和父母吵架，把這么多年所有的委屈全說出來了，可是他們就是不理解，昨天晚上從九點半哭到凌晨三點，今天眼睛都腫了，最喜歡的東西被我媽弄壞又被我爸扔了，我就想要一個道歉，他們卻覺得我無理取鬧得理不饒人，我到底做錯了什么啊？
29個擁抱
30條評論
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網友
心理咨詢師答辯
2025-03-31 19:49:32
咨詢師AI心2
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親愛的用戶，我能感受到你現在的心情非常低落和痛苦。與父母之間的沖突確實會讓人感到無助和絕望，尤其是當你覺得自己的感受沒有被理解和重視時。首先，請記住，你的感受是重要的，你有權利表達自己的情緒和需求。
在這種情況下，建議你嘗試以下幾種方法來緩解情緒和改善溝通：
1. **冷靜下來**：在情緒激動時，溝通往往難以有效進行。給自己一些時間冷靜下來，然后再嘗試與父母溝通。
2. **表達感受**：用“我”開頭的句子來表達你的感受，比如“我感到很傷心，因為我覺得我的感受沒有被理解。”
3. **尋求第三方幫助**：如果直接溝通困難，可以考慮尋求學校心理老師或其他信任的成年人的幫助，他們可能會提供中立的視角和建議。
4. **自我照顧**：在情緒低落時，照顧好自己的身體和心理健康非常重要。嘗試做一些讓自己放松的事情，比如聽音樂、寫日記或進行深呼吸練習。
請記住，你并不孤單，有很多人愿意幫助你度過這個難關。如果你感到非常絕望，建議你立即聯系專業的心理咨詢師或撥打心理援助熱線。
2025-03-23 12:28:23
我在表達自己的真實感受，他們卻說我自私自利只考慮自己在聲討他們
其實我一直有點自卑而且很敏感，所以我會把我所有的感情傾注到我喜歡的東西上面，他們給我弄壞難道我不應該難過嗎？不應該和我道歉嗎？
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 12:33:21
傾聽者高興傾聽
您好
2025-03-23 12:33:30
傾聽者高興傾聽
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你好呀，很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾，可以幫到你的嗎？歡迎來和我聊聊
2025-03-23 12:34:43
傾聽者星海傾聽
0
美好的生活才開始，不要干傻事，可以找我聊聊
2025-03-23 12:38:32
傾聽者星海傾聽
星海傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 12:38:38
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-03-23 12:48:25
傾聽者傾聽陪伴
0
首先，你需要先冷靜下來，是如果可以，我們聊聊，具體了解下情況，看看如何緩解下矛盾和隔閡。
2025-03-23 12:55:34
傾聽者沐光
0
別這么想呀，你沒有做錯什么。17歲正處在青春期，和父母有矛盾很正常，他們不理解你，還弄壞扔掉你喜歡的東西，這換誰都會委屈。現在先照顧好自己，等大家都冷靜后，找個機會再和父母溝通，用平和的語氣表達你想要道歉的想法，也聽聽他們的觀點，說不定能解開誤會呢。要是實在難受，也可以找好朋友或者其他信任的長輩傾訴傾訴。
2025-03-23 12:55:37
傾聽者傾聽陪伴
傾聽陪伴送了一個擁抱
2025-03-23 12:56:01
傾聽者落落傾聽
落落傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 13:04:06
傾聽者解語花
0
活著，才有無限可能。想想你沒去過的地方，沒吃過的美食，沒來的及感受的情感。你不理解父母，就像他們不理解你一樣，試著溝通一下，或者找個你信賴的人幫你溝通
2025-03-23 13:04:35
傾聽者富蘊閣
你不是一個人，至少我隨時都在！
2025-03-23 13:08:13
網友空
空送了一個擁抱
2025-03-23 13:17:58
傾聽者心語織夢
心語織夢送了一個擁抱
2025-03-23 13:22:31
傾聽者丁思元
丁思元送了一個擁抱
2025-03-23 13:23:44
傾聽者心語織夢
老師幫你找找原因，讓我們一起努力改變
2025-03-23 13:24:07
傾聽者初心
抱抱你，心疼你~
2025-03-23 13:25:29
傾聽者丁思元
0
每個人都有不同的想法和觀點。你和爸媽之間想法出現了差異，你爸媽感覺你不懂事，你感覺他們不理解你。你認為你該怎么做讓你爸媽感覺你很懂事，他們怎么做才能做到理解你呢？
2025-03-23 13:26:09
傾聽者一見如故
一見如故送了一個擁抱
2025-03-23 13:54:24
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-03-23 14:01:47
傾聽者種在時光
你好
2025-03-23 14:01:51
傾聽者紅老師
0
你有勇氣把這么多年得委屈全部說出來了，你已經很勇敢了，你父母最后不應該這么對你，本來就要給你道歉
2025-03-23 14:10:44
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-03-23 14:12:37
傾聽者云深聞鹿鳴
云深聞鹿鳴送了一個擁抱
2025-03-23 14:28:05
傾聽者阿容傾聽個人成長
0
抱抱你，幸好哭出來了，可以聊聊發生什么事了嗎
2025-03-23 14:35:16
網友水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
2025-03-23 16:02:40
傾聽者元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 16:04:52
傾聽者小原聽心
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青春期的我們有時候真的并不是我們要叛逆，只是沒有得到認同和理解，好感到委屈和無助，讓我想起我十幾歲時因為叛逆做了許多沖動的事情，如果方便可以和我聊聊哦，我們來交流交流看看你的和我曾經經歷的
2025-03-23 16:20:14
傾聽者水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
2025-03-23 16:29:42
傾聽者云棲耳畔
0
抱抱，丫頭特別理解你，我小時候也遇到過和你類似的境遇，但是請你相信父母一定是很愛很愛你的，只是他們表達愛的方式不是你想要的，心情實在不好就去買杯奶茶，吃點甜點，看個有意思的電影，緩解下，都會好起來的！
2025-03-23 17:09:40
傾聽者金穗
0
17歲是覺得自我成熟的一個階段，有自己獨立的想法，希望父母能夠認同自己，這個也是沒錯的，但是需要有效的溝通和表達
2025-03-23 17:35:41
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-03-23 18:42:49
傾聽者雨沫
他們不懂你，就找可以懂你的人去說。
2025-03-23 18:43:22
傾聽者未央傾聽
0
乖 想想如何有效溝通 別讓情緒左右了你
2025-03-23 19:31:48
傾聽者安禾
安禾送了一個擁抱
2025-03-23 20:09:47
傾聽者晴姐聆聽屋
0
小妹妹，我很能理解你的心情，我就是這樣過來的，他們不懂也不理解，你不要去在乎他們說你什么，你怎么開心怎么來，不要在乎他們，你的感受你的快樂才是最重要的
2025-03-23 20:23:52
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-03-23 20:31:01
傾聽者大鄭傾聽
0
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
2025-03-23 20:31:17
咨詢師王宇
你好
2025-03-23 20:35:47
傾聽者心靈小窩
可以線上聊聊哦
2025-03-23 20:58:15
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2025-03-23 21:33:56
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-24 10:17:19
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
2025-03-24 14:30:59
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-03-24 16:02:53
傾聽者奢望
奢望送了一個擁抱
2025-03-24 16:32:31
網友大陽
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我們都是普通人，有過相似的經歷，但這是有辦法可以解決的
2025-03-24 18:02:24
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-03-24 20:33:31
傾聽者心靈小筑
心靈小筑送了一個擁抱
2025-03-24 21:11:11
傾聽者心靈小筑
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你什么都沒做錯，成長在一個不被父母認可的環境里，不是你的錯，在這樣的環境下，很容易自卑，我也曾缺失家庭的溫暖，缺少愛，我也在你那么大走過，我也自卑，我現在自己的孩子都十多歲了，悲傷的童年需要一生治愈，我現在對我姑娘就很尊重，因為我被那樣對待過，我不想讓我姑娘也受那樣的傷，希望我姑娘在被愛中長大，丫頭你也可以的，你馬上都成年了，再過幾年，你就可以獨立出來了，再堅持堅持，你以后可以組建自己的家，你的家里一定要充滿愛
2025-03-24 21:18:33
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-03-25 09:58:30
傾聽者心靈小窩
想開點抱抱
2025-03-25 10:50:13
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-03-25 14:15:28
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-03-27 11:23:54
傾聽者心靈驛站
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您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-03-27 11:26:58
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-03-28 04:55:52
