給力心理
女,24歲,找了一個新工作后天就要去上班了有點緊張怎么辦 因為我本人有點社恐話少 不知道能不能適應這個新工作 是幫人家賣家電我對這個也不熟悉 擔心會不會被辭退
27個擁抱
35條評論
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賞2 元
網友
重慶心理咨詢師兼職
2025-03-13 20:22:23
咨詢師AI心2
0
你好，首先恭喜你找到了新工作！面對新環境和未知的挑戰感到緊張是很正常的反應，尤其是當你提到自己有社交恐懼時。以下是1些建議，希望能幫助你更好地適應新工作：
1. **提前準備**：在上班前，可以了解1下你將銷售的家電產品，這樣在接待顧客時會更有信心。
2. **設定小目標**：每天設定1個小目標，比如今天要和3位同事打招呼，或者今天要記住3種產品的特點。逐步增加社交和工作的難度，可以幫助你慢慢適應。
3. **深呼吸和放松**：當你感到緊張時，可以嘗試深呼吸或簡單的放松技巧，這有助于緩解緊張情緒。
4. **尋求支持**：如果可能的話，找1個你信任的同事或朋友，向他們表達你的擔憂，他們可能會給你1些實用的建議或支持。
5. **自我肯定**：每天結束時，回顧1下自己做得好的地方，給自己1些積極的肯定。記住，適應新環境需要時間，不要對自己太苛刻。
希望這些建議對你有所幫助，祝你在新工作中1切順利！如果有任何進1步的問題或需要更多的支持，隨時可以在這里尋求幫助。
2025-02-06 20:05:14
傾聽者梓檸
你好
2025-02-06 20:08:00
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-02-06 20:09:32
傾聽者高興心理
新年好？
2025-02-06 20:09:41
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-02-06 20:10:01
傾聽者高興心理
0
您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！
2025-02-06 20:11:05
傾聽者慶子答疑解惑
?這里相遇，必是有緣人！
2025-02-06 20:12:28
傾聽者卿爾聽
卿爾聽送了一個擁抱
2025-02-06 20:16:46
傾聽者卿爾聽
先去干干試試再說
2025-02-06 20:17:14
傾聽者心安?情緒情感
0
先努力去干，遇到問題再說，我們都在支持你。
2025-02-06 20:18:09
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2025-02-06 20:23:38
咨詢師張金玲
0
你好！你能應聘成功，足以證明你沒有想象的那樣社恐。先大膽的去嘗試這份工作，你可能會有不一樣的收獲。
2025-02-06 20:26:47
網友鳳新
不容易[抱抱]加油
2025-02-06 20:26:58
咨詢師陳明
0
您好，看了您的描述，您的需求應該是讓自己變的不害怕不緊張勇敢沉著冷靜，是嗎？您如何理解“我們唯一的恐懼，就是恐懼本身”這句話呢？
2025-02-06 20:32:11
傾聽者慢慢來，我陪你
慢慢來，我陪你送了一個擁抱
2025-02-06 20:40:20
傾聽者明遠心理
0
您好，可以疏導內心的擔心害怕的情緒，歡迎咨詢。
2025-02-06 20:45:17
傾聽者高興心理
0
一天美好的心情，從我的問候開始。要聊聊的嗎？我一直都在的？或留言吧？
2025-02-06 20:46:18
傾聽者舒心
加油，相信自己
2025-02-06 20:52:33
傾聽者初樂情感
0
多給自己積極的心理暗示吧，只要你想，你就能做好 先不要顧慮那么多，先去做就對了 可以觀察老員工學習他們的優點
2025-02-06 21:12:23
傾聽者伊伊
1
你是擔心不能勝任這份工作，擔心自己做不好感到有些焦慮是嗎？可以和我聊聊哦
2025-02-06 21:20:50
傾聽者欣然
0
不要考慮那么多，先去做就好了，加油，沒問題的！
2025-02-06 22:11:55
傾聽者愛語心理
0
感受到你對未來不確定的擔憂，已經自己的性格可能不是很適應這個工作，使你很緊張 需要的話可以聊一聊你的擔憂和緊張哦
2025-02-06 22:17:25
傾聽者溫馨親子
保持微笑，繼續努力
2025-02-06 22:26:33
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
深呼吸，相信自己
2025-02-06 22:33:54
傾聽者心妤情感
心妤情感送了一個擁抱
2025-02-06 22:38:28
傾聽者心妤情感
0
你好，不要緊張慢慢來，社恐剛開始去做銷售工作是會緊張能夠理解，你就把這份工作當學習鍛煉自己的機會，人是可以改變的，多去練習跟人打交道說話，是可以練習出來的。
2025-02-06 22:39:37
傾聽者@九小天
0
是歷練也是提升不要緊張，你要給自己犯錯的機會說錯就說錯，多錯幾次就就知道怎么講了不要怕哦
2025-02-06 22:40:34
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-02-06 23:41:24
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-02-07 00:01:46
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-02-07 00:02:12
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-02-07 05:51:44
傾聽者溫婉
你好
2025-02-07 05:51:49
網友維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱
2025-02-07 07:30:47
網友維家心理援助
0
給大家拜個晚年，祝福氣滿滿，財源滾滾，好運連連。
2025-02-07 07:30:50
傾聽者明成??心理
0
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
2025-02-07 08:43:49
咨詢師王宇
你好
2025-02-07 10:48:29
傾聽者沐雨
不要緊張
2025-02-07 12:59:25
傾聽者乾元心理
0
先不要有什么顧慮！集中精力去考慮如何做好這份工作，認真，仔細研究工作內容，方式方法！多看！少說！與老員工和諧相處，多請教！
2025-02-07 13:25:54
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-02-07 18:29:54
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-02-07 21:26:43
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-02-08 15:58:09
傾聽者雨沫
0
[玫瑰]相信自己，你是可以的，去迎接新的工作生活吧。
2025-02-08 15:58:51
傾聽者人生的路標
人生的路標送了一個擁抱
2025-02-09 11:44:51
傾聽者文心傾聽
0
首先恭喜你找到新工作，對新工作和新環境感到緊張很正常，也說明你內心對自己的要求高，期待自己能做好，才會擔心自己做不好。 如果不期待就沒什么好擔心的了，順其自然，你選擇工作，工作也選擇你，如果做得好，雙向奔赴，如果被辭退，說明不適合，會有更適合你的機會在后面。 深呼吸，放輕松！
2025-02-09 13:58:15
傾聽者道人
0
別緊張呀！很多人到新工作都會有這種擔憂。社恐話少不是問題，賣家電更重要的是專業知識和服務態度。這兩天可以多了解下家電產品的基本信息和賣點，上班后多聽多看多學，不懂就問。大家都是從新手過來的，給自己點時間適應，只要努力就不會輕易被辭退，相信你可以的。
2025-02-10 07:23:58
傾聽者聆聽 情感修復
聆聽 情感修復送了一個擁抱
2025-02-10 14:46:04
傾聽者聆聽 情感修復
不會的，加油
2025-02-10 14:46:10
傾聽者明月姐姐
明月姐姐送了一個擁抱
2025-02-10 16:48:23
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-02-11 10:45:19
傾聽者傾聽者
0
不用害怕和擔心大家都一樣認真去聽去學習，辭退再找啊
2025-02-13 18:24:03
傾聽者心理盲盒
心理盲盒送了一個擁抱
2025-02-14 20:32:20
傾聽者?演繹傾聽
?演繹傾聽送了一個擁抱
2025-02-15 16:06:57
網友
送了一個擁抱
2025-02-17 16:27:17
傾聽者孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2025-02-21 09:18:00
傾聽者一川療愈
一川療愈送了一個擁抱
2025-02-28 12:54:37
傾聽者空云傾聽
空云傾聽送了一個擁抱
2025-03-07 17:26:08
傾聽者落落
你對家電可感興趣呢
2025-03-07 18:52:46
傾聽者沐言心理
沐言心理送了一個擁抱
2025-03-08 17:43:34
網友再見(ー_ー)!!
再見(ー_ー)!!送了一個擁抱
2025-03-09 19:20:24
網友
送了一個擁抱
2025-03-10 13:57:33
傾聽者阿容傾聽
社恐，建議不去銷售，除非你要挑戰自己
2025-03-10 15:52:07
傾聽者皖
皖送了一個擁抱
2025-03-11 23:03:38
