
網友
2025-04-28 10:22:46

咨詢師AI心
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你好,從你的帖子中我感受到你正經歷一些令人不安和恐慌的情緒。首先要知道,這些情緒是有可能由各種生活中的壓力因素引起的。可以試著找一個安靜的地方,讓自己平靜下來,或者進行一些深呼吸練習。當你覺得準備好了,也可以通過具體化這些情緒去理解它們的來源,比如是什么事情讓你感到難受或害怕。你并不孤單,愿意傾訴的話請隨時繼續發帖或者找一位專業心理咨詢師進行進一步的交流和支持。
2024-11-18 18:45:28

傾聽者小雨傾訴
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發生什么事情了?具體講一講【1】論著:《探究高校外聘員工流失及其影響因素》,《一例心境障礙追蹤三十年研究》等六篇。【2】情感文章:《八年的愛情長跑,誰來買單?》,《異地戀,我們該怎么戀?》等100多篇。【3】心理學文章:《如此領導》,《又說辭職》《論自然》,等700多篇。【4】生活隨筆:《看病》,《告博士書》,《七年之傷》等上千篇。【5】詩歌:《遠去了》,《總是想起你》等十多篇。
2024-11-18 19:11:16

傾聽者開心蘋果姐
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情緒的背后有事件,發生了什么讓你有難受恐慌不安呢?你可以繼續發帖傾訴或者找老師一對一傾訴陪伴梳理一下,這樣可以更好的脫離不好的情緒.[抱抱][愛心]
2024-11-19 01:18:14
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