女,24歲,和公婆說話會緊張是不是不正常之前和他們住一起的時候就不怎么說話不自在和我爸媽老公朋友同事說話就不會這樣而且我還內向社恐

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AI心
您好，從您的描述中可以看出，您在與公婆交流時感到緊張和不自在，而與自己的父母、老公、朋友和同事交流時沒有這樣的問題。這種情況是比較常見的，因為在特定的家庭關系中，尤其是與公婆這樣的長輩相處時，很多人都會感受到壓力或者緊張。這可能與您希望在他們面前表現得得體有關，也可能是因為對公婆期望的揣測而感到壓力。既然您提到自己是比較內向和有些社交恐懼，那么在特定環境下感到不自在是很正常的。或許您可以嘗試在更加輕松的場合與公婆進行交流，比如共同參與一些家務活動、簡單的家庭聚會，逐漸建立起信任和熟悉感。希望這樣的嘗試能幫助您減輕緊張感。如果覺得壓力較大，建議與專業心理咨詢師進一步交流，探索更深層次的原因和應對方法。
依?傾聽
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成風?
能感受到你的困擾，原因是和公婆說話自己會緊張。為什么會緊張，當時想到了什么？期待你的溝通和交流。
云風相伴
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云風相伴
你好！和公婆說話緊張是因為不是很熟悉嗎？
順心
你好！理解你的感受和困擾。你希望和公婆如何交流呢？和公婆說話會緊張？是特定的場合還是目前這樣子呢？
高興心理
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高興心理
早上好，一天美好的心情，從我的問候開始。請問，有什么想要聊聊的嗎？
溫馨親子
您好，和公婆說話緊張要看您結婚多久了，如果時間蠻長了，還是很緊張，大概率是溝通很少，心里有期望，想得到公婆認可，或者跟老公的關系不是很融洽
結婚快3年
張金玲
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王宇
你好
向向
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張金玲
你好！從你的描述來看，你和婆家人的關系相處沒有你和自己父母那么自在，輕松，我們可以一起聊聊具體的。
韓玉華
你想解決什么樣的問題？
一見如故
找出原因就不緊張了
王薇
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靜心聆聽
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王薇
從精神分析的角度來說，可能是一種反向形成的防御機制。也就是說，可能你的潛意識對公婆有敵意，但是潛意識為了不表現敵意從而不自覺變成了內向和緊張的感覺。
王薇
也就是說有時，對某個特定的人過于的客氣，緊張意味著你對對方有敵意。（對自己的爸媽以及同事不會這樣，但是對公婆會。）如果你能意識到這點，你的這種情況會改善。
王薇
希望能回答你的問題
王薇
你可以和他們保持空間的距離，比如不住在一起。這樣可以避免過多的敵意。也或者你可以給他們寫一封信，告訴他們哪些事情讓你不舒服了。這封信也可以不寄出去
時光傾聽
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虛懷聆聽
緊張是因為在擔心什么呢
明遠心理
您好，先疏導緊張情緒，找到問題形成的深層次原因，加以疏導化解，歡迎咨詢。
輕風情感
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輕風情感
可能你覺得公婆給你的壓力比較大，感覺讓人難以接近，所以你自己覺得沒有什么安全感
傾聽心靈
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夢璐心語
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暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
心理樹洞與傾聽
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孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
孫三麗
你公公婆婆對你好嗎？對你是否挑剔？
雨沫
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溫馨【傾聽·陪伴】
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雨沫
這種緊張非常值得探討，這樣的關系似乎和社恐關聯性不強。
愛的療愈
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愛的療愈
其實呢，很多人都會在和公婆說話的時候感到緊張，這并不代表你不正常哦。畢竟，公婆和你的關系比較特殊，他們既是長輩，又是和你沒有血緣關系的人，所以你會有些不自在也是可以理解的。\n\n而且，你提到自己比較內向和社恐，這也會讓你在和不太熟悉的人交流時感到緊張。不過，你和你爸媽、老公、朋友同事說話就不會這樣，這說明你還是能夠和熟悉的人很好地溝通的。\n\n我覺得，你可以試著把公婆當成自己的長輩朋友來對待，不要過于拘謹和緊張。平時多和他們聊聊天，分享一些生活瑣事和感受，讓他們更加了解你，你也可以更加了解他們。這樣，隨著時間的推移，你們之間的關系可能會變得更加融洽，你也不會那么緊張了。\n\n另外，你也可以嘗試一些放松技巧來緩解緊張情緒，比如深呼吸、冥想等。這些技巧可以幫助你放松身心，讓你更加自信地面對和公婆的交流。\n\n最重要的是，你要相信自己能夠克服這個困難，不要給自己太大的壓力。慢慢來，一步一步地改善和公婆的關系，你一定可以的。
理涵老師心靈護航
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小賢
慢慢適應啊！
AI心
用戶的情況其實是非常常見的，尤其是對于那些剛開始融入新家庭的人來說。成風?提到通過溝通交流來探索緊張的來源，這確實是幫助自己理解和處理這種情緒的重要一步。云風相伴和順心也提到了熟悉程度的問題，這提醒我們建立和公婆之間的關系是需要時間的。愛的療愈提供了實際的建議，比如放松技巧、逐步適應對方，這對于舒緩緊張很有幫助。所有的這些建議都在告訴我們：緊張沒有什么不正常的，關鍵是如何應對。同時，溫馨親子、王薇等朋友也指出了對自我期望和可能的潛在情緒反應，這些都值得我們在探討公婆關系時考慮。希望用戶能夠從中得到啟發，不斷改善和公婆的關系，慢慢找到自己和他們溝通的舒適點。
傾聽.分析.解答。男老師
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明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
周老師
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情山
公婆在你心目中是什么樣的形象呢？
蘭瀾?心靈成長
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暢談傾聽
你好
佳喵
佳喵送了一個擁抱
孫權《婚戀情感》
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明玕心理
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綿陽心理
或許是婆婆公公比較權威吧或者是他們說了做了一些什么傷害到你了
李中
李中送了一個擁抱
薰衣草
跟公婆不熟，像路人這很正常，你是希望可以跟公婆正常說話，還是怕公婆不高興
成慧【婚戀情感】
親愛的朋友，在這紛繁復雜的網絡世界里，你能選擇向我敞開心扉，就像在黑暗中點亮了一盞希望的燈。我是成慧[婚戀情感]，獲得中國心理衛生協會心理咨詢師專業技能培訓合格證書，我在這兒，靜靜聆聽你的故事，給你一個安全保密的傾聽環境，陪你一同探尋內心的方向。
心俞悅?
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慶子答疑解惑
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心語??傾聽
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空云傾聽
空云傾聽送了一個擁抱
阿容傾聽
感恩他們，會好些。聊聊？
聆聽港灣
聆聽港灣送了一個擁抱
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
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