給力心理
網友
小學心理咨詢記錄內容
2025-04-04 22:56:55
咨詢師AI心2
2
您好，感謝您的分享。頻繁出現雜亂思緒可能是由于壓力、焦慮或其他心理因素引起的。建議您嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或進行適量的運動，這些都有助于緩解心理壓力。如果情況持續，建議尋求專業的心理咨詢幫助，以便更深入地探討和解決您的問題。
2025-03-19 19:28:24
咨詢師胡維靜
0
胡思亂想是思維，可以嘗試去做一些有意義的事情
2025-03-19 19:29:44
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-03-19 19:37:20
傾聽者高興傾聽
你好
2025-03-19 19:37:33
傾聽者富蘊閣
讓自己忙起來就好了
2025-03-19 19:38:46
傾聽者高興傾聽
1
您好！相遇是緣，有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力，解除煩惱，釋放情緒的最好方式。把問題放在這里，把答案帶走。歡迎您來和我聊聊吧這里是安全樹洞？
2025-03-19 19:41:33
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-03-19 19:42:14
傾聽者大鄭傾聽
0
您好~感恩遇見，這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
2025-03-19 19:42:31
傾聽者傾聽屬于你的故事
傾聽屬于你的故事送了一個擁抱
2025-03-19 19:59:26
傾聽者惠惠老師
惠惠老師送了一個擁抱
2025-03-19 20:14:50
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-03-19 20:15:29
傾聽者惠惠老師
1
你好，茫茫人海在這里相遇，，聽你的表達，感覺那天你的情緒很復雜，是什么事情讓你想那么多亂七八糟的事情呢？能和我聊聊嗎？我們一起來梳理一下。
2025-03-19 20:17:07
傾聽者黎黎老師
0
每個人都會有胡思亂想的時候，最終看你怎么去化解他。每天適量的運動，或者把現象付諸行動，都會讓你有不錯的收獲。
2025-03-19 20:20:09
傾聽者風雪夜
0
凡事都有原因，找到根源，就可以有針對性地解決。
2025-03-19 20:25:29
傾聽者暖陽傾城
暖陽傾城送了一個擁抱
2025-03-19 20:28:13
傾聽者暖陽傾城
可以詳細說說嘛
2025-03-19 20:33:05
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-03-19 20:51:13
傾聽者沐言心理
你好
2025-03-19 20:55:24
傾聽者沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
2025-03-19 20:55:25
網友水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
2025-03-19 21:13:56
傾聽者心安鄉
想什么了？
2025-03-19 21:31:45
傾聽者螢火心靈
比如
2025-03-19 22:02:57
傾聽者土色人生
可能太空了，有事忙就不會了
2025-03-19 22:06:34
網友阿竹心理
阿竹心理送了一個擁抱
2025-03-19 22:18:02
傾聽者丹丹傾聽
想啥了
2025-03-19 22:18:54
傾聽者香樟樹
香樟樹送了一個擁抱
2025-03-19 22:21:05
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-03-19 22:56:40
傾聽者言瑾
0
接受真實的自己，尤其是人類情感的基本需求，加油[齜牙]
2025-03-19 23:33:53
傾聽者未央傾聽
人生就是各種雞毛蒜皮的事追著跑
2025-03-20 00:15:44
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-03-20 04:47:37
傾聽者種在時光
你好
2025-03-20 04:47:41
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個擁抱
2025-03-20 05:45:49
咨詢師王宇
你好
2025-03-20 06:40:58
傾聽者教授心理
0
教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[玫瑰][鞭炮][紅燈籠]
2025-03-20 06:59:57
傾聽者元氣傾聽
元氣傾聽送了一個擁抱
2025-03-20 08:27:27
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-03-20 08:39:09
咨詢師劉毅
0
你好，我是給力心理平臺咨詢師劉毅，很榮幸回復你。能夠讓你胡思亂想，也就意味著說你有胡思亂想的時間和場合。可以讓自己把這些原本要停留在胡思亂考當中的時間和精力，給自己制定每天的日程計劃，促使自己豐富多彩的進行每一天，打破原本可以胡思亂想的慣性，同時給自己的每天都安排滿滿的，專注去做事情轉移注意力；當自己發現胡思亂想時，可以離開當下的環境去其他的地方找一些事情做。希望可以跟你深入探討，幫助你找到導致胡思亂想的核心原因，有針對性的調整。
2025-03-20 08:55:29
傾聽者語兮
行動起來，做的多了 ，想的就少了。
2025-03-20 11:40:23
傾聽者情感解讀師
在想什么事情
2025-03-20 12:34:12
傾聽者愛心小家(男)
愛心小家(男)送了一個擁抱
2025-03-20 14:04:25
傾聽者愛心小家(男)
0
心神不寧了，要么運動鍛煉一下，要么找個中醫開個方子吃一下
2025-03-20 14:05:35
傾聽者水月悠悠
水月悠悠送了一個擁抱
2025-03-20 14:13:25
傾聽者歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
2025-03-20 15:03:07
傾聽者海霞
0
我懂這種感覺，腦袋被各種思緒填滿，讓人很煩躁。別著急，咱們一起捋一捋。你先回憶回憶，這些雜亂念頭，是在特定場景下出現得頻繁，還是一整天都隨機冒出來？
2025-03-20 16:02:49
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-20 20:05:30
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-03-20 20:20:15
傾聽者糯米傾聽
在什么樣的場景下會想亂七八糟的事呢
2025-03-20 20:49:45
傾聽者傾訴陪伴?
煩躁啊
2025-03-21 08:09:12
傾聽者傾訴陪伴?
傾訴陪伴?送了一個擁抱
2025-03-21 08:10:05
傾聽者阿容傾聽個人成長
可以跟我聊聊，給你找找為什么
2025-03-21 08:48:35
傾聽者心靈小窩
是遇到什么事了嗎
2025-03-21 11:39:44
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 19:15:30
傾聽者感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱
2025-03-21 21:52:01
傾聽者感謝遇見
調節自己，分散精力！
2025-03-21 21:52:55
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-03-21 22:12:25
網友空
空送了一個擁抱
2025-03-22 13:02:52
傾聽者心語織夢
心語織夢送了一個擁抱
2025-03-22 13:18:12
傾聽者心語織夢
0
找到目標，努力前行，俢行的路途遙遠而孤單的，克服欲望
2025-03-22 13:19:25
傾聽者星海傾聽
星海傾聽送了一個擁抱
2025-03-22 15:21:50
傾聽者金穗
0
沒有誰一直一帆風順，只有先見風雨才能見彩虹
2025-03-22 20:21:36
傾聽者晨風傾聽
做點自己喜歡的事吧，轉移下注意力
2025-03-22 22:38:34
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-03-23 12:22:38
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2025-03-23 21:36:19
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-03-24 16:04:14
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-03-28 15:08:58
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-03-28 15:09:34
傾聽者黎黎老師
黎黎老師送了一個擁抱
2025-04-03 22:50:29
