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想不出名字了 13天前在線

2024-11-10 09:45:52

抱抱TA 回復

女,17歲,總是特別擔心別人對我印象不好，不想跟我說話，跟任何說話都要猶豫糾結很久。根本沒辦法根朋友啊什么的好好說話，明明就想要跟他們說話的時候說就好。太他媽痛苦了。

20個擁抱 33條評論 332次閱讀

網友

2025-04-28 09:52:58

咨詢師AI心

1 你好，感謝你在這里分享你的感受。從你的描述中可以看出，你正在經歷社交焦慮，這對很多人來說都是一個很常見的問題。首先，你需要知道，很多人和你有類似的感受，而這并不代表你的價值。嘗試從小的交流開始，比如微笑，簡單的問候來建立信心。同時，關注你自己能控制的部分，并逐漸減少對他人看法的過度關注。如果你感覺這些問題嚴重影響了你的生活，建議你尋求專業心理咨詢師的幫助，他們可以提供更多針對性的支持。你并不孤單，勇敢面對是解決的開始。希望你一切都好！

2024-11-10 09:45:57

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-11-10 09:48:31

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-11-10 09:49:34

但是我認為他們討厭我的話，我就沒辦法正常跟他們溝通啊。我以前的做法是直接問“你是不是又覺得不舒服”或者“你討厭我嗎”。但這種東西，我要沒有安全感我只問一次肯定是不夠的，我肯定會反復問沒完的。而且這東西又不一定有真的答復。以及我感覺這問題就是在我啊，我得調節

傾聽者靜心聆聽

0 17 歲的你正處于一個特別在意他人看法的敏感時期，這是很常見的。這背后是你對自己的高要求和渴望被認可，也反映出你很珍惜與朋友的關系，只是這種過度的擔憂束縛住了你。

2024-11-10 09:53:23

傾聽者解憂心理

0 您好，社交障礙中一種太過于糾結他人的評判而造成自我矛盾糾結。

2024-11-10 10:03:51

傾聽者解憂心理

希望能夠深層次的支持到您。

2024-11-10 10:04:23

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-11-10 10:06:55

傾聽者高興哥

你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-11-10 10:08:26

傾聽者傾聽.分析.解答。男老師

傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱

2024-11-10 10:12:32

傾聽者姜糖水

0 感到這種擔心己經影響到了你的正常交住，有些痛苦。你說的對，是需要調整。想好了，就行動吧。

2024-11-10 10:37:14

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-11-10 10:43:07

傾聽者小雪心理

你好

2024-11-10 10:54:53

咨詢師韓玉華

1 你活在別人的眼睛里，你想獲得別人對你的認可。為什么會成成這個樣子？可能由于你在成長經歷中遭到不公平的對待，或者是批評指責否定太多，這些都構成了你成長經歷中的創傷，這些創傷是需要看到和療愈的

2024-11-10 10:58:38

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-11-10 11:01:38

咨詢師王宇

你好

2024-11-10 11:19:29

網友.

愛自己多一點

2024-11-10 11:19:40

傾聽者夏天

1 你有沒有發現，那些陽光大男孩，身邊從來不缺勾肩搭背的兄弟，那些愛笑的女孩，身邊從來不少談天說地的姐妹！你知道這是為什么么？這個就是磁場效應，他們很陽光很正能量，就會讓人有1種溫暖的感覺，別人在不知不覺當中不斷的靠近，而凡事小心翼翼的你，總是給身邊人1種時刻在糾結的感覺，時間久了，甚至會有人覺得你不好相處，不容易交流！而別人越是躲著你，你就越會覺得自己是不是哪些地方做的不好，什么事情做錯了！你就更沒有自信了，你更害怕和人去溝通去交流，然后你就會陷入到1個循環當中！其實，你根本沒必要糾結那么多的，人與人相處，特別是學校的日子里，多1些真誠，少1些算計，你就會發現，原來大家其實都很單純，都很容易相處！我給你的建議是，先調整1下自己，吃自己喜歡吃的食物，聽自己喜歡聽的歌曲，做自己喜歡做的運動，玩自己喜歡玩的游戲！當你每天都能讓自己開開心心的時候，你是散發著光的！那時候你會發現，即使你不刻意的融入別人的小團體，別的小團體里的人，也會逐漸的拉近和你的距離！即使你依然不善言語，但是你的1個撒嬌，你的1個微笑，就可以讓無數的人為你著迷！加油！做自己，因為只有你真的做了自己，你才更容易被別人發現真實又善良單純的你！

2024-11-10 11:22:04

網友滿天星辰不及你

0 你不是人民幣，做不到人人都喜歡你。放棄吧，自己愛自己就夠了。[玫瑰]

2024-11-10 12:26:38

傾聽者莉姐情感

0 你好！你的這種感受，如果是我也會有這種感覺，你有沒有想過產生這種想法的原因是什么呢

2024-11-10 12:30:21

傾聽者莉姐情感

莉姐情感送了一個擁抱

2024-11-10 12:30:26

傾聽者孫權《婚戀情感》

孫權《婚戀情感》送了一個擁抱

2024-11-10 12:43:06

傾聽者孫權《婚戀情感》

有時候，你要主動一些

2024-11-10 12:43:46

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個擁抱

2024-11-10 13:34:00

網友……

……送了一個擁抱

2024-11-10 14:05:30

傾聽者明玕聆聽

明玕聆聽送了一個擁抱

2024-11-10 14:35:34

傾聽者蘭瀾?心靈成長

蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱

2024-11-10 15:29:25

傾聽者逍遙姐姐

逍遙姐姐送了一個擁抱

2024-11-10 15:48:19

傾聽者千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-11-10 15:53:58

傾聽者明成??心理

0 您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]

2024-11-10 16:39:18

傾聽者心語心愿

你好，你可以在這里和我暢所欲言

2024-11-10 18:18:58

傾聽者夢璐心語

0 青春期的孩子性格會有一些敏感，你有這樣的感受也非常正常，學會接納自己，擁抱自己的陽光面和陰影面。每個人都是獨一無二的自己，多看看自己的優點，多關注和關愛自己，相信你會成為更好的自己！加油！

2024-11-10 18:46:04

網友梔子

別管他們愛咋咋地

2024-11-10 20:14:33

網友梔子

管他們干啥呀

2024-11-10 20:14:45

網友梔子

愛咋咋地

2024-11-10 20:15:19

傾聽者帽哥

0 你好！你可能是在過去經常被某些重要他人（比如父母、老師、兄弟姐妹）否定，照成你的不自信。。。被否定不一定是你的錯，可能就是某些人的不合理期望或不良習慣，就是他們有問題。。。任何的問題都沒有完美的答案，也沒有完美的回復。。。如果你想多練習，可以試著多和那些不會讓你緊張的人多交流。

2024-11-10 20:16:11

網友梔子

果斷，干脆，才會順風順水

2024-11-10 20:17:08

網友梔子

干嘛在意，非人類的看法

2024-11-10 20:17:26

傾聽者容慧

需要聊聊嗎

2024-11-10 20:19:06

網友萱

你這內耗得讓我自愧不如

2024-11-10 20:34:52

網友萱

[流汗]

2024-11-10 20:34:57

網友萱

0 我覺得人的態度都是可以改的，你友善她們也友善，你邪惡她們也邪惡，所以首先就得堅定你自己，你是個什么樣的人，透過你的目光她們也大致是由你看到的樣子

2024-11-10 20:36:58

網友萱

[玫瑰]

2024-11-10 20:43:26

咨詢師AI心

0 用戶，17歲是一個容易產生不安全感和對自我形象敏感的階段。靜心聆聽提到你的渴望被認可，這很好地解釋了你的擔憂。夏天的分享十分具體且充滿支持，他建議通過關注自己的興趣和享受生活的小細節來逐步改變自信心，建立與他人更自然的聯系。這種正能量的建議可能是非常有幫助的，因為它不僅關注當下的擔憂，還提供了一種可實現的方案。記住，你是獨一無二的，逐漸接納自己，找到自己的節奏。加油！

2024-11-10 21:02:20