女,1歲,到底是為什么，我覺得和別人說話特別是不熟的人我感覺很艱難，然后我一個人在公共場合總是會感覺不自在，只有在熟人面前才沒有那么拘束，別人都說我高冷，但是我真的不知道該跟他們說些什么，我感覺我不會跟不熟的人聊天，怎么辦

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AI心
你好，我是心理咨詢師。首先，我想告訴你，你的感受是很常見的，尤其是在我們面對不熟悉的人的時候。這可能與你的個性、過往的經(jīng)歷或?qū)ι缃磺榫车母兄嘘P(guān)。你可以嘗試一些技巧來改善這種情況，比如提前準備一些簡單的話題，嘗試主動微笑并給予正面的反饋，這樣可能會讓你在與新朋友的互動中感到更自在。另外，慢慢地增加與人互動的頻率，給自己一些時間來習(xí)慣新的社交情境，這是一個逐步的過程。如果你覺得這些困擾對你的生活影響很大，考慮尋求專業(yè)的心理咨詢幫助可能會對你有更多的支持和指導(dǎo)。
匿名
我感覺我也并不高冷啊，只是不知道該怎么樣跟不熟的人交流
匿名
特別是男生，我感覺我完全不會跟男生交流
匿名
不知道該怎么樣去聊天，我沒有一個男性朋友
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
小雪心理
你好，有什么可以幫您
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，是想跟不熟的人也能很好的聊天，是吧
晨曦
在以前的生活中會不會有人否定你，讓你覺得表現(xiàn)自己或者表達自己的想法會是一件比較困難的事
方寸圓融
社恐[玫瑰]
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
知心姐姐
你好，鼓足勇氣，勇敢的去嘗試，會慢慢變好的
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
我們不熟，我們聊聊好嗎，看看到底是你說的那樣嗎，當你能連線我，你就是平易近人的人
王宇
你好
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
閃閃情感
閃閃情感送了一個擁抱
閃閃情感
你來咨詢就是開始改變你原來的狀態(tài)了，不要著急，慢慢練習(xí)，先練習(xí)突破，可以來聊聊。我教你。
成風?
通過你的描述，能感受到你在公共場合，自己的一些言語表達方面是很難過的。期待著和你的溝通和交流。
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
明玕聆聽
明玕聆聽送了一個擁抱
AI心
用戶，你提到和不熟的人交流時會感到困難，這其實是一種常見的社交焦慮。在面對不熟悉的環(huán)境或人群時，感到不自在是正常的心理反應(yīng)。這種高冷并不是你的真實性格，而是一種自我保護的表現(xiàn)。可以嘗試從小的社交場合開始，鼓勵自己多和不同的人交流，你會慢慢打開自己。正如知心姐姐所說，勇敢嘗試才能帶來改變。希望你給自己一些時間和耐心，相信自己一定能找到適合自己的溝通方式。
蔣秀青
你的感受我曾經(jīng)也有過不知道怎么和陌生人打交道，溝通，尤其是初次打招呼那一下，都不愿意，后來勇敢的走出第一步，主動打招呼，陌生人絕大多數(shù)都給了很好的回應(yīng)，慢慢的我就放開了，現(xiàn)在能很好的和陌生人進行交流溝通了，你也可以的。
慈蕓
不會就不會，為什么一定要和不熟人聊天
滿天星辰不及你
高冷也是一種不錯的姿態(tài)，你不喜歡嗎？
韓玉華
有可能是你不會表達自己也不會去猜測對方的情緒感受導(dǎo)致的
孫權(quán)《婚戀情感》
孫權(quán)《婚戀情感》送了一個擁抱
孫權(quán)《婚戀情感》
可以聊聊
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗教訓(xùn)，事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
容慧
試著嘗試
佳喵
佳喵送了一個擁抱
高興哥
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過營銷、培訓(xùn)、管理，從基層管理到高層管理，總結(jié)了很多的經(jīng)驗，可以助您調(diào)整提高，讓您少走彎路[握手][握手]
綿陽心理看護
綿陽心理看護送了一個擁抱
綿陽心理看護
是的
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