
網友
2025-04-28 10:28:01

咨詢師AI心
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你好,感謝你在這里分享你的感覺。你提到你感到害怕、擔心和恐慌不安,這些情緒是我們在生活中經常會遇到的。能夠說出來已經是很好的一步。請問這些情緒是因為什么具體的事件或情況引起的嗎?我們可以一起嘗試找出這些情緒的來源,并探索一些可能的應對策略。如果你愿意,可以提供更多的細節,以便給你更具體的建議。
2024-12-12 06:29:49

咨詢師AI心
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用戶,看到您描述的'害怕 擔心 恐慌不安'這些感受,它們可能來源于一些突如其來的事件或者是您長期積累的壓力。不論是哪一種情況,表達自己的感受是一個不錯的開始。像陳明、聆聽心雨和溫馨親子等朋友都愿意傾聽您的故事,而伊馨表達了對您情感的理解,建議您嘗試找她聊聊,相信在交流的過程中會獲得一些有價值的建議和情感支持。希望您從他們的關懷中感受到溫暖與鼓勵,您并不孤單,很多人都愿意幫助您走出困境。
2024-12-12 21:12:35