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臧凱心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務289|99%好評
咨詢
匿名
2025-01-23 02:55:48
抱抱TA

女,25歲,想發朋友圈曬生活,又怕別人說自己顯擺,又怕有人嫉妒,又怕有人窺探我的隱私想害我,可是總想打造一個自己喜歡的朋友圈怎么辦?

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  • AI心2咨詢師的頭像 AI心2
    你好,感謝你分享你的困擾。首先,你的感受是很常見的,很多人在社交媒體上分享生活時都會有類似的顧慮。你提到的擔心被評價、嫉妒或隱私泄露,這些都是正常的心理反應。 建議你可以嘗試以下幾點來緩解這些顧慮: 1. **明確分享的目的**:問問自己,你分享朋友圈的目的是什么?是為了記錄生活、表達自我,還是為了獲得他人的認可?明確目的后,你可以更有選擇性地分享內容。 2. **設定界限**:你可以設定一些隱私界限,比如只分享你愿意公開的內容,或者設置朋友圈的可見范圍,只讓信任的人看到。 3. **接受不同的聲音**:社交媒體上難免會有不同的聲音,學會接受和理解他人的看法,但不必過于在意。你的生活是你自己的,最重要的是你自己開心。 4. **關注自我感受**:在分享前,問問自己是否真的想分享,而不是因為外界的壓力或期待。 希望這些建議對你有所幫助。如果你有更多的困惑,歡迎繼續交流。
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    高興心理送了一個擁抱
  • 高興心理的頭像 高興心理
    您好!相遇是緣,有什么需要傾訴的事就在這里說吧。傾訴是緩解壓力,解除煩惱,釋放情緒的最好方式。把問題放在這里,把答案帶走?。我一直都在的?
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    你好像被這些擔憂困住了。
  • 王曉光咨詢師的頭像 王曉光
    顯擺會招人嫉恨的,再說每個人所處的生活圈子里、彼此的生活狀態不會有太大差距的,偶爾的優勢又有什么可以顯擺的呢?
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 聆聽心雨的頭像 聆聽心雨
    聆聽心雨送了一個擁抱
  • 暢談傾聽的頭像 暢談傾聽
    你好
  • ?依依?的頭像 ?依依?
    ?依依?送了一個擁抱
  • 教授心理的頭像 教授心理
    教授心理送了一個擁抱
  • 教授心理的頭像 教授心理
    小年快樂
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    可以根據你的朋友圈體系的人群類別去發他們感興趣的話題,比如說生活常識健康知識啊,或者你自己獨特的思想類的東西啊,總之不要去曬你自己個人的生活的一些畫面等等
  • 維家心理援助的頭像 維家心理援助
    維家心理援助送了一個擁抱
  • 維家心理援助的頭像 維家心理援助
    我是心理咨詢維家,國家二級心理咨詢師,家庭教育指導師,社工師,催眠師。擅長婚戀情感,親子關系,家庭教育,職場壓力,情緒管理,人際關系等。我能在哪方面為您提供幫助呢?
  • 放下自在的頭像 放下自在
    放下自在送了一個擁抱
  • 【乾元心理】的頭像 【乾元心理】
    既怕又怕,那就別做!
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 慶子答疑解惑的頭像 慶子答疑解惑
    你說的有道理。你的幸福自己能感覺到就非常好了,別人也能看的到,但是你要是說出來你的幸福,別人就不喜歡了。
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    你想的太多
  • 墨軒【情感】的頭像 墨軒【情感】
    嫉妒?方便的話可以聊聊具體感受
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 的頭像
    僅自己可見
  • 最美遇見的頭像 最美遇見
    最美遇見送了一個擁抱
  • Rachel重生記的頭像 Rachel重生記
    你太在乎別人看法
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    心靈驛站送了一個擁抱
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
    您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
  • 溫婉的頭像 溫婉
    溫婉送了一個擁抱
  • 溫婉的頭像 溫婉
    你好
  • 心靈驛站的頭像 心靈驛站
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  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
  • 溫馨【傾聽·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽·陪伴】
    為何會有這樣的擔憂呢?你內心有許多不安全感,也很在意別人的看法,探討為何有這些想法很重要
  • 心語??傾聽的頭像 心語??傾聽
    心語??傾聽送了一個擁抱
  • 2選1別選??? ??的頭像 2選1別選??? ??
    哪有那么多朋友,關上門享受自己的生活就好了
  • 心靈的傾聽的頭像 心靈的傾聽
    您好做自己喜歡的自己,就好
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
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