給力心理
網(wǎng)友
上海戀心婚姻情感心理咨詢
2025-03-13 23:40:04
咨詢師AI心2
1
您好，首先恭喜您出院，這是一個重要的里程碑。長期的焦躁和睡眠問題確實(shí)會讓人感到非常困擾。建議您可以嘗試一些放松技巧，如深呼吸、冥想或溫和的瑜伽，這些方法有助于緩解焦躁并改善睡眠質(zhì)量。同時，保持規(guī)律的作息時間和健康的生活方式也非常重要。如果情況持續(xù)或加重，建議您繼續(xù)與心理咨詢師或醫(yī)生溝通，尋求專業(yè)的幫助和支持。記住，您并不孤單，我們都在這里支持您。
2025-03-10 01:31:52
傾聽者譯萱心理
發(fā)生了什么？為什么焦慮？可以連麥來聊聊
2025-03-10 01:57:41
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-03-10 02:06:50
網(wǎng)友？？？
？？？送了一個擁抱
2025-03-10 02:08:40
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-03-10 02:12:57
傾聽者大鄭傾聽
0
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂歡迎您來和我聊聊？
2025-03-10 02:13:14
傾聽者高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
2025-03-10 02:22:38
傾聽者高興傾聽
你好
2025-03-10 02:23:04
傾聽者心靈的傾聽
0
您好可以聽聽冥想白天運(yùn)動運(yùn)動可以跟老師聊聊來療愈自己
2025-03-10 02:58:19
傾聽者心安?情緒情感
多做點(diǎn)放松練習(xí)，照顧好自己。
2025-03-10 03:06:59
網(wǎng)友
0
演員陳坤到西藏求見上師希阿榮博堪布，問道：“我這么有錢有名，買得起任何東西，為什么現(xiàn)在卻如此痛苦？”\n上師沒有回答他，只是給他講了1個《次第花開》中的故事：寺廟的房梁上住著1只蜘蛛，日子久了，蜘蛛也有了佛性。1天，佛祖降臨寺廟看見了蜘蛛，于是問它：你認(rèn)為世間什么東西最珍貴？蜘蛛答曰：“得不到的和已失去的。”佛祖笑而不語，轉(zhuǎn)身離開……1天晚上，1顆晶瑩剔透的露珠出現(xiàn)在蜘蛛網(wǎng)上，它想靠近它將它吸入口中，可1陣風(fēng)吹來將它吹走了，它黯然神傷。就這樣又過了500年，佛祖又1次降臨，又問了1遍500年前的那個問題：世界上最珍貴的東西是什么？蜘蛛想到那滴被吹走的露珠，于是再1次回答佛祖：“得不到的和已失去的。”佛祖聽了以后依然笑了笑，他對蜘蛛說：“我送你去人間看看吧。”于是蜘蛛投胎，成了1個宰相家里的千金小姐，取名叫做珠兒。16年后，珠兒出落得亭亭玉立、楚楚動人。1天，皇上為今科狀元設(shè)宴慶祝，宴席上全是達(dá)官貴人的千金，皇上最疼愛的長風(fēng)公主也來了，珠兒也身在其中。狀元郎在宴席上吟詩作畫，很多少女都為他所傾倒。但珠兒卻1點(diǎn)都不緊張和吃醋，因為她知道，那是佛祖賜給她的姻緣。數(shù)日之后，皇上下旨：命新科狀元6祝與長風(fēng)公主成親；珠兒和太子芝草成親。得知這個消息，珠兒無法接受，因為他心心念念的人是狀元郎，并不是太子。自此她日漸消瘦，沒多久便形銷骨立，奄奄1息。太子在得知消息后，趕忙前來慰問：其實(shí)在那天宴會上，我就對你1見鐘情，看了你1個晚上，后來我苦求父皇，他才答應(yīng)把你嫁給我。你要是不在了，我怎么辦？說完就拿起寶劍要自刎。就在這時，時間停止了……佛祖來到珠兒面前說：蛛，你可曾明白，露珠（6祝）原本就是風(fēng)（長風(fēng)公主）帶來的，他被長風(fēng)帶走早已是命中注定。太子芝草原本是你廟前的1顆小草，他看了你1千年，也念了你1千年，你卻從未低頭看過他1眼。我再問你：世間什么才是最珍貴的？奄奄1息的珠兒有如醍醐灌頂，說道：世間最珍貴的不是得不到的和已失去的，而是現(xiàn)在、當(dāng)下能把握的幸福。佛祖笑而不語，拈花1笑便離去了。珠兒從床上坐立起來起來，1把打掉太子手中的寶劍，和他緊緊地?fù)肀г诹?起。\n希阿榮博堪布對陳坤說：“有的人居無定所地過著安寧的日子，有的人卻在豪宅里1輩子逃亡。為了追求富足而苦惱，或者整日忙碌得忘記去生活的人大有人在。”辛苦操勞1輩子，到頭來還是不快樂，而這1生卻已經(jīng)過去，這就是你不快樂的根本原因！這個世界沒有什么東西是真正屬于我們的，也沒有什么東西是永恒的，因此無需害怕失去，也無需過于執(zhí)著。珍惜當(dāng)下，只有內(nèi)心的平和富足，才是幸福快樂的源泉，唯有快樂才能自救。1路同行，祝福所有！
2025-03-10 04:32:11
傾聽者種在時光
種在時光送了一個擁抱
2025-03-10 05:52:15
傾聽者種在時光
你好
2025-03-10 05:52:20
傾聽者水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱
2025-03-10 06:21:24
傾聽者山風(fēng)
聽音樂，念靜心咒
2025-03-10 07:02:10
傾聽者阿容傾聽
不過什么呢
2025-03-10 07:09:18
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-03-10 07:23:36
網(wǎng)友心動情感
0
可以跟我聊聊么，有時候焦慮的事兒不一定是事兒，只是需要有個人聊聊，讓情緒得到舒緩。
2025-03-10 07:53:18
網(wǎng)友心動情感
心動情感送了一個擁抱
2025-03-10 07:53:23
傾聽者落落
落落送了一個擁抱
2025-03-10 07:53:59
傾聽者落落
是有心事嘛
2025-03-10 07:54:07
傾聽者周老師
周老師送了一個擁抱
2025-03-10 08:08:29
咨詢師王宇
你好
2025-03-10 08:12:26
傾聽者心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個擁抱
2025-03-10 08:21:07
傾聽者心安鄉(xiāng)
堅持治療，加油
2025-03-10 08:21:23
傾聽者心靈的傾聽
0
您好焦慮需要調(diào)整自己身體運(yùn)動起來打打球跑跑步練習(xí)冥想可以跟我說一下
2025-03-10 08:22:53
咨詢師陳明
您好，您覺察到自己很焦躁
2025-03-10 08:26:50
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-03-10 08:45:23
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-03-10 08:46:14
傾聽者一川療愈
可以找人溝通一下
2025-03-10 09:23:12
傾聽者未央傾聽
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沒有過不去的橋 平常心 看淡點(diǎn) 身體是自己的 開心起來 百病不生 不給情緒垃圾留位置 宣泄出去 喊喊蹦蹦跳跳 找人聊聊
2025-03-10 09:44:05
傾聽者麗麗傾聽
麗麗傾聽送了一個擁抱
2025-03-10 09:50:07
傾聽者麗麗傾聽
0
沒有睡意，就做點(diǎn)自己喜歡的事。不分白晝[玫瑰]
2025-03-10 09:50:31
傾聽者明遠(yuǎn)心理
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您好，可以用意象對話療法疏導(dǎo)煩躁情緒，歡迎咨詢。
2025-03-10 10:57:54
傾聽者蘇蘇
0
剛出院身體和心理可能都還沒完全恢復(fù)呢，長期的焦躁加上換了環(huán)境，睡不著也正常呀。是因為生病住院讓你焦躁，還是其他事情呢？愿意的話和我說說煩心事，說不定說出來心里能舒服點(diǎn)，也能好睡一些。
2025-03-10 11:27:39
傾聽者知心姐姐露露
知心姐姐露露送了一個擁抱
2025-03-10 12:08:18
傾聽者知心姐姐露露
心煩的時候，找個人 聊聊吧
2025-03-10 12:08:46
傾聽者晴姐聆聽屋
我在等你，我想你也在等我
2025-03-10 14:11:36
傾聽者情緒疏導(dǎo)
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誰痛苦誰改變，誰改變誰受益。人生的三把鑰匙:接受，改變，離開。
2025-03-10 14:23:21
傾聽者香樟樹
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你好，有時也不需要太在意自己不好的狀態(tài)，接受現(xiàn)在的自己。睡不著就睡不著，白天該做什么就做什么，慢慢你的時間充實(shí)后，或許睡眠就會有所改善。加油
2025-03-10 14:24:57
傾聽者祺祺姐姐
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覺察自我，為什么焦燥，澄清自我，需要什么，賦能自己，做點(diǎn)什么。如果是器質(zhì)性失眠，嘗試放松身體，改善睡眠
2025-03-10 15:57:48
傾聽者丹丹傾聽
放松自己
2025-03-10 16:19:38
傾聽者駿拾情感
不過什么？
2025-03-10 23:33:14
傾聽者沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
2025-03-11 10:29:25
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-03-11 20:11:18
傾聽者Juan
Juan送了一個擁抱
2025-03-12 18:51:35
