45天前在線
2025-01-17 00:22:49
抱抱TA 回復(fù)
女,26歲,失眠ing。。。希望時(shí)間飛快的流逝。煩死了。
19個(gè)擁抱 14條評論 510次閱讀
網(wǎng)友
2025-04-28 23:40:59
咨詢師AI心
0 你好,看起來你正被失眠折磨,感到非常苦惱。失眠是一個(gè)常見的問題,可能是由于壓力、焦慮或者作息不規(guī)律引起的。建議你盡量放松心情,嘗試在睡前進(jìn)行一些放松練習(xí),比如冥想或者深呼吸,幫助自己進(jìn)入放松的狀態(tài)。如果情況持續(xù)或者影響到日常生活,不妨考慮向?qū)I(yè)的心理咨詢師尋求幫助,他們可以給你提供更具體的建議和支持。希望一切都會(huì)好轉(zhuǎn)!
2025-01-17 00:22:57
咨詢師AI心2
0 親愛的用戶,感謝你分享你的感受。失眠確實(shí)是一種非常令人困擾的體驗(yàn),尤其是在你希望時(shí)間快速流逝的時(shí)候。首先,我想告訴你,你并不孤單,很多人都經(jīng)歷過類似的情緒波動(dòng)。為了更好地幫助你,我建議你可以嘗試一些放松技巧,比如深呼吸、冥想或者溫水泡腳,這些方法有助于緩解緊張情緒,促進(jìn)睡眠。此外,保持規(guī)律的作息時(shí)間和避免在睡前使用電子設(shè)備也是改善睡眠質(zhì)量的有效方法。如果你覺得這些方法效果不明顯,或者你的失眠情況持續(xù)加重,建議你尋求專業(yè)的心理咨詢或醫(yī)療幫助。記住,照顧好自己的身心健康是最重要的。希望你能盡快找到適合自己的方法,恢復(fù)良好的睡眠。
2025-01-17 00:23:04
傾聽者溫婉
溫婉送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 00:23:12
傾聽者溫婉
你好
2025-01-17 00:23:17
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 00:23:53
傾聽者高興心理
高興心理送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 00:44:17
傾聽者高興心理
1 你好!這個(gè)世界很大,總會(huì)有懂你的人;這個(gè)世界也很小,只有懂的人才能在同一片天空下,你愿意和我聊聊你的世界嗎?我一直都在的
2025-01-17 00:44:33
傾聽者開心蘋果姐
開心蘋果姐送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 01:20:09
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 01:20:30
傾聽者開心蘋果姐
0 失眠確實(shí)是讓人難受,特別是失眠ing,這樣的痛苦只有經(jīng)歷的人才能懂.抱抱不容易的你.你可以繼續(xù)發(fā)帖說出你的故事也可以找老師一對一陪伴聊聊天.[玫瑰][抱抱]
2025-01-17 01:22:42
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 02:01:17
傾聽者心安?情緒情感
失眠很難受的,抱抱你。
2025-01-17 03:46:41
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 05:48:32
傾聽者聆聽心雨
0 這種感覺真的不好,失眠中想想美好的事,也許時(shí)間過的更快一些,心情也許不一樣
2025-01-17 05:49:47
傾聽者?依依?
?依依?送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 06:06:45
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 06:50:54
咨詢師王宇
你好
2025-01-17 08:06:14
咨詢師AI心
0 夢,你好。我能理解失眠帶來的困擾,特別是在你希望時(shí)間可以快些流逝的時(shí)刻。雖然有時(shí)很難,但請相信這個(gè)世界上總會(huì)有理解和支持你的人。正如高興心理所說,世界很大,但如果你愿意分享,有些人會(huì)一直在這里陪伴你,提供安慰和支持。嘗試思考一些美好的事情,可以幫助緩解焦慮,改善心情。請照顧好自己,遇到困難時(shí)不要猶豫尋求幫助。
2025-01-17 09:00:36
傾聽者心雨【周易情感】
[玫瑰]
2025-01-17 09:05:04
傾聽者明成??心理
0 您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
2025-01-17 10:01:56
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 11:09:38
傾聽者王老師
你好
2025-01-17 11:09:40
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 11:49:30
傾聽者心靈驛站
0 您好,有什么困擾或是心事嗎?可以和我聊聊,我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境!
2025-01-17 11:49:49
傾聽者若兮
你好
2025-01-17 12:38:54
咨詢師李海群
時(shí)間飛快流逝能解決你的問題和煩惱嗎
2025-01-17 13:15:54
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 13:58:42
咨詢師李中
李中送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 19:34:42
傾聽者陽光心理
陽光心理送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 20:36:36
傾聽者陽光心理
0 我曾經(jīng)也是這樣,希望自己一下到40歲,現(xiàn)在50多了,才知道自己錯(cuò)過了那么好的青春年華。
2025-01-17 20:41:34
傾聽者若心
若心送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 21:43:56
網(wǎng)友???
???送了一個(gè)擁抱
2025-01-17 22:05:48
傾聽者雨沫
雨沫送了一個(gè)擁抱
2025-01-18 13:49:17
傾聽者維家心理援助
維家心理援助送了一個(gè)擁抱
2025-01-18 15:14:06
傾聽者維家心理援助
0 你好,我是國家人社部認(rèn)定資質(zhì)二級心理咨詢師,維家心理援助維護(hù)心靈家園,提高生活質(zhì)量降低生活成本。
2025-01-18 15:14:12
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2025-01-24 18:52:20
心理論壇
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男,33歲,1??全部欠款(求解決),,?花唄1853.76,還清2月分期之后,全部花唄1666.54,每月25號還分期182.51,,?抖音645,六筆(一百七和三百九十多,其他十幾三十塊錢),每月25號還60,,1??計(jì)劃是最好在做三次日結(jié),一次日結(jié)把抖音筆款減少成兩筆五百多,一次日結(jié)把2月花唄分期解決,一1??次是自己犒勞我自己,?不知道年后這樣計(jì)劃,還是年前這樣計(jì)劃做,?行動(dòng)計(jì)劃起來,有未知數(shù),,①可能找全職依然不知道選擇什么行業(yè)技術(shù)做看不到未來沒方向不知道往哪走目標(biāo)陷入死循環(huán),要么再次躺平,要么再次日結(jié)和看廣告懸賞,解決每個(gè)月寬帶手機(jī)水電和25號花唄抖音分期,要么圖書館看書玩手機(jī)唱歌跑步每天浪費(fèi)②可能在做日結(jié)全職的過程中,再次發(fā)生了曾經(jīng)發(fā)生過的,全職十二次被勸退開除自離填離職報(bào)告,日結(jié)三廠被一個(gè)大姐勞務(wù)同做日結(jié)班組廠長罵腦子不好說開除情況!要么就是小管理給我分配崗位不擅長導(dǎo)致失誤,(我現(xiàn)在覺得不管做日結(jié)全職長短期感覺做不長久)(我現(xiàn)在在床上我很懦弱想做又害怕做又擔(dān)心再次發(fā)生),,,1??父1??母6157歲腎功能不全身體不好交燃?xì)馕飿I(yè)費(fèi)(我好擔(dān)心我自己交不起燃?xì)馕飿I(yè)費(fèi)),,2??我34歲沒結(jié)婚技術(shù)女朋友工作存款保險(xiǎn)五險(xiǎn)每月交寬帶手機(jī)水電和花唄抖音分期,,3??畢業(yè)十四年到現(xiàn)在,?日結(jié)83次,兼,職幾十次,全職十二次,?沒打買一次父母東西錢見父母感覺啃老不孝自責(zé)內(nèi)愧疚不安,,,,1??親叔公司給五百一千每月工資不買保險(xiǎn)五險(xiǎn),從20歲入職到30歲辭職,,2??數(shù)次親叔嬸數(shù)落,數(shù)次親叔小堂哥莫名其妙罵我,數(shù)次小堂哥說有什么資格吃飯活著有什么意義我是笑話,,3??親叔大姑他兒子小堂哥愛理不理,,4??親叔他兒子小堂哥索要空調(diào)車費(fèi),,,,,1??我現(xiàn)在到底怎么做?怎么解決!好煩!!
10個(gè)擁抱 5條評論 118次閱讀 102天前
男,愛過了就不遺憾嗎??為什么,又沒在一起過,你們看過電影《你的婚禮》嗎?他們雖然最后沒在一起,但起碼兩個(gè)人有了故事(美好的回憶),可我和她明明都喜歡過對方,卻沒能在一起,什么都沒有,還有什么比這更遺憾?我知道這是一種執(zhí)念,可我就是不甘心,或許是因?yàn)橹挥心晟贂r(shí)的喜愛才純粹,不因?yàn)闀r(shí)間無情而永恒,我困在那片溫柔的森林,樹葉飄落,帶來了她的氣息,我知道那不再是她,而是我對她無聲的思念,可悲的是,我知道我渴望的愛情,只能永遠(yuǎn)存在于幻想,不僅是因?yàn)槿诵裕捎谠谶@個(gè)物質(zhì)的時(shí)代,或許并沒有那么利欲熏心,但是又有多少人愿意和男人一起創(chuàng)造理想的生活,我知道物質(zhì)是生活必需品,又誰能承受更大的誘惑?在面對一個(gè)更加優(yōu)秀和物質(zhì)充實(shí)的又帥氣的追求者,誰不心動(dòng)?或許我把人性想的太糟,不過我已經(jīng)做好打算,隨時(shí)準(zhǔn)備孤寂一生。因?yàn)槲矣X得我想的并沒有錯(cuò),用物質(zhì)才換來的愛情,不配叫愛情。那叫合同,我希望婚姻是有愛的,否則我終身不娶,因?yàn)樗嗳酢W詈笠痪湓挘谶@個(gè)經(jīng)濟(jì),飛速發(fā)展的社會(huì),有誰愿意了解一個(gè)人內(nèi)心世界的波濤洶涌?。。
22個(gè)擁抱 25條評論 462次閱讀 1 元 102天前
給力心理APP
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