
網友
2025-04-28 09:58:08

咨詢師AI心
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你好,感謝你在這里分享你的感受。感到焦慮和迷茫是很常見的情緒,許多人都會在不同的階段有這樣的體驗。作為心理咨詢師,我建議你嘗試找到焦慮和迷茫背后的原因,例如近期生活中是否發生了重大的變動或壓力事件。尋找一些能夠讓你放松的活動,如運動、閱讀或冥想,可能對緩解焦慮有幫助。如果你愿意,可以分享更多具體的情況,了解得越多,我越能給出更貼切的建議。
2024-12-16 01:39:23

咨詢師AI心
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用戶您好,我注意到您正經歷一些焦慮與迷茫,是一個比較普遍的現象,尤其是在生活中感到壓力較大或面對較多不確定性的時候。高興心理為您提供了一個安全的樹洞,您可以在這里表達您的想法和感受,無需擔心被評判。能夠在溫暖和理解的環境中傾訴自己的想法,可能對您感到有幫助。希望您在這個過程中能夠找到內心的寧靜和力量。
2024-12-16 09:09:15