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王朝鋼心理咨詢師 43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382|99%好評
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心理咨詢師答辯
匿名
2025-03-23 12:28:06
抱抱TA

女,17歲,真的不想活了,昨天和父母吵架,把這么多年所有的委屈全說出來了,可是他們就是不理解,昨天晚上從九點半哭到凌晨三點,今天眼睛都腫了,最喜歡的東西被我媽弄壞又被我爸扔了,我就想要一個道歉,他們卻覺得我無理取鬧得理不饒人,我到底做錯了什么啊?

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    親愛的用戶,我能感受到你現在的心情非常低落和痛苦。與父母之間的沖突確實會讓人感到無助和絕望,尤其是當你覺得自己的感受沒有被理解和重視時。首先,請記住,你的感受是重要的,你有權利表達自己的情緒和需求。 在這種情況下,建議你嘗試以下幾種方法來緩解情緒和改善溝通: 1. **冷靜下來**:在情緒激動時,溝通往往難以有效進行。給自己一些時間冷靜下來,然后再嘗試與父母溝通。 2. **表達感受**:用“我”開頭的句子來表達你的感受,比如“我感到很傷心,因為我覺得我的感受沒有被理解。” 3. **尋求第三方幫助**:如果直接溝通困難,可以考慮尋求學校心理老師或其他信任的成年人的幫助,他們可能會提供中立的視角和建議。 4. **自我照顧**:在情緒低落時,照顧好自己的身體和心理健康非常重要。嘗試做一些讓自己放松的事情,比如聽音樂、寫日記或進行深呼吸練習。 請記住,你并不孤單,有很多人愿意幫助你度過這個難關。如果你感到非常絕望,建議你立即聯系專業的心理咨詢師或撥打心理援助熱線。
  • 匿名 匿名
    我在表達自己的真實感受,他們卻說我自私自利只考慮自己在聲討他們
  • 匿名 匿名
    其實我一直有點自卑而且很敏感,所以我會把我所有的感情傾注到我喜歡的東西上面,他們給我弄壞難道我不應該難過嗎?不應該和我道歉嗎?
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    高興傾聽送了一個擁抱
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    您好
  • 高興傾聽的頭像 高興傾聽
    你好呀,很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾,可以幫到你的嗎?歡迎來和我聊聊
  • 星海傾聽的頭像 星海傾聽
    美好的生活才開始,不要干傻事,可以找我聊聊
  • 星海傾聽的頭像 星海傾聽
    星海傾聽送了一個擁抱
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    首先,你需要先冷靜下來,是如果可以,我們聊聊,具體了解下情況,看看如何緩解下矛盾和隔閡。
  • 沐光的頭像 沐光
    別這么想呀,你沒有做錯什么。17歲正處在青春期,和父母有矛盾很正常,他們不理解你,還弄壞扔掉你喜歡的東西,這換誰都會委屈。現在先照顧好自己,等大家都冷靜后,找個機會再和父母溝通,用平和的語氣表達你想要道歉的想法,也聽聽他們的觀點,說不定能解開誤會呢。要是實在難受,也可以找好朋友或者其他信任的長輩傾訴傾訴。
  • 傾聽陪伴的頭像 傾聽陪伴
    傾聽陪伴送了一個擁抱
  • 落落傾聽的頭像 落落傾聽
    落落傾聽送了一個擁抱
  • 解語花的頭像 解語花
    活著,才有無限可能。想想你沒去過的地方,沒吃過的美食,沒來的及感受的情感。你不理解父母,就像他們不理解你一樣,試著溝通一下,或者找個你信賴的人幫你溝通
  • 富蘊閣的頭像 富蘊閣
    你不是一個人,至少我隨時都在!
  • 空的頭像
    空送了一個擁抱
  • 心語織夢的頭像 心語織夢
    心語織夢送了一個擁抱
  • 丁思元的頭像 丁思元
    丁思元送了一個擁抱
  • 心語織夢的頭像 心語織夢
    老師幫你找找原因,讓我們一起努力改變
  • 初心的頭像 初心
    抱抱你,心疼你~
  • 丁思元的頭像 丁思元
    每個人都有不同的想法和觀點。你和爸媽之間想法出現了差異,你爸媽感覺你不懂事,你感覺他們不理解你。你認為你該怎么做讓你爸媽感覺你很懂事,他們怎么做才能做到理解你呢?
  • 一見如故的頭像 一見如故
    一見如故送了一個擁抱
  • 種在時光的頭像 種在時光
    種在時光送了一個擁抱
  • 種在時光的頭像 種在時光
    你好
  • 紅老師的頭像 紅老師
    你有勇氣把這么多年得委屈全部說出來了,你已經很勇敢了,你父母最后不應該這么對你,本來就要給你道歉
  • ?演繹·心理的頭像 ?演繹·心理
    ?演繹·心理送了一個擁抱
  • 云深聞鹿鳴的頭像 云深聞鹿鳴
    云深聞鹿鳴送了一個擁抱
  • 阿容傾聽個人成長的頭像 阿容傾聽個人成長
    抱抱你,幸好哭出來了,可以聊聊發生什么事了嗎
  • 水滴老師??的頭像 水滴老師??
    水滴老師??送了一個擁抱
  • 元氣傾聽的頭像 元氣傾聽
    元氣傾聽送了一個擁抱
  • 小原聽心的頭像 小原聽心
    青春期的我們有時候真的并不是我們要叛逆,只是沒有得到認同和理解,好感到委屈和無助,讓我想起我十幾歲時因為叛逆做了許多沖動的事情,如果方便可以和我聊聊哦,我們來交流交流看看你的和我曾經經歷的
  • 水月悠悠的頭像 水月悠悠
    水月悠悠送了一個擁抱
  • 云棲耳畔的頭像 云棲耳畔
    抱抱,丫頭特別理解你,我小時候也遇到過和你類似的境遇,但是請你相信父母一定是很愛很愛你的,只是他們表達愛的方式不是你想要的,心情實在不好就去買杯奶茶,吃點甜點,看個有意思的電影,緩解下,都會好起來的!
  • 金穗的頭像 金穗
    17歲是覺得自我成熟的一個階段,有自己獨立的想法,希望父母能夠認同自己,這個也是沒錯的,但是需要有效的溝通和表達
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 雨沫的頭像 雨沫
    他們不懂你,就找可以懂你的人去說。
  • 未央傾聽的頭像 未央傾聽
    乖 想想如何有效溝通 別讓情緒左右了你
  • 安禾的頭像 安禾
    安禾送了一個擁抱
  • 晴姐聆聽屋的頭像 晴姐聆聽屋
    小妹妹,我很能理解你的心情,我就是這樣過來的,他們不懂也不理解,你不要去在乎他們說你什么,你怎么開心怎么來,不要在乎他們,你的感受你的快樂才是最重要的
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    大鄭傾聽送了一個擁抱
  • 大鄭傾聽的頭像 大鄭傾聽
    您好~感恩遇見,這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂,歡迎您來和我聊聊?
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    可以線上聊聊哦
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
  • 歲月·傾聽的頭像 歲月·傾聽
    歲月·傾聽送了一個擁抱
  • 一川療愈的頭像 一川療愈
    一川療愈送了一個擁抱
  • 奢望的頭像 奢望
    奢望送了一個擁抱
  • 大陽的頭像 大陽
    我們都是普通人,有過相似的經歷,但這是有辦法可以解決的
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 心靈小筑的頭像 心靈小筑
    心靈小筑送了一個擁抱
  • 心靈小筑的頭像 心靈小筑
    你什么都沒做錯,成長在一個不被父母認可的環境里,不是你的錯,在這樣的環境下,很容易自卑,我也曾缺失家庭的溫暖,缺少愛,我也在你那么大走過,我也自卑,我現在自己的孩子都十多歲了,悲傷的童年需要一生治愈,我現在對我姑娘就很尊重,因為我被那樣對待過,我不想讓我姑娘也受那樣的傷,希望我姑娘在被愛中長大,丫頭你也可以的,你馬上都成年了,再過幾年,你就可以獨立出來了,再堅持堅持,你以后可以組建自己的家,你的家里一定要充滿愛
  • 若心的頭像 若心
    若心送了一個擁抱
  • 心靈小窩的頭像 心靈小窩
    想開點抱抱
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
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    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
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