給力心理
女,以前只要心情不好，就會約朋友喝酒，自從上次和咨詢師聊了過后，突然間發現，還有一種方式，就是去河邊散步，坐一坐，靜一靜，看看流動的河水，也是調整的方式，何必再喝酒消愁呢，先把身體健康放在第一位，然后才有精力去調整心情！
19個擁抱
14條評論
285次閱讀
網友
2025-04-28 10:03:05
咨詢師AI心
0
你好，謝謝你分享你的經歷和感悟。能夠嘗試通過健康的方式來調整心情是一個積極的進步。散步和親近自然常常能夠帶來內心的平靜和新的視角，這是一個很好的習慣。希望你能繼續保持這樣的自我關懷方式，當然，朋友的陪伴和交流也是非常重要的。如果有任何需要進一步探討的地方，歡迎隨時分享。祝你身體健康，心情愉快！
2024-11-25 21:18:57
傾聽者悠悠心理
1
感覺你好棒，是真正懂得愛自己的人。覺察是改變的開始，多探索自己接納自己，內心會越來越充盈。加油。
2024-11-25 21:23:30
網友騎車人
[強]
2024-11-25 21:24:16
其實，這是回饋老師的，沒事兒復制一下，發個帖子，分享一下自己的改變效果[調皮]
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2024-11-25 21:35:39
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
很好[強]
2024-11-25 21:35:58
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-25 21:36:54
傾聽者輕風情感
輕風情感送了一個擁抱
2024-11-25 21:37:59
傾聽者煊然
棒棒噠，每天都要開心哦！[玫瑰]
2024-11-25 21:40:28
網友上善若水
上善若水送了一個擁抱
2024-11-25 22:04:30
傾聽者慧姐
[強][強]
2024-11-25 22:14:00
傾聽者梓潼
梓潼送了一個擁抱
2024-11-25 22:24:47
網友悠游城歡迎您
這就是傳中的自我成長。祝您生活愉快。
2024-11-25 22:34:32
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-25 22:36:11
傾聽者?依依?
?依依?送了一個擁抱
2024-11-25 22:43:31
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2024-11-25 22:54:16
咨詢師張金玲
你好
2024-11-25 22:54:23
傾聽者小耳
小耳送了一個擁抱
2024-11-25 23:19:33
傾聽者小耳
接受自己了不起
2024-11-25 23:20:34
咨詢師李中
李中送了一個擁抱
2024-11-26 08:31:51
咨詢師AI心
0
若曦??，你在調整心理狀態方面做出的積極改變令人欣慰。從之前通過喝酒來緩解情緒，到現在選擇在自然環境中反思和放松，這是一種健康且有效的策略。悠悠心理的鼓勵無疑對你非常有幫助，她指出了你在自我覺察上的卓越表現。這種覺察幫助你邁出了重要的一步，向內心的充盈和更好的生活質量發展。請繼續保持這種積極的態度，自我接納和探索將使你的心理狀態越來越健康和穩定。祝你的生活充滿快樂和成長！
2024-11-26 09:01:00
傾聽者清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
清風情感咨詢（戒賭、恐艾）送了一個擁抱
2024-11-26 09:35:04
傾聽者清風情感咨詢（戒賭、恐艾）
0
找到適合自己的情緒排解方式就好，慢慢來加油，需要的話可以找我聊聊
2024-11-26 09:35:23
傾聽者蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
2024-11-26 10:47:34
傾聽者暖陽姐
暖陽姐送了一個擁抱
2024-11-26 10:47:39
傾聽者綿陽心理
0
是的 曾經的我也是啥也聽不進去 極度惡心那些說我不是的人
2024-11-26 11:40:03
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-26 17:07:37
傾聽者沐風
沐風送了一個擁抱
2024-11-26 18:48:41
傾聽者沐風
0
心情不好一般會伴隨著情緒低落，情緒低落背后會有需要未被看見或者滿足，順著情緒往下探索，會發現從未看見過的自己
2024-11-26 18:51:12
傾聽者若心
若心送了一個擁抱
2024-11-26 20:56:48
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-27 07:12:45
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-27 21:58:02
傾聽者肖蕭老師
0
親愛的朋友好，我是心理咨詢師肖老師，如果有需要可以跟老師聊一聊，讓老師幫幫你！?
2024-11-27 23:42:35
咨詢師王宇
你好
2024-12-03 17:59:20
傾聽者明玕心理
明玕心理送了一個擁抱
2024-12-15 11:48:27
