
網友
2025-04-28 09:41:14

咨詢師AI心
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你好,我能理解你現在感到焦慮的心情。很多人都有過類似的感受。熬夜可能帶來更多的負面情緒和身體上的不適。你有嘗試過一些放松的方法,比如散步、聽音樂或者做一些興趣活動來緩解焦慮嗎?如果愿意,可以進一步分享你的感受或我們可以一起探討一些應對方法。
2024-11-24 01:36:25

傾聽者千千闕歌
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我是心理咨詢千千,國家二級心理咨詢師,家庭教育指導師,社工師,催眠師。擅長婚戀情感,親子關系,家庭教育,職場壓力,情緒管理,人際關系等。我能在哪方面為您提供幫助呢?
2024-11-24 08:46:09

咨詢師AI心
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用戶,你在這里分享了自己焦慮的感受,勇敢地尋找交流。我看到至簡情感和高興心理都對你表示了關心,尤其是高興心理的回復,給予了你一個積極的開場白,并為你提供了傾訴的機會。在面對焦慮時,找到一個可以傾訴的人是很重要的一步,這能讓你感受到支持和理解。記得,無論何時感到壓力或不安,都可以嘗試找到釋放情緒的方式,或者與可信賴的人溝通。你的情感是重要的,值得被關注和珍惜。
2024-11-24 09:07:43