給力心理
男,16歲,為什么？我總是患得患失，總是去想很多，不知怎么那種壓抑愈發(fā)激烈，愈發(fā)折磨…
24個(gè)擁抱
25條評(píng)論
285次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-29 05:33:07
咨詢師AI心2
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你好，首先感謝你愿意分享你的感受。16歲是一個(gè)充滿變化和挑戰(zhàn)的年齡段，你提到的患得患失和壓抑感是很多青少年都會(huì)經(jīng)歷的情緒波動(dòng)。這些感受可能源于對(duì)未來(lái)的不確定、學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系等多方面的因素。建議你可以嘗試與信任的家人、朋友或?qū)W校心理咨詢師溝通，分享你的感受和困惑。同時(shí)，保持規(guī)律的作息、適度的運(yùn)動(dòng)和健康的飲食也有助于緩解情緒壓力。如果這些情緒持續(xù)影響你的日常生活，建議尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。記住，尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)，你并不孤單。
2025-03-08 12:50:39
傾聽(tīng)者教授心理
教授心理送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 12:51:26
網(wǎng)友心動(dòng)情感
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你好，你現(xiàn)在有嚴(yán)重的情緒問(wèn)題，希望可以找我聊聊幫助你走出去。
2025-03-08 12:54:30
網(wǎng)友心動(dòng)情感
心動(dòng)情感送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 12:54:33
傾聽(tīng)者高興傾聽(tīng)
高興傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 12:57:17
傾聽(tīng)者高興傾聽(tīng)
你好
2025-03-08 12:57:41
傾聽(tīng)者子青情感
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接受自己有這樣的情緒，學(xué)會(huì)和這樣的情緒共處，不對(duì)抗，不壓抑，看著情緒來(lái)看著情緒走！
2025-03-08 12:58:44
傾聽(tīng)者未央傾聽(tīng)
平常心，不要太追求完美，看到你的優(yōu)秀。
2025-03-08 12:59:28
傾聽(tīng)者子青情感
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你天生是一個(gè)沒(méi)有安全感的人，接納這樣的自己，就是力量就是強(qiáng)大！
2025-03-08 12:59:51
傾聽(tīng)者一川療愈
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因?yàn)槟銉?nèi)心有一種匱乏感，有一種極度的不安全感，像個(gè)黑洞一樣，所以你想將你手頭所有能掌控的東西都牢牢抓在自己手中，生怕失去他們非常擔(dān)心，每天都活在恐懼之中
2025-03-08 13:08:54
傾聽(tīng)者羽霏
做自己喜歡的事去釋放自己
2025-03-08 13:13:14
傾聽(tīng)者靜聽(tīng)花開(kāi)
靜聽(tīng)花開(kāi)送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 13:19:17
傾聽(tīng)者靜聽(tīng)花開(kāi)
你好
2025-03-08 13:19:21
傾聽(tīng)者大鄭傾聽(tīng)
大鄭傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 13:28:30
傾聽(tīng)者大鄭傾聽(tīng)
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您好~感恩遇見(jiàn)這里是一個(gè)安全的樹(shù)洞：可以埋藏您的秘密、分擔(dān)您的痛苦、分享您的快樂(lè)，歡迎您來(lái)和我聊聊？
2025-03-08 13:28:43
咨詢師李中
李中送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 13:31:54
傾聽(tīng)者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 13:41:50
網(wǎng)友阿竹心理
阿竹心理送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 14:53:02
傾聽(tīng)者丹丹傾聽(tīng)
丹丹傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 16:16:46
傾聽(tīng)者丹丹傾聽(tīng)
0
心事太多，壓力太大了，把自己壓的喘不過(guò)氣來(lái)了，所以就變得越來(lái)越壓抑，變得越來(lái)不像期待中的自己，如此反復(fù)折磨
2025-03-08 16:18:43
傾聽(tīng)者沐言心理
你好
2025-03-08 17:30:57
傾聽(tīng)者沐言心理
沐言心理送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 17:30:58
傾聽(tīng)者小賢
[玫瑰]
2025-03-08 17:54:55
網(wǎng)友一梵
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想的多，壓抑，那你想要的是什么？你想的多的，是你想要的嗎？壓抑，憋著了，往里進(jìn)多了，往外釋放少了，所以憋得慌，青春期這些也不是太大的事，歡迎來(lái)聊哈[太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]
2025-03-08 18:29:21
網(wǎng)友水滴老師??
水滴老師??送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 18:32:38
傾聽(tīng)者聆聽(tīng)心雨
聆聽(tīng)心雨送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 18:37:38
傾聽(tīng)者山風(fēng)
心病還要心藥醫(yī)，這平臺(tái)大神多了去？
2025-03-08 18:55:57
傾聽(tīng)者乾元心理
少想多做！盡快走出來(lái)。
2025-03-08 19:16:47
傾聽(tīng)者感謝遇見(jiàn)
感謝遇見(jiàn)送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 19:34:27
傾聽(tīng)者心語(yǔ)??傾聽(tīng)
心語(yǔ)??傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 20:36:34
網(wǎng)友一梵
一梵送了一個(gè)擁抱
2025-03-08 23:29:09
傾聽(tīng)者念慈
0
這是一種不好的思維習(xí)慣。需要改變思維習(xí)慣
2025-03-09 07:40:12
咨詢師王宇
你好
2025-03-09 10:46:00
傾聽(tīng)者未央傾聽(tīng)
0
多在意自己，不要追求完美，盡心就好，慢慢就治愈了
2025-03-09 18:04:50
網(wǎng)友落落
落落送了一個(gè)擁抱
2025-03-10 07:57:13
網(wǎng)友落落
忙起來(lái)就沒(méi)有時(shí)間想太多了
2025-03-10 07:57:28
傾聽(tīng)者桃夭姑娘
桃夭姑娘送了一個(gè)擁抱
2025-03-11 23:34:43
傾聽(tīng)者桃夭姑娘
你好呀
2025-03-11 23:34:53
傾聽(tīng)者Juan
Juan送了一個(gè)擁抱
2025-03-12 18:53:16
傾聽(tīng)者皖
皖送了一個(gè)擁抱
2025-03-14 15:31:48
傾聽(tīng)者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2025-03-15 16:42:05
傾聽(tīng)者心靈驛站
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您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽(tīng)。用真誠(chéng)幫您走出困境！
2025-03-15 16:44:01
傾聽(tīng)者靜心聆聽(tīng)
靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-03-15 23:39:52
傾聽(tīng)者未央傾聽(tīng)
未央傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-03-17 01:37:45
傾聽(tīng)者心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
2025-03-21 19:04:46
傾聽(tīng)者黎黎老師
黎黎老師送了一個(gè)擁抱
2025-04-03 15:30:53
