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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
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99%
好評
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問
長沙上門心理咨詢
匿名
2025-02-27 17:39:29
抱抱TA
女,21歲,我這種就類似這樣,腦子里看一眼別人會想那人總看我干嘛有病嗎?亂七八糟的奇奇怪怪的想法之類的,腦袋里總出現了就不會消停離開了才好點,然后站不住,坐不住,我還能治好嗎
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AI心2
你好,從你的描述中可以看出,你可能正在經歷一些焦慮和強迫思維的癥狀。這些想法和感受可能會讓你感到不安和困擾。首先,我想告訴你,這種情況是可以改善的。建議你嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,這些方法可以幫助你緩解焦慮。同時,保持規律的作息和健康的生活方式也非常重要。如果這些癥狀持續影響你的日常生活,建議你尋求專業的心理咨詢或治療。記住,你并不孤單,有很多資源可以幫助你度過這個階段。
海洋
不是大病,不用擔心!
海洋
海洋送了一個擁抱
愛喝椰汁的小貝貝
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人生的路標
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人生的路標
你好
王宇
你好
大鄭傾聽
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大鄭傾聽
你好
慶子答疑解惑
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慶子答疑解惑
年輕人思想活躍、想事多,偶爾出現這樣情況,應該可以理解的。
高興心理
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高興心理
你好
富蘊閣
通過記錄想法、規律作息、正面思維訓練等方式,可以逐漸學會如何控制自己的思維,減少不必要的困擾。
高興心理
您好~感恩遇見這里是一個安全的樹洞:可以埋藏您的秘密、我一直都在的?分享您的快樂聊聊吧?
?心理
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?心理
你好
?依依?
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傾聽心靈
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李中
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孫老師??
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?演繹·心理
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愛??
能治好
成風?
通過你的描述,你感覺到當你遇到別人注視你的時候,你的腦子里總會想一些亂糟糟的東西,只有躲開回避掉才會好一些,這使你很無奈也很煩躁,是這樣嗎?愿意用心聆聽你的心聲,期待和你的溝通交流。
顧小茹
不知道你目前這種情況持續多久了?如果超過三個月建議先去醫院看看。如果不超過三個月可以進行系統的心理咨詢,來緩解焦慮和強迫,平時可以做些肌肉放松訓練,同時要調整認知,順應自然,為所當為。
小雪心理
你好
靜心聆聽
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孫三麗
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明成??心理
能治好,與潛意識卡點有關,心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
一川療愈
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一川療愈
當然可以改變啊,壓力別那么大
心靈驛站
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
聆聽心雨
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心理樹洞與傾聽
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香樟樹
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阿容傾聽
很正常呢,來聊聊詳細分析
未央傾聽
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女 你好,我想問你下,我腦子里會偶爾想一些奇怪的問題,還會做傻事,事過自己
女,我這幾年來腦子里都很多奇奇怪怪的想法,不知道是不是正確的,走在街上會覺得頭頂準備有花盆掉下來砸死我,走在馬路上總覺得車子會加速撞我,有時候看見爸媽拿著碗會覺得他們下一秒碗就要摔地上了,總覺得自己有什么病,但又不敢去體檢,而且經常很心慌,總想吐和拉屎,還經常擔心對象和我分手,但其實我們在一起很快樂,沒有什么不好的,好心人可以給我點意見嗎
(匿名)
我一直覺的我心理有病,有五六年了,我現在才20歲,在我上初二的時候,有一次我帶著被子回家類,非常的著急,因為被子是自己綁到車上帶回家的,那天到很晚了,還是綁不到車上,最后一個男老師幫我把被子綁到車上,回家路上很黑,蹬著自行車出了一頭汗,心里特別的害怕,到家了,吃過飯躺在床上,然后腦子就開始回憶這件事,然后腦子不知道就停不下來了,不想去想,還是會想到他,就是我每分每秒都會想到他,感覺腦子像壞掉了一樣,控制不住腦子,讓我覺得好崩潰啊,影響了我的學習,感覺真的沒有辦法,只有睡覺的時候不會,睜開眼都是,有種不想活的沖動,后來慢慢的就好了,可是那就像個有病的開始,腦子總愛胡思亂想,很難集中精力,有時候會想,人是不是不能說太多的話,說太多的話會死,后來又轉變成,我騎車的時候,總是覺的我像是撞著人了,總是在騎車的時候,喜歡很向后看,看自己撞著人了沒有,現在我上班了,前段時間覺得人不能有太多的錢,有太多的錢會覺得生活太無聊,所以影響我對工作的奮斗,最近有覺的總是集中不了精力,別人跟我講話我都不知道,腦子特別的遲鈍,而且還特別的累,總是跑神,不知道腦子在想什么,反正總是跑神,感覺總是迷迷糊糊的,但是當你每轉變一下思想的時候,就覺得上一個真的是自己想多了,就想開了,可是在你沒有下一個想不開的事情的時候,這個就是怎么也想不開!我這到底是怎么了,真的覺得好累,天天都有這些問題纏饒著我,我都不想活了!快救救我吧!
(匿名)
女 我老感覺我腦子有毛病,成天想一些有的沒的事情,我非常困惑
女 男 我眼睜睜看到他們知道,我的思想,他們嘴巴能看出來。我老是胡思亂想,想的不正常,感覺自己的腦袋不是自己的,而且感覺別人都知道我在做什么,干什么,我的一舉一動別人都知道,我這是怎么了,有時候出去玩,或者出去散步都感覺別人看我,像是認識我似的,而且我想的都是很臟的一些想法,還怕別人知道我想的什么,怎么辦
男 。。我老是胡思亂想,想的不正常,感覺自己的腦袋不是自己的,而且感覺別人都知道我在做什么,干什么,我的一舉一動別人都知道,我這是怎么了,有時候出去玩,或者出去散步都感覺別人看我,像是認識我似的,而且我想的都是很臟的一些想法,還怕別人知道我想的什么,怎么辦
女 有時候會想很多,然后做出一些莫名其妙的,匪夷所思的事情,別人都不能理解,連好朋友有事都責怪我,我自己會覺得沒什么,做出一些事情后,表面做的云淡風輕,但心里會有說不出的難受,我是不是有病?
(匿名)
男,19歲,已經在女裝下生活了半年多了,感覺其實沒有那么可怕,化妝水平也越來越好,現在最大的問題是媽媽很生氣,不讓我戴操鎖怕影響發育,
女,40歲,心里壓力很大,怎么釋懷呢
(匿名)
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女,21歲,我這種就類似這樣,腦子里看一眼別人會想那人總看我干嘛有病嗎?亂七八糟的奇奇怪怪的想法之類的,腦袋里總出現了就不會消停離開了才好點,然后站不住,坐不住,我還能治好嗎
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