給力心理
女,18歲,我不想上學(xué)，怎么辦？我好害怕開學(xué)，我感覺一開學(xué)就有壓力，我不喜歡處理人際關(guān)系。老師提問我，我怕我回答不上來的窘迫感 我好難過，我一想到明天要去報(bào)道，我想哭
21個(gè)擁抱
26條評論
370次閱讀
網(wǎng)友
抑郁心理咨詢幫助
2025-03-13 20:14:22
咨詢師AI心2
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親愛的用戶，我能感受到你對開學(xué)的恐懼和壓力。首先，請深呼吸，試著放松自己。面對新學(xué)期的挑戰(zhàn)，感到緊張是很正常的。你可以嘗試制定一個(gè)簡單的計(jì)劃，比如每天設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)，逐步適應(yīng)學(xué)校生活。同時(shí)，不要害怕尋求幫助，無論是老師、家長還是朋友，他們都會愿意支持你。記住，你并不孤單，我們都在這里支持你。如果你需要進(jìn)一步的幫助或建議，隨時(shí)可以聯(lián)系我或?qū)で髮I(yè)的心理咨詢。
2025-02-15 20:43:09
傾聽者心安?情緒情感
這樣的感受，跟父母溝通過嗎？
2025-02-15 20:45:51
傾聽者紅姐傾聽
0
聽起來開學(xué)對于你來說確實(shí)有很多壓力呀！可以先說出來，陪你探討一下原因，或許可以幫你降低焦慮
2025-02-15 20:47:15
傾聽者芯玲
芯玲送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 20:51:08
傾聽者高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 20:51:15
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 20:52:17
傾聽者明遠(yuǎn)心理
0
你好，意象對話療法可以有效緩解焦慮情緒，歡迎咨詢。
2025-02-15 20:52:33
傾聽者真誠
你好
2025-02-15 20:52:51
傾聽者一個(gè)有光的樹洞
現(xiàn)在是高中還是上大學(xué)了？
2025-02-15 20:55:45
傾聽者芯玲
歡迎來聊一聊，可以緩解一下
2025-02-15 21:00:02
傾聽者人生的路標(biāo)
人生的路標(biāo)送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 21:00:44
傾聽者人生的路標(biāo)
你好，可以來聊聊希望可以幫助到你
2025-02-15 21:01:11
傾聽者小賢
小賢送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 21:16:13
傾聽者一念情感
一念情感送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 21:16:31
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
容慧（家庭教育，情感咨詢）送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 21:28:21
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
抱著什么都不在乎的心態(tài)試試
2025-02-15 21:28:49
傾聽者乾元心理
0
找到不想上學(xué)的具體原因，去想辦法解決它，你就不會有恐懼心理了。
2025-02-15 21:31:03
傾聽者欣然
0
我曾經(jīng)也有過這樣的經(jīng)歷，勇敢一點(diǎn)，邁出去第一步，就會有第二次
2025-02-15 21:43:01
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 21:47:40
傾聽者?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 21:53:46
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-15 22:02:38
咨詢師王宇
你好
2025-02-15 22:19:06
傾聽者心靈的傾聽
0
您好老師理解現(xiàn)在的心情可以跟老師溝通一下
2025-02-15 22:34:07
傾聽者高興心理
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你好，一天美好的心情，從我的問候開始。我一直都在的？請問，有什么想要聊聊的嗎？
2025-02-15 22:37:45
傾聽者溫婉
溫婉送了一個(gè)擁抱
2025-02-16 05:52:38
傾聽者溫婉
你好
2025-02-16 05:52:45
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2025-02-16 09:14:28
傾聽者心靈驛站
0
對于生活，不要太著急，慢慢來，你又不差，一切都會好的。希望接下來，你可以收獲一個(gè)能溫暖整個(gè)春天的好消息。
2025-02-16 09:14:51
傾聽者初樂情感
0
人總要學(xué)會成長的慢慢去面對吧，有壓力很難受，都可以找朋友去講的
2025-02-16 09:52:59
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
2025-02-16 10:44:25
傾聽者聆聽心雨
0
看來上學(xué)這件事給你帶來了不好的感覺，在這種感受中太難了，過的很不容易。有沒有以前在上學(xué)中的快樂，做了什么讓你有快樂？
2025-02-16 10:46:31
傾聽者安然·情感
0
有什么問題都可以告訴姐姐，姐姐理解你的感受，讓我來幫助你走出痛苦吧親
2025-02-16 12:37:04
傾聽者安然·情感
安然·情感送了一個(gè)擁抱
2025-02-16 12:37:06
傾聽者子青情感
0
老師有提問，你就會有緊迫感，是否是你太在意別人怎么評價(jià)和看待你了？
2025-02-16 15:17:45
咨詢師李中
李中送了一個(gè)擁抱
2025-02-16 15:36:47
傾聽者肖奕聊愈
肖奕聊愈送了一個(gè)擁抱
2025-02-16 16:28:47
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-17 13:24:35
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱
2025-02-17 16:56:17
傾聽者心語軒
你好
2025-02-17 20:37:08
傾聽者明成??心理
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您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-18 08:39:20
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-02-18 21:27:45
傾聽者心靈的傾聽
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您好！你在學(xué)校沒有朋友對嗎？老師愿意跟您聊聊緩解壓力
2025-02-19 11:08:11
傾聽者路加空間
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我能理解你的感受，很多人都有過類似的經(jīng)歷。開學(xué)前的壓力和不安是很正常的，你是能轉(zhuǎn)換這些負(fù)面情緒的\n你可以試著調(diào)整自己的心態(tài)，比如做一些自己喜歡的事情，聽音樂、看電影、運(yùn)動等等，讓自己放松下來。同時(shí)，你也可以試著和朋友或者家人交流，分享自己的感受，也許他們能給你一些支持和建議。\n至于人際關(guān)系，你可以試著主動和同學(xué)交流，多參加一些集體活動，這樣可以讓你更好地融入集體，也可以讓你更加自信。\n最后，你要相信自己，相信自己能夠克服困難，迎接挑戰(zhàn)。如果你真的覺得自己無法應(yīng)對，可以考慮尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2025-02-19 14:22:14
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個(gè)擁抱
2025-02-19 17:19:45
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-02-19 19:43:50
傾聽者未央傾聽
未央傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-03-05 18:44:07
