給力心理
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務225人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師二級收費
倦.
2025-03-08 12:50:26
2025-03-08 12:50:26
抱抱TA
男,16歲,為什么？我總是患得患失，總是去想很多，不知怎么那種壓抑愈發激烈，愈發折磨…
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AI心2
你好，首先感謝你愿意分享你的感受。16歲是一個充滿變化和挑戰的年齡段，你提到的患得患失和壓抑感是很多青少年都會經歷的情緒波動。這些感受可能源于對未來的不確定、學業壓力、人際關系等多方面的因素。建議你可以嘗試與信任的家人、朋友或學校心理咨詢師溝通，分享你的感受和困惑。同時，保持規律的作息、適度的運動和健康的飲食也有助于緩解情緒壓力。如果這些情緒持續影響你的日常生活，建議尋求專業的心理咨詢幫助。記住，尋求幫助是勇敢的表現，你并不孤單。 -
教授心理
教授心理送了一個擁抱 -
心動情感
你好，你現在有嚴重的情緒問題，希望可以找我聊聊幫助你走出去。 -
心動情感
心動情感送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱 -
高興傾聽
你好
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子青情感
接受自己有這樣的情緒，學會和這樣的情緒共處，不對抗，不壓抑，看著情緒來看著情緒走！ -
未央傾聽
平常心，不要太追求完美，看到你的優秀。 -
子青情感
你天生是一個沒有安全感的人，接納這樣的自己，就是力量就是強大！
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一川療愈
因為你內心有一種匱乏感，有一種極度的不安全感，像個黑洞一樣，所以你想將你手頭所有能掌控的東西都牢牢抓在自己手中，生怕失去他們非常擔心，每天都活在恐懼之中 -
羽霏
做自己喜歡的事去釋放自己 -
靜聽花開
靜聽花開送了一個擁抱 -
靜聽花開
你好
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱 -
大鄭傾聽
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞：可以埋藏您的秘密、分擔您的痛苦、分享您的快樂，歡迎您來和我聊聊？
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李中
李中送了一個擁抱 -
?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱 -
阿竹心理
阿竹心理送了一個擁抱 -
丹丹傾聽
丹丹傾聽送了一個擁抱 -
丹丹傾聽
心事太多，壓力太大了，把自己壓的喘不過氣來了，所以就變得越來越壓抑，變得越來不像期待中的自己，如此反復折磨
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沐言心理
你好 -
沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
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小賢
[玫瑰] -
一梵
想的多，壓抑，那你想要的是什么？你想的多的，是你想要的嗎？壓抑，憋著了，往里進多了，往外釋放少了，所以憋得慌，青春期這些也不是太大的事，歡迎來聊哈[太陽][太陽][太陽] -
水滴老師??
水滴老師??送了一個擁抱 -
聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱 -
山風
心病還要心藥醫，這平臺大神多了去？ -
乾元心理
少想多做！盡快走出來。 -
感謝遇見
感謝遇見送了一個擁抱 -
心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱 -
一梵
一梵送了一個擁抱
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念慈
這是一種不好的思維習慣。需要改變思維習慣 -
王宇
你好 -
未央傾聽
多在意自己，不要追求完美，盡心就好，慢慢就治愈了
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落落
落落送了一個擁抱 -
落落
忙起來就沒有時間想太多了
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桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個擁抱 -
桃夭姑娘
你好呀
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Juan
Juan送了一個擁抱 -
皖
皖送了一個擁抱 -
心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱 -
心靈驛站
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
未央傾聽
未央傾聽送了一個擁抱
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
黎黎老師
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男 患得患失，都是自己的妄想，給自己設置障礙，失去很多機會 (匿名) -
男,38歲,總是患得患失怎么辦？做什么事都后悔？總是擔心 (匿名)
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男,17歲,唉，為什么最近會出現怕老去怕死去的想法，明年就要成年了，唉，怎么辦，感覺自己不再年少了 總是患得患失，害怕自己重要的東西被偷，每天出門之前都要查看一下，因為小時候被人偷過東西，所以會留下陰影 還有，有的人他不正面跟我扛，總是給我一種無形的傷害，還不如當面跟我扛 -
男,總有一種患得患失的感覺怎么辦 從沒擁有過 談何失去 -
女 我現在覺得很壓抑，感覺最近總是在糾結一些沒意義的小事，明明知道根本沒必要想卻還是抑制不住，現在感覺我的心理好像有毛病了，而且還很患得患失，總是怕失去那些所擁有的。總是很容易受別人一句話或一件事影響。甚至有時候還會影響學習狀態，不知道該怎么辦？ -
男 在談戀愛 我猜測的心理太多 老是患得患失的 有沒有解決的辦法 -
男 今年17歲 我感覺到最近非常的壓抑， 那一種的壓抑又是說不出來的壓抑。或許跟我身邊發生的事情有關系 可是總感覺心里很不舒服 一點點小事情就會想很多很多 感覺什么事情都跟自己有關系 難道是因為自己嫉妒心強? 還有感覺自己做什么事情都堅持不了 總是去找理由跟借口 難道是因為交際圈改變了我？ -
男 對女朋友和我之間的感情，我總是患得患失，這是為什么 (匿名)
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女,18歲,之前因為感情受挫，情感漩渦，加上學業輿論壓力之類的，我從一個心里充滿陽光的單純的處處與人為善的小傻瓜一度變得面目全非了，誠然一根筋、沒經驗，情商智商都不咋高讓我吃盡了苦頭，之前可能也有很長時間感覺自己在抑郁的邊緣徘徊，不過好在應該已經好多了，好太多了，但我不得不承認我曾一度變得非常黑暗，我覺得，但是我仍表現的真誠風趣輕松，這樣是不是不好？隱藏起自己的陰暗面是不是很虛偽？這時候找人訴苦是不是在博取同情，我也分不清了 (匿名)
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女,26歲,昨天和同事一起吃飯，有個同事點了個椰子水，另外一個女生說，椰子水好喝她也想喝，她就點了，后來那個女生要我點，我也想喝，但我沒好意思點了，怕被她們說，我是不是想多了？ (匿名)
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