心理論壇 > 2024 > 1107 >

20747056

愛與希望 169天前在線

2024-11-07 23:07:24

抱抱TA 回復

女,1歲,到底是為什么，我覺得和別人說話特別是不熟的人我感覺很艱難，然后我一個人在公共場合總是會感覺不自在，只有在熟人面前才沒有那么拘束，別人都說我高冷，但是我真的不知道該跟他們說些什么，我感覺我不會跟不熟的人聊天，怎么辦

19個擁抱 24條評論 297次閱讀

網友

2025-04-28 10:03:28

咨詢師AI心

0 你好，我是心理咨詢師。首先，我想告訴你，你的感受是很常見的，尤其是在我們面對不熟悉的人的時候。這可能與你的個性、過往的經歷或對社交情境的感知有關。你可以嘗試一些技巧來改善這種情況，比如提前準備一些簡單的話題，嘗試主動微笑并給予正面的反饋，這樣可能會讓你在與新朋友的互動中感到更自在。另外，慢慢地增加與人互動的頻率，給自己一些時間來習慣新的社交情境，這是一個逐步的過程。如果你覺得這些困擾對你的生活影響很大，考慮尋求專業的心理咨詢幫助可能會對你有更多的支持和指導。

2024-11-07 23:07:35

我感覺我也并不高冷啊，只是不知道該怎么樣跟不熟的人交流

特別是男生，我感覺我完全不會跟男生交流

不知道該怎么樣去聊天，我沒有一個男性朋友

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-11-07 23:14:15

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-11-07 23:14:42

傾聽者小雪心理

小雪心理送了一個擁抱

2024-11-07 23:17:15

傾聽者小雪心理

你好，有什么可以幫您

2024-11-07 23:17:28

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-11-07 23:24:25

傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??

0 你好，是想跟不熟的人也能很好的聊天，是吧

2024-11-07 23:40:55

傾聽者晨曦

0 在以前的生活中會不會有人否定你，讓你覺得表現自己或者表達自己的想法會是一件比較困難的事

2024-11-07 23:47:01

傾聽者方寸圓融

社恐[玫瑰]

2024-11-07 23:55:51

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-11-08 01:08:25

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-11-08 01:28:26

咨詢師周艷玲

周艷玲送了一個擁抱

2024-11-08 01:44:22

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-11-08 03:08:27

傾聽者高興哥

你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧

2024-11-08 03:08:35

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-11-08 03:13:52

傾聽者知心姐姐

1 你好，鼓足勇氣，勇敢的去嘗試，會慢慢變好的

2024-11-08 05:24:00

傾聽者千千闕歌

千千闕歌送了一個擁抱

2024-11-08 05:30:58

傾聽者千千闕歌

0 我們不熟，我們聊聊好嗎，看看到底是你說的那樣嗎，當你能連線我，你就是平易近人的人

2024-11-08 05:33:48

咨詢師王宇

你好

2024-11-08 06:16:35

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-11-08 06:38:10

傾聽者蘭瀾?心靈成長

蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱

2024-11-08 07:25:35

傾聽者閃閃情感

閃閃情感送了一個擁抱

2024-11-08 07:54:42

傾聽者閃閃情感

1 你來咨詢就是開始改變你原來的狀態了，不要著急，慢慢練習，先練習突破，可以來聊聊。我教你。

2024-11-08 08:00:51

傾聽者成風?

0 通過你的描述，能感受到你在公共場合，自己的一些言語表達方面是很難過的。期待著和你的溝通和交流。

2024-11-08 08:27:59

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-11-08 08:32:55

傾聽者明玕聆聽

明玕聆聽送了一個擁抱

2024-11-08 09:04:07

咨詢師AI心

0 用戶，你提到和不熟的人交流時會感到困難，這其實是一種常見的社交焦慮。在面對不熟悉的環境或人群時，感到不自在是正常的心理反應。這種高冷并不是你的真實性格，而是一種自我保護的表現。可以嘗試從小的社交場合開始，鼓勵自己多和不同的人交流，你會慢慢打開自己。正如知心姐姐所說，勇敢嘗試才能帶來改變。希望你給自己一些時間和耐心，相信自己一定能找到適合自己的溝通方式。

2024-11-08 09:04:11