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? 12小時前在線

2024-11-09 21:05:59

抱抱TA 回復

女,17歲,天塌了雙向了

19個擁抱 22條評論 289次閱讀

網友

2025-04-28 10:12:36

咨詢師AI心

1 你好，看起來你正處于一個非常艱難的時期。你提到自己的情況‘天塌了’和‘雙向’，這可能表示你正在經歷情緒的劇烈波動或者被情緒問題困擾。這時候尋求一些支持和幫助是非常重要的。希望你能和信任的人聊一聊你的感受，也可以考慮找專業的心理咨詢師聊聊天，他們會有專業的方法幫助你更好地應對這些情緒。如果你有具體的問題或者需要傾訴，請隨時說出來，我們會盡量支持你。你不是一個人，很多人都可以理解和幫助你。

2024-11-09 21:06:06

咨詢師王薇

王薇送了一個擁抱

2024-11-09 21:11:10

咨詢師王薇

發生什么事情讓你感到不舒服呢

2024-11-09 21:12:40

咨詢師王薇

愿意具體說說嗎

2024-11-09 21:12:47

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-11-09 21:14:28

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-11-09 21:24:04

傾聽者光之語

光之語送了一個擁抱

2024-11-09 21:27:09

網友向前走

重點：可能，不是一定！

2024-11-09 21:29:12

傾聽者傾聽達人~格兒??

傾聽達人~格兒??送了一個擁抱

2024-11-09 21:59:18

傾聽者開心紅姐

0 就沖你這個認識，一定會好好治療的，別被“雙向”這個標簽嚇到就好，藥物加心理咨詢，好起來不是問題哈[抱抱]

2024-11-09 22:05:32

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-11-09 22:24:32

傾聽者紫悅

好好診斷，也能好的

2024-11-09 22:26:00

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-11-09 22:26:08

傾聽者傾聽.分析.解答。男老師

傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱

2024-11-09 22:35:20

網友芳菲懂你

芳菲懂你送了一個擁抱

2024-11-09 22:46:27

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-11-09 22:57:47

傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??

你好，天不會塌，我給你頂

2024-11-09 22:58:09

傾聽者歐陽上官

塌不了，只要你開心！

2024-11-09 22:59:00

傾聽者高興哥

期待你的聲音啊？

2024-11-09 22:59:19

傾聽者高興哥

你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-11-09 23:01:09

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個擁抱

2024-11-09 23:20:19

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-11-10 00:13:28

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個擁抱

2024-11-10 01:37:05

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-11-10 01:44:05

咨詢師韓玉華

雙相是可以治愈的。

2024-11-10 06:14:45

傾聽者真珍

1 別怕，接納自己的這種狀態：1、你體內積壓太多的情緒，這些情緒不會憑空消失，會在體內形成阻抗：否定自己和他人，并且攻擊不了他人，就攻擊自己，攻擊自己的身體，故你需要傾訴；讓情緒從身體里出來；同時學會接納自己，充分的肯定自己；2、你情緒的累積及阻抗已經快耗盡你的能量了，而且體內已經形成兩股不同的對抗力，兩個極端，一個是糟糕極至的情緒，讓你情緒低落，一個是強迫性的情緒，我必須做點什么事情，讓你徹夜難眠，亢奮不已，故這兩個情緒都是對抗自己，不滿意自己的狀態，故充分接納自己即可，允許自己處于任何狀態，接納、認可它，但拒絕傷害自己的身體即可；3、你的心和靈魂已經遠離身體，故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內，不多想，做點力所能及的事情，做點自己感興趣的事情，對自己好，充實的接納自己的身體，養好自己的身體；4、你身體內的能量已經被對抗的情緒消耗掉，你需要補充能量，故需要多運動，生命在于運動，運動產生能量，走出去運動，在大自然中多走走，多曬太陽等；享受陽光、雨露、大自然的美景等；5、給自己立一個做人的原則和邊界，原則是規矩(身邊人和你一起尊受的)，邊界是你的底線，不容侵犯的，否則，你將無自主性，你不會被他人尊重，也無法去尊重和接納他人，故你需在控制好自己的情緒后，事實求是的表達你的這些要求；6、氣不順時，失眠等也可以找中醫去順氣，讓體內氣血腸通；7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對幫長輩(長輩有類似的癥狀)的表達的，你默念：我是替xx長輩表達他的害怕、無力、抑郁、狂躁等，是一種愛的鏈接，表達過程中充實把那種愛哭述出來，也許會好很多，總之，接納自己所有的狀態；如遇玄學上的驚恐和害怕，也是接納而不是阻抗，向死而生，活下來了，你就重生了！如有需要，可聯系我！愿你早日康復！

2024-11-10 06:35:57

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-11-10 08:15:56

傾聽者千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-11-10 08:35:47

傾聽者千千闕歌

你好

2024-11-10 08:35:50

咨詢師AI心

0 用戶，你的感受是非常真實且具有挑戰性的，面對雙向情感障礙這樣的標簽確實可能會帶來心理負擔。但正如開心紅姐和真珍所提到的，不要被這個標簽嚇到，科學的治療和心理咨詢能夠幫助你逐步改善這種狀況。此外，真珍提供了非常詳細的建議，包括接納自我、表達情緒、立下生活原則以及通過運動和自然增能，這些都有助于你恢復心理平衡。希望你能積極嘗試這些方法，堅定相信自己可以走出困境，因為這個過程中，你并不孤單，有很多人愿意支持和陪伴你。

2024-11-10 09:00:45