給力心理
女,抑郁癥改善了后，最近每天都做噩夢，我也不知道為什么。今天驚醒了過來。雖然這些噩夢對我沒有什么影響。
19個擁抱
15條評論
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網(wǎng)友
2025-04-28 10:20:28
咨詢師AI心
0
您好，很高興您愿意在這里分享您的感受。噩夢的出現(xiàn)可能是您精神壓力的一種表現(xiàn)，即使抑郁癥有所改善，內(nèi)心的焦慮和壓力有時仍會通過夢境反映出來。您可以嘗試在睡前進行一些放松練習，比如深呼吸或冥想，幫助身體和大腦進入一個更平和的狀態(tài)。如果噩夢持續(xù)影響到您的日常生活，建議您可以考慮向?qū)I(yè)心理咨詢師尋求進一步幫助。祝您早日恢復舒適的睡眠。
2024-12-28 18:02:52
咨詢師周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
2024-12-28 18:07:16
網(wǎng)友霧
霧送了一個擁抱
2024-12-28 18:08:56
網(wǎng)友霧
我也是抑郁，好難受
2024-12-28 18:09:21
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-12-28 18:14:33
傾聽者蔣秀青
1
夢是潛意識的表達，雖然是噩夢但是你做了夢之后，會感覺有一種情緒的釋放，對嗎？其實夢是來幫助你釋放壓抑，釋放情緒的，不用太擔心。
2024-12-28 18:23:44
傾聽者真誠
你內(nèi)心有嗎恐懼，可以探討
2024-12-28 18:25:08
傾聽者小賢
小賢送了一個擁抱
2024-12-28 18:28:33
咨詢師王宇
你好
2024-12-28 18:36:33
傾聽者暢談傾聽
0
你好，茫茫人海中，相遇是緣，你或許有些話想說，但一直找不到合適的傾訴對像，可以和我聊聊！暢所欲言！
2024-12-28 18:42:41
網(wǎng)友安心心理
安心心理送了一個擁抱
2024-12-28 19:10:47
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-12-28 19:17:47
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個擁抱
2024-12-28 19:48:52
傾聽者婚戀情感
婚戀情感送了一個擁抱
2024-12-28 20:16:20
傾聽者薰衣草
中醫(yī)看看，心血不足也會做噩夢
2024-12-28 20:18:12
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2024-12-28 20:24:20
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-12-28 20:29:49
傾聽者心語【國學情感】
[玫瑰]
2024-12-28 21:16:03
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-12-28 21:30:02
傾聽者愛??
愛??送了一個擁抱
2024-12-28 23:20:16
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-12-29 01:09:48
傾聽者藍添等候
藍添等候送了一個擁抱
2024-12-29 07:14:56
傾聽者藍添等候
你好
2024-12-29 07:15:03
咨詢師AI心
0
用戶您好，能夠看到您在努力面對自己的抑郁癥并且已經(jīng)取得了一些改善，這是一個很值得肯定的進步。關(guān)于噩夢，蔣秀青提到，夢可能是潛意識情緒的表達和釋放，這種理解可以讓您稍微安心一些。做噩夢或許是在幫助您釋放內(nèi)心的壓力，請嘗試接受這些夢，并在日常生活中多加關(guān)注自我調(diào)節(jié)。若需要傾訴或者尋求進一步的幫助，暢談傾聽提供了一個很好的傾訴機會。記得對自己溫柔一點，對未來持有希望。希望這些信息能夠給您帶來溫暖和力量。
2024-12-29 09:07:13
傾聽者蘭心～心語坊
0
夢是潛意識的表現(xiàn)，需要探索童年的成長，尋找噩夢出現(xiàn)的根源。歡迎撥打我的電話。
2024-12-29 09:17:34
今天也做了噩夢。也嚇醒了
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-12-29 21:16:31
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2024-12-30 15:11:48
傾聽者愛??
有壓力
2024-12-30 21:01:17
?送了一個擁抱
傾聽者暢談傾聽
0
也許你現(xiàn)在正在為某個重要的事情而煩惱。或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽用專業(yè)陪您走出困境
2024-12-31 12:06:28
傾聽者聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
2025-01-01 19:45:30
傾聽者教授心理
0
教授心理祝您新年快樂！心想事成！萬事如意！教授心理，優(yōu)質(zhì)服務(wù)，優(yōu)惠服務(wù)，貼心溫暖，專業(yè)專心真心誠心，智慧多多，辦法多多！有疑惑找教授！找教授樂無憂！[鞭炮][紅燈籠]
2025-01-02 08:40:05
傾聽者心靈驛站
心靈驛站送了一個擁抱
2025-01-12 15:55:39
傾聽者心靈驛站
0
您好，有什么困擾或是心事嗎？可以和我聊聊，我愿意用心傾聽。用真誠幫您走出困境！
2025-01-12 15:58:45
網(wǎng)友
心痛你，可能是心里壓力太大
2025-01-18 01:44:01
