停不下來覺得別人有病,也覺得自己有病,老想罵人(雙相狂躁期開始)現(xiàn)在混合期,罵臟話的同時會說想死,碎碎念
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網(wǎng)友
香港心理咨詢怎么收費
2025-03-14 10:30:37

咨詢師AI心2
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您好,感謝您分享您的感受。從您的描述中可以看出,您目前可能正處于雙相情感障礙的狂躁期和混合期,這些情緒波動和想法是非常真實的體驗。首先,我想告訴您,您并不孤單,很多人都在經(jīng)歷類似的情緒起伏。
在這種情況下,建議您盡快聯(lián)系專業(yè)的心理醫(yī)生或精神科醫(yī)生,他們可以為您提供更專業(yè)的評估和治療方案。同時,您可以嘗試一些自我調(diào)節(jié)的方法,比如深呼吸、冥想或者寫日記,來幫助自己緩解情緒。
如果您感到非常痛苦或有自殘的念頭,請立即尋求幫助,可以聯(lián)系家人、朋友或者撥打心理援助熱線。記住,您的感受是重要的,尋求幫助是勇敢的表現(xiàn)。希望您能夠盡快找到適合自己的治療方法,早日恢復(fù)平靜和健康。
2025-03-01 15:15:52