女,1歲,到底是為什么，我覺得和別人說話特別是不熟的人我感覺很艱難，然后我一個人在公共場合總是會感覺不自在，只有在熟人面前才沒有那么拘束，別人都說我高冷，但是我真的不知道該跟他們說些什么，我感覺我不會跟不熟的人聊天，怎么辦

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AI心
你好，我是心理咨詢師。首先，我想告訴你，你的感受是很常見的，尤其是在我們面對不熟悉的人的時候。這可能與你的個性、過往的經歷或對社交情境的感知有關。你可以嘗試一些技巧來改善這種情況，比如提前準備一些簡單的話題，嘗試主動微笑并給予正面的反饋，這樣可能會讓你在與新朋友的互動中感到更自在。另外，慢慢地增加與人互動的頻率，給自己一些時間來習慣新的社交情境，這是一個逐步的過程。如果你覺得這些困擾對你的生活影響很大，考慮尋求專業的心理咨詢幫助可能會對你有更多的支持和指導。
匿名
我感覺我也并不高冷啊，只是不知道該怎么樣跟不熟的人交流
匿名
特別是男生，我感覺我完全不會跟男生交流
匿名
不知道該怎么樣去聊天，我沒有一個男性朋友
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱
小雪心理
小雪心理送了一個擁抱
小雪心理
你好，有什么可以幫您
可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
你好，是想跟不熟的人也能很好的聊天，是吧
晨曦
在以前的生活中會不會有人否定你，讓你覺得表現自己或者表達自己的想法會是一件比較困難的事
方寸圓融
社恐[玫瑰]
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
知心姐姐
你好，鼓足勇氣，勇敢的去嘗試，會慢慢變好的
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
千千闕歌
我們不熟，我們聊聊好嗎，看看到底是你說的那樣嗎，當你能連線我，你就是平易近人的人
王宇
你好
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
閃閃情感
閃閃情感送了一個擁抱
閃閃情感
你來咨詢就是開始改變你原來的狀態了，不要著急，慢慢練習，先練習突破，可以來聊聊。我教你。
成風?
通過你的描述，能感受到你在公共場合，自己的一些言語表達方面是很難過的。期待著和你的溝通和交流。
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
明玕聆聽
明玕聆聽送了一個擁抱
AI心
用戶，你提到和不熟的人交流時會感到困難，這其實是一種常見的社交焦慮。在面對不熟悉的環境或人群時，感到不自在是正常的心理反應。這種高冷并不是你的真實性格，而是一種自我保護的表現。可以嘗試從小的社交場合開始，鼓勵自己多和不同的人交流，你會慢慢打開自己。正如知心姐姐所說，勇敢嘗試才能帶來改變。希望你給自己一些時間和耐心，相信自己一定能找到適合自己的溝通方式。
蔣秀青
你的感受我曾經也有過不知道怎么和陌生人打交道，溝通，尤其是初次打招呼那一下，都不愿意，后來勇敢的走出第一步，主動打招呼，陌生人絕大多數都給了很好的回應，慢慢的我就放開了，現在能很好的和陌生人進行交流溝通了，你也可以的。
慈蕓
不會就不會，為什么一定要和不熟人聊天
滿天星辰不及你
高冷也是一種不錯的姿態，你不喜歡嗎？
韓玉華
有可能是你不會表達自己也不會去猜測對方的情緒感受導致的
孫權《婚戀情感》
孫權《婚戀情感》送了一個擁抱
孫權《婚戀情感》
可以聊聊
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗教訓，事業、生活情感、親子上的總結等等，可以給到您借鑒性的參考，讓您少走彎路[握手][握手]
容慧
試著嘗試
佳喵
佳喵送了一個擁抱
高興哥
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理，從基層管理到高層管理，總結了很多的經驗，可以助您調整提高，讓您少走彎路[握手][握手]
綿陽心理看護
綿陽心理看護送了一個擁抱
綿陽心理看護
是的
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