給力心理
女,每次給父母打完電話 ，發現自己說錯話 ，就會很自責 ，也不是大錯，父母都可能沒有在意，可是我過意不去，害怕萬一父母傷心怎么辦
29個擁抱
33條評論
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網友
心理咨詢師證怎么報考
2025-03-13 20:11:06
咨詢師AI心2
0
你好，我能理解你在與父母通話后感到自責和焦慮的心情。這種情緒在很多人中都很常見，尤其是當我們關心和在乎他人的感受時。首先，請記住，父母可能并沒有像你想象的那樣在意這些小小的失誤。他們更關心的是你的健康和幸福。
為了幫助你減輕這種自責感，你可以嘗試以下方法：
1. **自我反思**：在通話后，花幾分鐘時間回顧對話內容，找出你感到不安的具體點。這有助于你更客觀地看待情況。
2. **積極溝通**：如果你真的擔心某句話可能傷害了父母，可以在下次通話時主動提及，表達你的關心和歉意。
3. **自我寬恕**：學會原諒自己，理解每個人都會犯錯，重要的是從中學習和成長。
如果你發現這種自責感持續影響你的日常生活，建議你尋求專業的心理咨詢幫助，以便更好地處理這些情緒。希望這些建議對你有所幫助，祝你心情愉快！
2025-02-26 21:17:44
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-26 21:26:23
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-02-26 21:30:36
傾聽者大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個擁抱
2025-02-26 21:31:12
傾聽者阿無
你的對錯不一定是父母的對錯標準
2025-02-26 21:31:24
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-02-26 21:33:20
傾聽者羽陽
0
你是個孝順的女兒，所以才會這樣自責。不妨把自責的事拿出來和專業人士交流探討一下，或許會有不一樣的方案呈現？
2025-02-26 21:33:32
傾聽者羽陽
羽陽送了一個擁抱
2025-02-26 21:35:45
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-02-26 21:37:10
傾聽者慶子答疑解惑
?這里相遇，必是有緣人！
2025-02-26 21:37:28
傾聽者慶子答疑解惑
1
我感覺你不一定真的會說錯話，可能是因為你太害怕說錯，所以才關注說話是否對錯，反而忽略了你和父母的情感交流。
2025-02-26 21:39:18
傾聽者方寸圓融
0
和自己的父母在一起交流溝通，是件輕松愉快且親情滿滿的事，沒必要緊張啊？孩子在父母身邊，永遠是個孩子，父母也會這么認為，只要我們孝順用心真實就好，字里行間，看見你也是個細心孝順的孩子，順祝父母安康你也順安！
2025-02-26 21:51:22
傾聽者丹丹傾聽
丹丹傾聽送了一個擁抱
2025-02-26 21:59:12
傾聽者丹丹傾聽
0
你在意這些代表著你在乎家人，放寬心態，你家人可能沒想那么多
2025-02-26 22:00:23
傾聽者愛??
父母愛你，不會怪你的
2025-02-26 22:07:12
傾聽者心安?情緒情感
看到你很謹慎，是在父母面前不能放松嗎？
2025-02-26 22:07:51
傾聽者安心心理
安心心理送了一個擁抱
2025-02-26 22:09:57
咨詢師陳明
陳明送了一個擁抱
2025-02-26 22:17:02
傾聽者?心理
?心理送了一個擁抱
2025-02-26 22:17:20
咨詢師陳明
0
您好，首先自責說明您很善于照顧父母的感受，很有孝心也很有上進心。如果零到十分，不超過三分自責就是好的，超過三分自責就需要及時覺察調整。
2025-02-26 22:19:14
傾聽者富蘊閣
0
有點過度的追求完美了，其實每個人都不是完美的，要接受自己的不足！
2025-02-26 22:21:35
傾聽者香樟樹
你和父母說了什么話呢？可以說說嗎？
2025-02-26 22:27:09
傾聽者欣然
0
一般父母不會計較那么多，但是有時候他們也會多想
2025-02-26 22:35:49
傾聽者銀河?情感*心理咨詢
0
你是一個懂事的孩子，相信你的父母，不會計較那么多的，下次跟父母打電話的時候，可以談談你的感受
2025-02-26 22:40:58
傾聽者駿拾情感
0
你是一個很孝順，同時心思又很細膩的，愛孩子的父母不會計較孩子說了什么，他們會包容你的
2025-02-26 22:44:45
傾聽者存在主義
存在主義送了一個擁抱
2025-02-26 23:02:51
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-02-26 23:06:32
傾聽者欣然
欣然送了一個擁抱
2025-02-26 23:31:32
傾聽者向向
你不需要做個完美的孩子。學會放松。
2025-02-26 23:52:04
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個擁抱
2025-02-27 01:28:02
網友愛喝椰汁的小貝貝
愛喝椰汁的小貝貝送了一個擁抱
2025-02-27 04:11:16
傾聽者心靈的傾聽
0
您好不要太自責你允許自己接納自己可以跟老師聊聊
2025-02-27 04:33:03
傾聽者梅瑞心語
梅瑞心語送了一個擁抱
2025-02-27 05:33:05
傾聽者明成??心理
0
很孝善很懂事，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高?？芍宄c等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-27 05:36:52
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-02-27 08:25:31
咨詢師孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
2025-02-27 08:46:27
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-27 10:50:13
傾聽者心安鄉
心安鄉送了一個擁抱
2025-02-27 12:15:02
傾聽者張大寶
張大寶送了一個擁抱
2025-02-27 12:42:23
傾聽者人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
2025-02-27 13:37:49
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2025-02-27 19:34:43
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-02-27 22:29:58
傾聽者一川療愈
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2025-02-28 11:54:25
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-03-01 18:51:47
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-03-03 13:41:10
傾聽者沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
2025-03-08 22:16:13
網友.
.送了一個擁抱
2025-03-09 19:08:53
傾聽者阿容傾聽
父母沒那么脆弱，都經歷很多了
2025-03-10 11:00:41
