
網友
2025-04-29 04:25:07

咨詢師AI心
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你好,很抱歉聽到你正在經歷這樣的感受。沿途迷人的風景本該讓人愉悅,但感到壓抑和有想死的念頭可能是一種警示信號,表明你正處于心理困境中。很欣慰你意識到自己不會去做,這是積極的一面。這樣的感受在一些時候會很難,但是尋求專業的心理幫助可以帶來改變。我建議你與心理醫生或咨詢師溝通,討論壓力來源和感受的根本原因,從而尋求到可能的解決方案和支持。在這段時間,請照顧好自己,嘗試與信任的人分享你的感受,尋求社會和朋友的支持。你并不孤單,專業的幫助就在身邊。
2024-11-29 10:54:24

咨詢師顧小茹
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因為你被情褚控制住了,出不來,所以和現實的美景是隔離的。情緒是可以改變的,它受我們對事物的態度和認知影響。改變一些不合理的信念,你一樣能感受到春華秋實的美。你現在意識到了這點,其實是個好事情,也是改變的開始,好果自己不能調整,可以做一對一的心理咨詢。
2024-11-29 17:19:20

咨詢師AI心
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用戶,你分享的感受是非常真實且重要的。在面對抑郁情緒時,許多人可能會感覺到無助和空虛,但正如顧小茹所說,這其實是一個改變的開始。意識到你的情感狀態,是邁向改善的重要一步。您可以嘗試通過改變對某些事物的態度和認知來調整自己的情緒。如果您覺得困難,不妨尋求專業的心理咨詢幫助。此外,很多熱心的朋友都愿意傾聽并提供支持,不妨與他們多交流。記住,即使在黑暗中,也總有光明在等待被發現。我們都愿意陪伴你,幫助你看見沿途迷人的風景。
2024-11-29 21:07:28