給力心理
十年口碑經營
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王朝鋼心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務382人|99%好評
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問社區心理咨詢室活動記錄
匿名
2024-11-07 18:16:01
2024-11-07 18:16:01
抱抱TA
女,37歲,通力越來越強，活越來越多，脾氣越來越差，我變成了自己討厭的那種人
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AI心
您好，非常感謝您分享您的感受。看到您對自己目前的狀況有些困擾，我理解這可能會讓您感到沮喪。從您描述的情況來看，似乎這與您的工作負擔和壓力有很大關系。調節自己的情緒并不容易，但您已經邁出了第一步，那就是認識到問題的存在。或許我們可以一起探討一些情緒管理的方法，例如時間管理技巧和壓力應對策略，幫助您慢慢找回心中的平衡。有條件的話，定期進行專業的心理咨詢也會是一個有效的途徑。請隨時與我分享您的想法，我們可以一起努力改善這一狀況。 -
溫馨親子
有覺察就好 -
高興哥
高興哥送了一個擁抱 -
滿天星辰不及你
滿天星辰不及你送了一個擁抱 -
高興哥
你好，很高興遇到你，歡迎和我聊聊吧[愛心]
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小雪心理
你好 -
虛懷聆聽
是不是越來越煩惱呢 能詳細聊聊 -
韓玉華
是工作勞累，超出了你的承受能力，才激發了你的情緒反應 -
風語情深
風語情深送了一個擁抱 -
至簡情感
至簡情感送了一個擁抱 -
至簡情感
期待與你交流，幫你走出迷霧。
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依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱 -
佳喵
佳喵送了一個擁抱 -
佳喵
朋友之間是需要保持一定神秘感的，不能把自己所有秘密都讓生活在身邊的朋友知道。在線上的我不在你的生活中出現，不會打擾你原本的生活，可以盡情的找我傾訴。
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語過天晴
語過天晴送了一個擁抱 -
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱 -
芳菲懂你
壓力壓的人喘不過來氣，成人的世界不容易，抱抱，你的心事我們都看到了，希望你此刻舒服些[抱抱] -
王薇
王薇送了一個擁抱 -
王薇
不要著急有什么事情，靜下心來好好捋一捋
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孫老師??
孫老師??送了一個擁抱 -
王老師
王老師送了一個擁抱 -
王老師
你好
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陳倩
方便聊聊嗎 -
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱 -
千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
蘭瀾?心靈成長
蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱 -
陳明
您好，通力是什么意思呢？ -
成風?
能感受到你的糾結和矛盾，原因是自己都討厭自己，是發生了什么，期待著和你的溝通和交流。 -
AI心
用戶，你的感受是非常真實和重要的。37歲時，我們常常面臨工作和生活的各種壓力，這種情況下脾氣變差是很常見的現象。溫馨親子提到的自我覺察是很好的開始，它讓您看到了自己的現狀。芳菲懂你的回復中，向您表達了支持和關懷，同時也讓您感覺到不再是一個人面對生活的重擔。有壓力時，請給自己多一點愛與包容，也許嘗試著放慢節奏或者找信任的人傾訴會對您有所幫助。保持覺察，并同時溫暖自己，相信變化會一點點發生。
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明玕聆聽
明玕聆聽送了一個擁抱 -
溫暖拾光
那就對了，每條路都要走一遍?? -
孫權《婚戀情感》
孫權《婚戀情感》送了一個擁抱 -
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱 -
明成??心理
您好，體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點提升認知等等。 -
綿陽心理看護
綿陽心理看護送了一個擁抱 -
綿陽心理看護
是的
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女 壓力真的真的很大，最近脾氣越來越差，一點點小問題就會被我無限放大 (匿名) -
女,這兩年因為工作的事，壓力很大，我感覺我自己病了，病的不清，傷害了身邊的人和朋友，我感覺我變了好多，不像小時候善解人意了，突然覺得自己活的挺沒勁的，沒什么盼頭，活在自己的世界里，自己的生活里，或許死了，就可以去我想的生活里，我沒病，只不過想找個人聊聊天，釋放我的負能量，想有個人可以聽聽我的想法，我的感受而已 (匿名)
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女 我的自控力變得越來越差，應該怎么辦？ -
女 抑郁癥，拖延癥，特別要強，脾氣不好， (匿名)
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女,越來越什么都不想做了，不是因為懶，就是很不舒服的感覺，挺難受的，想改也改不了。 (匿名)
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女 做事不夠堅持，心情容易煩躁，心態不好 -
女 越來越煩躁，不想與周圍人溝通，越來越喜歡一個人 (匿名)
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女,從小到大都是一個負能量的人。當這個負能量消耗我自己的時候，我還不自知。 (匿名)
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女,28歲,中醫說“心情愉悅是大補，情緒低落是大傷”，可是…方子有…藥難抓！,中醫還說，凡是能讓你快樂的，就是你的藥 -
女,28歲,被抖音的瑞士卷炸裂了！不依附任何人，瑞士卷我想吃幾個就吃幾個
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