女,16歲,最近老是在亂想,不是思考學業就是人際,前天晚上從9點沒手機發呆到11點,都不知道發呆了11點,感覺像是一眨眼,而且眼淚也在流,但是我哭不出來聲,最近也老是東想西想,想著自己是什么樣的,過一會兒便會模糊了自己先才的想法
20個擁抱
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網友
2025-04-28 09:58:27

咨詢師AI心
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用戶,你好!我看到你在貼中提到最近常常陷入思緒混亂,不論是對于學業還是人際關系的思考都讓你感到困擾。發呆的狀態和不知不覺中流淚可能是心靈在提醒你需要一些休息與調整。請放心,這種狀態并不是不尋常的,許多人在面臨壓力時都會經歷類似的情緒波動。可以試著通過適當的放松方式來舒緩緊張的情緒,比如聽一些讓人平靜的音樂或者與值得信任的朋友談談心。妮一提供了一個很好的建議,歡迎你與她聊聊,她會陪伴你一起尋找內心的動力。記得,不管遇到什么困難,我們都在這里支持你!
2024-11-24 09:02:54

傾聽者千千闕歌
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我是心理咨詢千千,國家二級心理咨詢師,家庭教育指導師,社工師,催眠師。擅長婚戀情感,親子關系,家庭教育,職場壓力,情緒管理,人際關系等。我能在哪方面為您提供幫助呢?
2024-11-24 09:09:34
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