女我感覺很累，我和目標(biāo)大學(xué)還差190分，我該放棄嗎，我媽對(duì)我都沒希望了，可我覺得還有很大空間，我還沒怎么努力呢，可是最近壓力真的好大，覺得要崩潰了，怎么辦

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獲得公益心：

曹春艷
你好
王旭東
您好
曹春艷
相信你自己，適當(dāng)放松。咨詢可以幫助你。
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不能放棄，就算最后沒有成功，至少你努力了，不讓自己后悔
毛慧穎
你好
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我初中就是自暴自棄，熬夜打游戲，中考睡過頭，少考了一科，因?yàn)槲矣X得自己不會(huì)考上高中的，干嘛那么努力，結(jié)果離自己理想的高中就差十幾分，我現(xiàn)在真的很后悔很后悔
想
一定要堅(jiān)持啊老鐵
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不管怎么樣
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你也要相信自己
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熬不住也要熬啊，他們都在努力，那些當(dāng)著你面玩的人多快樂，可是你又知道他們背著你有多努力嘛
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，我想感覺累首先因?yàn)槿耸歉行缘模怯懈星榈模怯邢才返模∵€有就是想得太多了！將所有不開心的情事都記在腦海里！就如同人身上背著很重的東西去爬山一樣，在剛剛開始爬時(shí)感覺還好，可是越爬會(huì)覺得東西越重！這時(shí)我們就不得放棄身上的一些東西，這樣我們才可以繼續(xù)爬下去！否則只能停止不前，原地踏步啦！嗯，仔細(xì)想想看，現(xiàn)在最困擾您的那件事是什么，然后努力去一個(gè)一個(gè)的解決，最后所有的事情都迎刃而解后，您就不會(huì)像現(xiàn)在這么煩了，您會(huì)認(rèn)為“哦！原來生活也可以如此輕松、如此美好！” 從現(xiàn)在開始行動(dòng)吧！相信您會(huì)做到的！加油！
匿名
謝謝你們，我會(huì)努力熬過去的
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加油
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姐姐，我相信你可以得
匿名
真的謝謝你們
王金玲
你好，當(dāng)今人們心里壓力非常大，其中包括來自情感、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力，會(huì)出現(xiàn)失眠、焦慮、食欲下降、睡眠質(zhì)量差等情況。如何進(jìn)行緩解呢？有很多種方法且因人而異，此處提出幾種建議： 1. 在工作、生活或?qū)W業(yè)上，根據(jù)事情的輕重緩急，將一堆問題分解成若干具體的小事，一件一件去完成，通過這種成就感以鼓舞自己。 2. 感到困惑、棘手或難過的時(shí)候，尋求家人朋友的幫助，向家人朋友吐露訴說，頻率要適當(dāng)。 3. 給自己積極的心理暗示，深信事情總能朝著所期望的方向發(fā)展，以最樂觀的心情想象最好的結(jié)果。還有很多其他方法，以上幾種建議希望可以幫到你。
每一步
有沒有不舒服
匿名
挺焦慮的
匿名
總想哭
宮學(xué)禮
你好
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