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陳勁松心理咨詢師 40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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青島好的心理咨詢平臺
匿名
2024-11-05 08:07:10
抱抱TA

女,28歲,哺乳期,很氣,所有人都關心我的崽有沒有母乳喝,沒人關心我的心情,感覺我都快抑郁了,也喝了追奶的湯,但是效果不大,現在小崽子也混淆了,直接不吸母乳,然后家里人每天都說你要多喝湯啊,多吃啊,不然小崽子沒得吃,本來母乳就是作為輔助啊,他們這樣搞得我每天心理壓力很大,心情也不好,而且還有其他的事情,根本就不能好好休息,很多事情不想去又不能不去,心里就更堵了。

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獲得公益心:
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好!看到您的分享可以感受到您目前的壓力和苦惱。哺乳期確實是個很關鍵的階段,大家的關注往往集中在寶寶的飲食上,可能會忽略了媽媽的感受和心理健康。保持心情的愉悅對于母乳的提供和您的整體健康都是很重要的。或許可以嘗試和家人溝通一下您的感受,讓他們理解支持您同時在心理上給予更多的關注。另外,不要給自己過多的壓力,適當的時候可以尋求專業的心理咨詢師的幫助,一起探討如何平衡母乳喂養與自我狀態。希望您能夠找到一個讓自己更舒適和輕松的方式度過這個哺乳期。
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    至簡情感送了一個擁抱
  • 至簡情感的頭像 至簡情感
    期待與你交流,幫你走出迷霧
  • 匿名 匿名
    沒啥好說的,我說了估計還覺得我矯情
  • 匿名 匿名
    水善利萬物送了一個擁抱
  • 依?傾聽的頭像 依?傾聽
    依?傾聽送了一個擁抱
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好!期待你的聲音啊
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    抱抱你,哺乳期對于寶媽來說,是很辛苦,也很內耗的,其他人是很難體會的
  • 虛懷聆聽的頭像 虛懷聆聽
    你好 感受內心的壓抑 堵不如疏
  • 卿舟心理的頭像 卿舟心理
    非常了解你的感受,女人在生完孩子因為激素的下降,在情緒感知方面會比之前更加敏感,再加上生孩子的痛和喂養孩子的辛苦,這個期間會更加需要家人的關心和呵護。當周圍環境以及身體上和心理上遇到不如意的時候,會特別容易激發內心的這些情緒。這個時候更加要學會關照自己的情緒,傾訴是一個很好的方式,把內心的疙瘩講出來會好很多,如果你愿意,可以聯系我。
  • 永恒的頭像 永恒
    如果你因為別人的話而郁悶,那豈不是把自己情緒的開關交付在別人手里嗎?你的情緒,你做主
  • 匿名 匿名
    可能因為是家人所以在意吧,做不到完全不在乎,如果是其他人這樣說,我可能不會管
  • 匿名 匿名
    也就是因為是家人,所以不知道怎么去溝通
  • 張浦一一芝馨心理的頭像 張浦一一芝馨心理
    看了你的介紹,產后被忽視,不被理解,被負面評價,心里特別委屈,痛苦,壓抑,憤怒。 這是正常的心理反應。 十月懷胎,一朝分娩,不管對你還是對家人都是新的體驗。產前和產后激素水平變化很大,對人的心理影響很大,所以才會有產前抑郁和產后抑郁的障礙。 寶寶的出生后,哺乳和照顧讓人沒時間休息,更沒時間做自己想做的事,進一步讓人煩躁,這些是大多數家庭需要經歷的。 你可以試著跟朋友聊聊,一起聲討下這種情形,發泄下,緩解壓力,尋求安慰與支持。 主要還是要和老公溝通,爭取家庭的理解。咨詢下保健醫生,調理身體。半歲后可以增加輔食,大家同心協力把寶寶帶大。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 成風?的頭像 成風?
    通過你的描述,能感受到你的委屈、沮喪和無奈,原因是沒有人關心你,有些事情又不得不做。期待著與你的溝通和交流。
  • 心理樹洞與傾聽的頭像 心理樹洞與傾聽
    心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個擁抱
  • 傾聽心靈的頭像 傾聽心靈
    傾聽心靈送了一個擁抱
  • 向向的頭像 向向
    產后會有一些身體激素原因引起的不適,較為敏感。多休息。建議家里不要有太多人來提意見。找一個可以幫你照顧孩子的就可以了。
  • 高興哥的頭像 高興哥
    您好!相遇是緣,如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢,我將以最真誠的心為您解析和陪伴!
  • 宋萍萍的頭像 宋萍萍
    你好,我也是一名哺乳期的寶媽,非常理解你的痛苦。這時候的傷痛,是加倍的,會影響我們很長時間。如果你愿意,可以跟我聊聊。
  • 宋萍萍的頭像 宋萍萍
    宋萍萍送了一個擁抱
  • 悅耳    傾聽的頭像 悅耳 傾聽
    抱抱你,辛苦了
  • 傾聽達人~格兒??的頭像 傾聽達人~格兒??
    親愛的,你的描述好有畫面感,讓我不禁想起我生第一個孩子的情形 ……終生難忘!愿意的話我們私下聊聊??
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    千千闕歌送了一個擁抱
  • 千千闕歌的頭像 千千闕歌
    你很智慧在這里專業平臺訴說你的故事,你現在情況不加以干預,會向產后抑郁發展,建議早發現早干預早康復,別耽誤
  • 蘭瀾?心靈成長的頭像 蘭瀾?心靈成長
    蘭瀾?心靈成長送了一個擁抱
  • 利樂有情心理咨詢的頭像 利樂有情心理咨詢
    利樂有情心理咨詢送了一個擁抱
  • 利樂有情心理咨詢的頭像 利樂有情心理咨詢
    本以為他們會看到你的辛苦和內心的疲憊,卻沒想到關注點都在孩子身上,而且你也不懂該怎么把孩子照顧算好,所以很難受是嗎?
  • 匿名 匿名
    也懟了咯,懟完還是有點不舒服
  • 匿名 匿名
    我家里人就是,他說你,你不懟,說完就算,你要是懟,七里八里的就沒得完了。
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    小雪心理送了一個擁抱
  • 小雪心理的頭像 小雪心理
    你好
  • 靜心聆聽的頭像 靜心聆聽
    靜心聆聽送了一個擁抱
  • 永恒的頭像 永恒
    所以,你不用懟他們。他們說什么,你就附和著
  • 永恒的頭像 永恒
    自己該干嘛干嘛,不要執著于別人的關心和理解
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好
  • 方芳情感婚戀心咨的頭像 方芳情感婚戀心咨
    你現在確實是一個困難時期,家人習慣關心小的,忽略了你,試著跟愛人或者親近的人溝通自己的感受,尋求支持!或者找專業老師聊聊!
  • 時光傾聽的頭像 時光傾聽
    時光傾聽送了一個擁抱
  • 椰子燒仙草的頭像 椰子燒仙草
    椰子燒仙草送了一個擁抱
  • 晨陽??【傾聽心理】的頭像 晨陽??【傾聽心理】
    晨陽??【傾聽心理】送了一個擁抱
  • 崴元子的頭像 崴元子
    崴元子送了一個擁抱
  • 樂川情感的頭像 樂川情感
    樂川情感送了一個擁抱
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,你的感受是非常真實和可以理解的。在哺乳期的階段,女性常常因為激素的變化以及其他生活壓力而感到特別敏感。卿舟心理提到的關于通過傾訴釋放情緒的方法可能會對你有所幫助。重要的是,不要讓別人的期望和評價主導你的情緒。有時,關注自己的情緒并給自己片刻的放松,是非常必要的。可以試著與家人溝通,告訴他們你的心情和需求,也可以尋求專業心理咨詢的幫助來更好地面對壓力。愿你在這個階段能夠找到一些屬于自己的寧靜時光。
  • 語過天晴的頭像 語過天晴
    語過天晴送了一個擁抱
  • 小耳的頭像 小耳
    小耳送了一個擁抱
  • 小耳的頭像 小耳
    很理解你的心情[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 擁抱太陽的頭像 擁抱太陽
    深呼吸寶貝,心情好才有奶水
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    你好,感受你現在心情很糾結和委屈,沒有人愛你,關注你的感受,這個時期,你需要照顧孩子,身體也要恢復,需要體力,營養和愛,可以和我聊一聊,對你現在狀態會有幫助
  • 萍心情感?情緒的頭像 萍心情感?情緒
    萍心情感?情緒送了一個擁抱
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會您的心情。心理學相關理論及生活經驗可以助您系統地分析、調整、規劃、提高。可助您清除卡點等等。豐富的人生經歷、閱歷:從事過營銷、培訓、管理,從基層管理到高層管理,總結了很多的經驗教訓,事業、生活情感、親子上的總結等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個擁抱
  • 孫權《婚戀情感》的頭像 孫權《婚戀情感》
    孫權《婚戀情感》送了一個擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好,非常高興遇到你,歡迎和我聊聊吧
  • 解憂心理的頭像 解憂心理
    我在這里,傾聽,療愈,陪伴你~客戶案例2500 積極心理學會&應用心理學會雙會員企業中高層管理者的職業教練
  • 李中咨詢師的頭像 李中
    李中送了一個擁抱
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