給力心理
女,17歲,為什么每天過的很空虛，沒有安全感歸屬感。這個世界并不想小時候想的那樣美好
22個擁抱
23條評論
277次閱讀
網友
2025-03-13 12:56:58
咨詢師AI心
0
你好，非常感謝你在這里分享你的感受。你的困惑和不安是很多人在成長過程中都會遇到的。感覺到空虛和缺乏安全感是每個人在某個階段可能會經歷的正常情緒。生活有時候可能不像我們小時候想象的那樣簡單和美好，但這也是成長的一部分。嘗試去尋找一些能夠讓你感到快樂和有意義的事情，給自己設定一些小目標，通過不斷建立和實現這些目標來增強自己的安全感和歸屬感。同時，也可以嘗試和身邊信任的人談談你的感受，他們或許能給予你支持和幫助。如果需要的話，尋求專業心理咨詢師的幫助也是一個不錯的選擇，他們可以幫助你更好地理解和處理這些情緒。你并不孤單，我們都在這段成長的旅程中彼此支持。
2025-01-20 13:05:30
咨詢師AI心2
0
親愛的用戶，感謝你分享你的感受。17歲是一個充滿變化和探索的年齡，感到空虛和缺乏安全感是很常見的情緒反應。首先，請記住，你的感受是完全正常的，很多人都會在某個階段經歷類似的情緒。
1. **自我接納**：嘗試接納自己當前的情緒狀態，不要對自己過于苛責。情緒是流動的，它們會隨著時間的推移而變化。
2. **尋找支持**：與信任的朋友、家人或心理咨詢師談談你的感受。分享你的內心世界可以幫助你減輕負擔，并獲得新的視角。
3. **設定小目標**：嘗試設定一些小的、可實現的目標，比如每天做一件讓自己感到充實的事情。這可以幫助你逐漸找到生活的意義和方向。
4. **探索興趣**：嘗試新的活動或愛好，這可能會幫助你發現新的興趣點，增加生活的樂趣。
5. **保持健康的生活方式**：規律的作息、健康的飲食和適量的運動都有助于提升情緒狀態。
如果你覺得這些情緒持續影響你的生活，建議尋求專業的心理咨詢幫助。你并不孤單，有很多資源和人可以幫助你度過這個階段。
2025-01-20 13:05:38
咨詢師王旭東
您好
2025-01-20 13:05:53
網友
0
這個世界沒有那么好，也有好的一面，盡量不要想那些不開心的事，多往好處想
2025-01-20 13:06:40
咨詢師王旭東
1
長大后會有這樣的感覺，因為個性慢慢形成，人和人的邊界也出來了，不再像小時候關系那么近了，所以會有一些疏離感。需要建立屬于自己的價值體系了，建立成人的人際關系，這是好事，說明你成熟了。
2025-01-20 13:07:28
網友不完美才美
0
小時候可以自由自在的做自己，現在有太多的責任，背負太多的期待，需要獨立承擔一些，很慌亂，同時又不能按照自己的意愿去生活。
2025-01-20 13:08:30
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2025-01-20 13:08:42
咨詢師張金玲
你好
2025-01-20 13:08:46
網友醉清風
醉清風送了一個擁抱
2025-01-20 13:11:43
傾聽者教授心理
教授心理送了一個擁抱
2025-01-20 13:11:56
傾聽者小茉莉
小茉莉送了一個擁抱
2025-01-20 13:11:56
網友醉清風
我也有同樣感受，壓力山大
2025-01-20 13:12:10
傾聽者教授心理
0
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優質服務，優惠服務，貼心溫暖，專業專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
2025-01-20 13:12:26
傾聽者小茉莉
可以跟我溝通哦！
2025-01-20 13:12:36
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-20 13:23:12
傾聽者慶子答疑解惑
慶子答疑解惑送了一個擁抱
2025-01-20 13:24:13
傾聽者慶子答疑解惑
這里相遇，必是有緣人！
2025-01-20 13:24:33
傾聽者慶子答疑解惑
0
人一旦看破世間事，才會放下不必要的執著，于是就能獲得心靈的自在，煩惱也就隨即消失。
2025-01-20 13:27:29
傾聽者溫婉
溫婉送了一個擁抱
2025-01-20 13:30:09
傾聽者溫婉
0
你好 我感覺到我們渴望目標 價值感 成就安全理解
2025-01-20 13:30:41
傾聽者心安?情緒情感
0
跟隨內心，做自己喜歡的事，才會感覺不空虛。
2025-01-20 13:33:47
網友上善若水
上善若水送了一個擁抱
2025-01-20 13:37:43
咨詢師王曉光
0
人的一生，有的人說很短，如白駒過隙，這種人爭分奪秒的活著，唯恐辜負了時光。有的人覺得很長，百無聊賴，每天度日如年。至于怎么活、沒有對錯，但至少你要找一個你喜歡的方式。有的人對無所事事無感，所謂的混春秋，只要自己開心也是一種活法。但如果感覺空虛、就說明享受不了無聊的生活。比如你覺得空虛，沒有歸屬感，缺乏安全感，你就需要給自己定個計劃，讓自己忙起來，充實起來。
2025-01-20 13:40:12
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-20 13:54:22
傾聽者愛??
愛??送了一個擁抱
2025-01-20 14:02:56
傾聽者愛??
0
花季少女，在這樣的花樣年華，選擇自己的熱愛，去實現個人價值。在過程中，會找到歸屬感和安全感。
2025-01-20 14:08:01
傾聽者成風?
0
你覺得很空虛，沒有安全感，很懷念小時候的美好世界。是這樣嗎？愿意用心聆聽你的聲音，期待和你的溝通和交流。
2025-01-20 14:08:33
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2025-01-20 15:17:21
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-20 15:28:45
傾聽者聆聽心雨
0
看來當下自己感受很不好，想一想美好的事，可能你的感受和心情就不一樣
2025-01-20 15:30:30
咨詢師王宇
你好
2025-01-20 16:27:35
網友維家心理援助
維家心理援助送了一個擁抱
2025-01-20 17:06:21
網友維家心理援助
0
你好，我是國家人社部認定資質二級心理咨詢師，維家心理援助維護心靈家園，提高生活質量降低生活成本。
2025-01-20 17:06:25
咨詢師AI心
0
用戶，您好！在這個年紀，您感到空虛和缺乏安全感是非常正常的。正如王旭東所說，這種感覺可能是成長的一部分，因為隨著歲月的增長，我們的價值觀和人際關系都會發生變化。關鍵在于我們如何在成人世界中找到自己的一席之地，建立屬于自己的價值體系和人際關系。同時，嘗試過自己喜歡的生活方式，也會幫助我們更好地適應。請相信自己有力量去面對這些變化，尋找并追求自己的目標。
2025-01-20 21:03:00
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-21 09:14:04
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-01-21 09:14:20
傾聽者明成??心理
0
這個和成長經歷是有關系的，潛意識中是有卡點的，也有一些負面垃圾，需要提升認知等等，各個年齡段有各個年齡段的特點，不斷的去調整和提升規劃等等
2025-01-21 11:08:35
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
容慧（家庭教育，情感咨詢）送了一個擁抱
2025-01-21 11:19:24
傾聽者容慧（家庭教育，情感咨詢）
長大了會和小時候不一樣，來聊聊
2025-01-21 11:19:40
傾聽者雨沫
雨沫送了一個擁抱
2025-01-21 13:30:55
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-01-21 14:34:32
傾聽者一休哥
可以找我傾訴，我會給到你幫助和建議
2025-01-21 15:48:04
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-01-22 16:25:59
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-23 23:35:39
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2025-01-24 18:48:59
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-26 09:30:23
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-01-26 13:02:42
傾聽者?演繹·心理
?演繹·心理送了一個擁抱
2025-02-17 07:48:54
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