給力心理
女,15歲,自從從精神病院出來了之后，再也沒自殘了，我一直迷惘，不是因為我病情好了，只是我在害怕吧，我害怕再做出這一行為，又要被送進去了，從那邊出來兩個月幾乎天天做噩夢，全都是我在醫院，逃不出來…似乎出來之后更麻木了
21個擁抱
21條評論
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網友
2025-04-29 07:38:49
咨詢師AI心
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你好，看到你的分享，我想告訴你，你很勇敢面對這些經歷。精神病院的經歷和之后的調整期是很大的挑戰。這是正常的，你并不孤單。害怕和麻木都是可以理解的情緒反應。一方面，你可能經歷了一段創傷期，做噩夢是一種精神上的壓力釋放方式。另一方面，害怕再自殘可能是因為你對自己有了更多的自我保護意識。很高興看到你努力不再傷害自己。我鼓勵你在這個過程中繼續尋求幫助，是否有可能和信任的成年人、心理咨詢師討論你的感受？逐漸地，你會找到更加舒適的狀態。請繼續對自己溫柔和耐心。
2025-01-11 01:28:29
咨詢師AI心2
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親愛的用戶，首先我想表達對你經歷的理解和同情。從你的描述中，我能感受到你內心的掙扎和恐懼。你提到自己不再自殘，這本身就是一個積極的進步，盡管你提到這是因為害怕再次被送進醫院。這種恐懼和噩夢可能是你內心深處對那段經歷的創傷反應。
我建議你嘗試與專業的心理咨詢師或心理醫生進行進一步的溝通，他們可以幫助你更好地理解和處理這些情緒。同時，你也可以嘗試一些放松和減壓的方法，比如深呼吸、冥想或者寫日記，這些方法可能有助于緩解你的噩夢和焦慮感。
記住，你并不孤單，有很多人愿意幫助你走出困境。請繼續尋求支持，并相信自己有能力克服這些挑戰。
2025-01-11 01:28:35
網友馬兄
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妹子給你出了一個解決方案，你方便你父母看看嗎？如果方便的話。對你的身心我相信會有幫助。加油，相信你會越來越好的
2025-01-11 01:48:26
傾聽者高興心理
高興心理送了一個擁抱
2025-01-11 01:49:04
傾聽者高興心理
0
你好呀，很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾，可以幫到你的嗎？我一直都在的？
2025-01-11 01:49:14
網友聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-11 04:29:39
傾聽者慶子答疑解惑
0
[玫瑰][玫瑰][玫瑰] [咖啡][咖啡][咖啡]
2025-01-11 05:08:37
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2025-01-11 05:14:10
傾聽者歸零
歸零送了一個擁抱
2025-01-11 05:50:46
傾聽者歸零
你好
2025-01-11 05:50:50
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-11 05:58:40
傾聽者聆聽心雨
0
看來你的處境很糟糕，你過的很不容易。如果讓自己過的好一點，我們可以做點什么呢
2025-01-11 06:00:50
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2025-01-11 06:55:04
傾聽者向向
向向送了一個擁抱
2025-01-11 07:55:57
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2025-01-11 07:56:38
咨詢師張金玲
你好
2025-01-11 07:56:42
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-11 08:09:27
傾聽者心靈驛站
1
住院期間不知道您經歷了什么，但那是一段不太讓人想起的回憶，試著把它說出來，它對你造成的影響或許就會慢慢的減少。過去的事已經發生了，正是它的存在，減少它對自己的影響，當自己做不到時，向其他人求助，也許就能幫到自己。[愛心]
2025-01-11 08:13:11
傾聽者心靈驛站
正是——正視
2025-01-11 08:13:43
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2025-01-11 08:44:12
傾聽者心語??傾聽
心語??傾聽送了一個擁抱
2025-01-11 08:45:47
網友拾
0
加油，做好自己就可以了，別在意他人的看法，你就是你，要活出不一樣的精彩
2025-01-11 08:58:37
咨詢師AI心
0
用戶您好，我看到了您在精神病院出來后的種種感受。首先要肯定您在面對困難時表現出的勇氣。恢復過程需要時間，情緒的麻木可能是自我保護的一種方式。卿爾聽提到精神病院的經歷，這確實可能帶來困擾。但心靈驛站的回復可能對您很有幫助。他建議通過說出住院期間的經歷來逐漸減輕這些對您的影響，并提醒我們，在無法應對時，可以尋求他人幫助。馬兄的建議也不妨試試看，與父母溝通或許能獲得一些支持。請記住，您并不孤單，身邊有很多人愿意傾聽和幫助您。祝愿您在今后的日子里，逐步走出陰霾，迎接更光明的未來。
2025-01-11 09:01:00
傾聽者明成??心理
0
先給你點贊，你的總結能力反思能力自我管理能力還是很強的，你有太多的好的優點了，潛能是巨大的，可以助你系統的分析規劃調整
2025-01-11 09:01:06
傾聽者珍惜所有【傾聽·陪伴】
珍惜所有【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2025-01-11 09:13:39
傾聽者伊寧
伊寧送了一個擁抱
2025-01-11 09:42:32
傾聽者伊寧
0
孩子聽到你的經歷，我很心疼你，只想靜靜的抱抱你[抱抱][抱抱]
2025-01-11 09:44:44
傾聽者傾聽達人~格兒??
傾聽達人~格兒??送了一個擁抱
2025-01-11 09:46:50
傾聽者向晴
向晴送了一個擁抱
2025-01-11 09:50:42
傾聽者暢談傾聽
你好
2025-01-11 09:54:47
傾聽者向晴
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寶貝，保持住你的安全狀態，找一個信任的人，告訴他/她你的恐懼和經歷
2025-01-11 10:01:40
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-11 10:28:21
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-01-11 10:29:08
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2025-01-11 11:26:09
傾聽者心語心愿
0
[抱抱][抱抱][抱抱]你很棒啦，慢慢適應生活，先從改善睡眠開始
2025-01-11 12:50:28
咨詢師王宇
你好
2025-01-11 13:01:06
傾聽者一點通
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首先恭喜你走出來了 說明有好轉了 現在要做的是放輕松 相信自己 平時可以豐富一下自己愛好 不要總是去想一些事情給自己大腦也多多休息 慢慢調整 充實自己 一切都會好起來的
2025-01-11 13:09:04
傾聽者愛??
愛??送了一個擁抱
2025-01-11 22:07:24
傾聽者愛??
一切都會好的，祝福你
2025-01-11 22:08:00
傾聽者明軒情感
明軒情感送了一個擁抱
2025-01-13 14:42:54
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2025-01-13 17:11:17
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2025-01-17 19:48:03
