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AI心2
親愛的用戶,我能感受到你對(duì)自己的高要求和深深的反思。首先,我想告訴你,每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),這是人類成長(zhǎng)的一部分。你提到的這些情況,比如車禍、輕生、填錯(cuò)系統(tǒng)、報(bào)錯(cuò)志愿,都是生活中可能遇到的挑戰(zhàn),但它們并不是你一個(gè)人的責(zé)任。
你提到‘再努力一點(diǎn)’,這顯示了你的責(zé)任感和對(duì)完美的追求,但請(qǐng)記住,過度的自責(zé)和追求完美可能會(huì)帶來不必要的壓力。我們可以從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí),但不必讓它們定義我們。
我建議你可以嘗試以下幾點(diǎn):
1. 接受不完美:認(rèn)識(shí)到?jīng)]有人是完美的,允許自己犯錯(cuò)。
2. 自我寬恕:對(duì)自己溫柔一些,原諒自己的過失。
3. 尋求支持:和朋友、家人或?qū)I(yè)人士談?wù)勀愕母惺埽麄兛梢蕴峁┎煌囊暯呛椭С帧?4. 設(shè)定現(xiàn)實(shí)目標(biāo):設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo),逐步改進(jìn),而不是一次性要求自己做到完美。
記住,你的價(jià)值不僅僅在于你做了什么或沒做什么,而在于你是誰。你是一個(gè)有愛心、有責(zé)任感的人,值得被愛和尊重。如果你感到壓力過大,不要猶豫尋求專業(yè)的心理咨詢幫助。
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高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
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高興心理
你好
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匿名
你好
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王宇
你好
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心安?情緒情感
看到你在責(zé)怪自己,會(huì)有什么改變嗎?
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紫悅
你好,每個(gè)人都有各自的特點(diǎn),每個(gè)人都會(huì)犯錯(cuò),過度自責(zé)會(huì)讓自己內(nèi)耗
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匿名
確實(shí)不會(huì)
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匿名
但是感覺其他人都會(huì)想到 就我沒想到
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匿名
就很自責(zé)
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孫三麗
孫三麗送了一個(gè)擁抱
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孫三麗
最近遇到了什么事嗎?讓你如此感慨,可以跟我聊聊,或許我可以幫到你
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勤敬的情緒雜貨鋪
勤敬的情緒雜貨鋪送了一個(gè)擁抱
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勤敬的情緒雜貨鋪
看到你這么攻擊自己,我有心疼你,這時(shí)你的內(nèi)在真正需要的是呵護(hù),而不是訓(xùn)斥。
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽
大鄭傾聽送了一個(gè)擁抱
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大鄭傾聽
你好
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聆聽心雨
看到了你的描述,感受到你的后悔和糾結(jié),你特別渴望事事遂心如愿,可是人都會(huì)有不完美的地方,如果真能事事遂心如愿就是神啦。嘗試告訴自己沒有那么完美,更沒有那么強(qiáng)大,接受不完美帶來的感受。
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心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
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初樂情感
已經(jīng)過去的事情就是既定事實(shí),沒有后悔的必要,著眼當(dāng)下吧
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心靈驛站
您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠(chéng)幫您走出困境!
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梅瑞親子成長(zhǎng)情緒
梅瑞親子成長(zhǎng)情緒送了一個(gè)擁抱
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麗麗傾聽
麗麗傾聽送了一個(gè)擁抱
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麗麗傾聽
你好,不要困惑不要自責(zé)!一切都是那么美好,一切的不愉快都會(huì)過去的[抱抱]
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心安鄉(xiāng)
心安鄉(xiāng)送了一個(gè)擁抱
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心安鄉(xiāng)
過于苛責(zé)自己啦,每個(gè)人的人生都在不斷試錯(cuò),只不過有人說有人不說。
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李中
李中送了一個(gè)擁抱
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阿無
下次能想到就好
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俊媚
俊媚送了一個(gè)擁抱
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慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個(gè)擁抱
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?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
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慶子答疑解惑
老天爺是很會(huì)平衡的,你在某方面不如意,不等于所有事情都不如意。上天一定會(huì)在其他方面補(bǔ)償你的,請(qǐng)相信,這就是“道”!
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胡維靜
你好
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海洋
人生留有少許遺憾也許對(duì)你的人生并不是壞事,吃一塹,長(zhǎng)一智,你以后的人生會(huì)完美的!
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海洋
海洋送了一個(gè)擁抱
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福蘊(yùn)閣
填錯(cuò)系統(tǒng),報(bào)錯(cuò)志愿看似無心的過錯(cuò)最有可能是你潛意識(shí)里最真實(shí)的選擇,既然選擇了就沒有對(duì)錯(cuò),努力學(xué)習(xí)爭(zhēng)取一個(gè)好的結(jié)果遠(yuǎn)比懊悔強(qiáng)!
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芮智心理
芮智心理送了一個(gè)擁抱
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芮智心理
你好
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羽陽
不可否認(rèn),我們都有很多做的不完美的地方。不過我相信你一定也有很多做的不錯(cuò)的,你可以試著想想看
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開心英姐
開心英姐送了一個(gè)擁抱
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開心英姐
自責(zé)說明內(nèi)心能量不夠,去成長(zhǎng)自己吧。過去不追,未來不念,面對(duì)現(xiàn)實(shí)做起來才是王道!
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容慧(家庭教育,情感咨詢)
沒有如果,只有曾
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陳明
您好,您很善于總結(jié),人就是在總結(jié)中不斷成長(zhǎng)成熟。關(guān)于自責(zé),三分自責(zé)就是好的,十分自責(zé)就可能影響自己的情緒穩(wěn)定,不利于高效解決問題了。
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丁思元
你好
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舒心
不要太過于自責(zé)了
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暖陽
暖陽送了一個(gè)擁抱
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Lily
能感受到您在這些事件發(fā)生后對(duì)自己的強(qiáng)烈自責(zé),這可能讓您處在讓人難過的情緒漩渦里。如何從這些事件總結(jié)經(jīng)驗(yàn)來幫助您之后不在出現(xiàn)同樣的“錯(cuò)誤”,讓您發(fā)展越來越好,可以與我展開一段探索之旅。
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
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子青情感
冥冥之中,人生有既定的軌跡
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?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
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小賢
人生哪有事事如意
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無悠
無悠送了一個(gè)擁抱
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無悠
寶,你好,不知道你知不知道楊萬里的(一山放過一山攔)。我想告訴你的是,你或許經(jīng)歷了很不好或者真在經(jīng)歷,但是請(qǐng)你不要過度的自責(zé)和內(nèi)疚。在這個(gè)世界上,無論你做了什么,真心在乎你的人,永遠(yuǎn)會(huì)希望你平安健康快樂。不在乎你的人,無論你做什么他們也只會(huì)嘲笑你。而意外,是很難規(guī)避的,因?yàn)槲覀儾恢老乱幻霑?huì)發(fā)生什么,比如車禍,這個(gè)要這么規(guī)避,為了不發(fā)生,今天不坐車,那如果是明天呢?是后天呢,總不能天天都不坐車吧。所以不要過度的自責(zé)。在意你的人會(huì)難過的
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肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一個(gè)擁抱
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暢談傾聽
你好
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大春傾訴
你好,從你的問題上來看,你陷入了深深的自責(zé)中,這也恰好說明了你很有責(zé)任心。看到你列舉了好多事情,感覺得到你充滿了后悔,期望自己能夠有能力讓事情重來一次。此刻的你應(yīng)該很累吧,可能也沒有得到家人的支持,讓你充滿了后悔。但事情發(fā)生了,總歸要向前看,我們可以一起聊聊,接受情緒,打開心結(jié)!
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一只魚
一只魚送了一個(gè)擁抱
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一只魚
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
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A靜靜心
意外怎么可能完全回避,以前我也總想如果我填志愿那時(shí)候捉住機(jī)會(huì)是不是可以活的很好?如果我媽那時(shí)候的狀況及早發(fā)現(xiàn)那么她現(xiàn)在一定還在。可是,世界上沒有絕對(duì),總有意外,是,一生順?biāo)斓娜擞校乔鄣娜烁?
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送了一個(gè)擁抱
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靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
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林心穎
林心穎送了一個(gè)擁抱
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靜心閣
哎!!!
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沐言心理
你好可以找我聊一聊
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沐言心理
沐言心理送了一個(gè)擁抱
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阿容傾聽
你對(duì)自己放松一下
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