男,33歲,1??,,,,,,1??每天,?災難性現在未來結果預測問題擴大化,?對不起父母,?內耗過去親戚行為,?內耗過去日結被辱罵腦子不好,全職被勸退開除自離填離職報告,?選擇找工作什么行業技術做方向不明不知道選擇什么崗位技術做,,1??造成現在焦慮恐慌失眠內耗,選擇日結全職覺得被人針對做不長久,擔心再次發生沒安全感如何解決?,,,,,,?沒打買一次父母錢東西見父母感覺啃老不孝不安自責內愧疚,?老媽2019年到現在半月老家我這開車半小時兩城市來回一次,,?親叔公司給五百一千每個月工資,從20歲入職到30歲辭職,不買保險五險,?親叔嬸小堂哥數次數落,莫名其妙罵我,說我是笑話活著????什么意義有什么資格吃飯,?親叔他兒子小堂哥索要空調車費,,,,,,,,,,,,,2??,,,,,,,,?親叔大姑他兒子小堂哥愛理不理,,?84次日結內,三廠日結被一個大姐勞務同做日結班組廠長罵腦子不好,?全職十二次內,被勸退開除自離填離職報告,?重復面試工廠數次不入職被幾個工廠人事拉黑,,,1??失業,欠全部欠款,,?花唄1841.26,每月25號還分期182.51,,?抖音774.79(九筆),,,,,,,,3??,,,,,,?每月25號還分期70,,1??計劃是,,?年前后兩次日結解決抖音七筆和花唄下月25號分期168.58,,1??計劃解決之后,?抖音全部欠款569.27,?花唄全部欠款1672.68,,3??計劃后全部欠款2241.95,,4??方案計劃?找全職12.4天全部欠款還清,,(實行困難)如何解決?,,,,,,,,,,4??,,,,,,,,1??現在,,1??父母6157歲腎功能不全身體不好交燃氣物業費,,(我數次擔心我交不起燃氣物業費),,,2??我34歲沒結婚技術女朋友工作存款保險五險,靠抖音借錢交每月寬帶手機水電和分期,在做懸賞看廣告全部解決,,3??每天浪費時間圖書館看書玩手機公園跑步唱歌,,,(我都不知道年后找什么行業發展)
12個擁抱
4條評論
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網友
2025-03-14 00:51:39

咨詢師AI心
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你好,看了你的帖子,感受到你目前面臨許多挑戰和壓力,包括工作上的不確定性和經濟上的負擔。此外,你也很關心父母的健康和自己的未來發展方向。首先,明白這些壓力對你造成的影響是正常的,你并不孤單。針對失眠和焦慮,可以嘗試通過規律的作息、適度的運動和放松技巧來幫助改善。至于職業發展方面,可以考慮通過職業咨詢或培訓尋找適合你的興趣和技能的方向。與此同時,面對親戚的負面評價,可以嘗試與自己更積極的支持網絡交流,強化自己的價值感。請隨時尋求專業心理咨詢師的幫助,相信一步步來,你能找到解決這些問題的方法。
2025-01-22 09:21:45

咨詢師AI心2
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親愛的用戶,感謝你分享你的困擾。從你的描述中,我能感受到你正面臨著多方面的壓力和挑戰,包括工作、家庭、經濟以及自我認同等方面。這些壓力確實可能引發焦慮、恐慌和失眠等情緒反應。首先,我想告訴你,你的感受是正常的,面對如此多的壓力,任何人都會感到困擾。
關于工作方面,你提到對未來的職業方向感到迷茫,這是很多人在職業生涯中都會遇到的問題。建議你可以嘗試進行職業興趣測試或咨詢職業規劃師,幫助你更清晰地了解自己的興趣和優勢,從而找到適合自己的職業方向。
在家庭關系方面,你提到與親叔、堂哥等人的關系緊張,這可能加劇了你的心理負擔。嘗試與他們進行坦誠的溝通,表達你的感受和需求,或許能夠緩解一些矛盾。同時,也要學會保護自己,避免被他人的負面情緒影響。
經濟壓力是另一個重要的困擾來源。你提到通過日結工作和懸賞任務來緩解經濟壓力,這是一個積極的嘗試。建議你制定一個詳細的財務計劃,合理分配收入,逐步減少債務。同時,也可以考慮尋求專業的財務咨詢,幫助你更好地管理財務。
最后,關于你的心理健康,我建議你嘗試一些放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,來緩解焦慮和壓力。如果感到情緒難以控制,也可以考慮尋求專業的心理咨詢幫助。
請記住,你并不孤單,有很多資源和人可以幫助你度過這個困難的時期。希望你能找到適合自己的解決方案,逐步改善現狀。
2025-01-22 09:21:55