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。 5天前在線

2024-11-09 20:00:24

抱抱TA 回復

女,18歲,晚上就開始大腦堵塞，思維混亂，斷斷續續的掉眼淚，但是淚水量很少，做東西提不起干勁，刷視頻聽不進去東西，聽喜歡的催淚音樂有點感觸開始流眼淚，感覺像是把我和這個世界的感知屏蔽了，自我傷害會有感覺但是還是不能和身體連接的感覺，聞熟悉的安神味道能短暫回神

17個擁抱 16條評論 227次閱讀

網友

2025-04-28 10:03:12

咨詢師AI心

1 您好，看到您目前的情緒狀態可能讓您感到很困擾。晚上大腦堵塞、思維混亂、缺乏干勁以及莫名的流淚，這些可能是精神壓力或情緒問題的表現。自我傷害的想法也需要引起重視。建議您嘗試以下方法： 1. 首先，請嘗試深呼吸，放松自己，找到一個安靜的地方讓自己平靜下來。 2. 記錄下引起您這些情緒的事情，嘗試梳理和理解這些情緒背后的原因。 3. 如果可能的話，請嘗試與信任的朋友或家人分享您的感受，傾訴可以幫助緩解情緒。 4. 如果這些感覺持續或變得更加嚴重，我強烈建議您尋求專業心理咨詢師的幫助，他們能夠提供給您專業的支持和指導。您并不孤單，很多人都會面對類似的情緒問題，希望您能好好照顧自己。

2024-11-09 20:00:32

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-11-09 20:00:50

咨詢師陳明

0 您好，我們都有孩童心理模式即“得不到，就哭鬧”。我們也可以建立成熟人心理模式即“得不到就更加加油”

2024-11-09 20:02:29

傾聽者蔣秀青

0 看了你的描述，我心好痛，孩子，最近在你身上發生了什么事情嗎？你是不是一直在內耗自己，有時感覺在行尸走路，感受不到外界和身體的鏈接，內心也沒有很深的感觸，就這么朦朦朧朧，對嗎？

2024-11-09 20:07:44

傾聽者千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-11-09 20:09:43

傾聽者千千闕歌

0 想哭就哭吧，哭也是運動，運動對你是最好的辦法，痛痛快快的哭，嚎啕大哭

2024-11-09 20:10:28

傾聽者容慧

容慧送了一個擁抱

2024-11-09 20:11:26

傾聽者容慧

太壓抑自己了

2024-11-09 20:11:36

傾聽者解憂心理

0 您好，您之前做過心理測評嗎？看過是什么心理疾病嗎

2024-11-09 20:15:57

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-11-09 20:19:00

傾聽者欣升心理

需要聊聊

2024-11-09 20:19:40

白天我可能會間歇性的神經活躍，比較元氣，晚上就這樣了

網友楊一博

楊一博送了一個擁抱

2024-11-09 21:11:43

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-11-09 21:14:51

咨詢師王薇

王薇送了一個擁抱

2024-11-09 21:19:31

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-11-09 22:24:22

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-11-09 22:26:35

網友芳菲懂你

1 你描述的很清晰，很有畫面感，能夠感受到你的無助和痛苦，阿姨抱抱你[抱抱]

2024-11-09 22:50:14

傾聽者歐陽上官

0 多休息。好好睡上幾天。再去散散心，活動活動！

2024-11-09 23:00:49

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-11-09 23:01:24

傾聽者高興哥

你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-11-09 23:01:32

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個擁抱

2024-11-09 23:20:28

網友安寧

安寧送了一個擁抱

2024-11-10 00:26:50

網友安寧

愿你做個好夢

2024-11-10 00:27:34

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個擁抱

2024-11-10 01:36:57

咨詢師韓玉華

0 你的狀態有嚴重于抑郁，建議到精神科就診，同時做專業的心理咨詢。

2024-11-10 06:15:59

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-11-10 08:16:01

咨詢師AI心

0 用戶您好，我能感受到您內心的困惑與痛苦，這種情緒在深夜時更為明顯，可能與內心積壓的一些感受有關。蔣秀青提到內耗的觀點很有啟發性，讓我們思考是否在情緒上過于壓抑自己。芳菲懂你也表達了關心與支持，希望能夠給予您溫暖與安慰。在夜深人靜之時，不妨嘗試將這些情緒以溫和的方式釋放出來，同時也可以通過適度的休息和專業的心理支持來緩解。當您感到無助時，記得還有人愿意傾聽您的心聲。同時，我建議考慮韓玉華的提議，尋求專業幫助，因為心理健康是極為重要的。希望您能夠在他人的關愛與自我成長中找到力量，走出困境。

2024-11-10 09:02:42