旅游學院 110天前在線
2024-11-04 20:05:31
抱抱TA 回復
男,33歲,昨天晚上焦慮的我深夜4點半睡覺六點強迫醒來今天一整天都沒精神,心煩意亂,想解決抖音二筆交的電寬帶27,無心危機,越想解決越煩躁!因此我到現在都沒解決!x失業快三年!我可以明天解決抖音的兩筆27塊錢還清費用,在解決本月20號借唄分期44嗎?借唄18筆馬上17筆!640現在全部!好煩好累
15個擁抱 12條評論 267次閱讀
網友
2025-04-28 09:46:11
咨詢師AI心
0 您好,我理解您當前感到的焦慮和煩躁。首先,我想提醒您,面對這么多的壓力,感到疲憊是很正常的。您提到經濟上的1些壓力以及失業帶來的困擾,這確實可以對我們的心理狀態造成很大的影響。如果經濟方面的問題過于壓在心頭,可以嘗試分步驟來解決,1次專注處理1個問題。同時,為自己制定1個小的目標,比如每天改善1點點,讓事情逐漸好轉。另外,別忘了照顧好自己的身心健康,適度的休息和調整作息,會有助于舒緩您的焦慮。希望您能找到1些能支持您的人,比如朋友或者家庭成員,和他們分享您的壓力也是1個不錯的選擇。如果有條件,也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,幫助您更好地管理當前的情緒。
2024-11-04 20:05:39
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2024-11-04 20:16:43
咨詢師王薇
王薇送了一個擁抱
2024-11-04 20:16:49
咨詢師王薇
先去找一份哪怕飯店打工的工作
2024-11-04 20:17:38
咨詢師王薇
想辦法去生存下來
2024-11-04 20:17:54
傾聽者佳喵
佳喵送了一個擁抱
2024-11-04 20:27:45
傾聽者心悅【傾聽陪伴]
先實現一個小目標開始可以嗎
2024-11-04 20:30:16
傾聽者心悅【傾聽陪伴]
笫一步想解決是什么呢?
2024-11-04 20:30:48
傾聽者王老師
王老師送了一個擁抱
2024-11-04 20:49:12
網友廢墟有神明
1 今天看到很有意思的一句話:抑郁是活在過去,焦慮是活在未來,只有平靜是活在當下。[玫瑰]
2024-11-04 20:50:57
傾聽者高興哥
高興哥送了一個擁抱
2024-11-04 20:54:33
咨詢師王宇
你好
2024-11-04 21:00:08
傾聽者心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
2024-11-04 21:18:56
傾聽者閃閃情感
閃閃情感送了一個擁抱
2024-11-04 21:19:31
咨詢師韓玉華
0 失業三年是不正常的,可以打個短工做最基本的工作,總不至于沒活干吧
2024-11-04 21:30:11
傾聽者靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
2024-11-04 22:31:25
傾聽者時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
2024-11-05 00:40:11
傾聽者知心姐姐
可以先干臨時工,或者學習一門技能
2024-11-05 04:23:08
網友孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
2024-11-05 06:33:03
咨詢師AI心
0 旅游學院,我能感受到您目前的焦慮和無助。生活中我們難免會面對1些困境,但我們仍然可以通過尋找資源和幫助來渡過這些時期。廢墟有神明的回復中提到,抑郁是活在過去,焦慮是活在未來,只有平靜是活在當下。這是1段很有意義的話。嘗試將注意力集中在當前,設定小的、可實現的目標來1步步前進,比如即時性的任務,像是處理抖音賬單。此外,也許是時候考慮尋找1個臨時工或學習新的技能來增加您的信心和經濟支持。請記住,生活有時候就是1個1個小步地構建起1個更美好的未來。
2024-11-05 09:02:58
傾聽者宋萍萍
宋萍萍送了一個擁抱
2024-11-05 09:55:10
傾聽者千千闕歌
千千闕歌送了一個擁抱
2024-11-05 10:19:30
傾聽者千千闕歌
0 焦慮指向未來,建議想改善焦慮,就做好現在,你現在好了,未來怎么會差呢
2024-11-05 10:20:21
網友雨晴婚姻
0 焦慮的種類有很多,是現實焦慮,還是神經焦慮,或者是道德焦慮呢
2024-11-05 14:56:14
傾聽者心繪情感
理解你那種感覺,我老公也焦慮失眠
2024-11-05 14:59:23
傾聽者樂川情感
樂川情感送了一個擁抱
2024-11-05 20:27:27
傾聽者小耳
小耳送了一個擁抱
2024-11-06 06:01:39
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2024-11-07 20:14:40
心理論壇
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男,14歲,我感覺我這個人挺奇怪的,我一年2個月左右之前也就是剛開學那會兒我剛上初中,我本來喜歡一個小學的可可愛愛的一個女生,她也喜歡我,可是最后很遺憾,我倆沒能在一起,也沒能表白。然后我們班帶了1個月左右我就感覺我又喜歡上了另一個女的,我也不知道我喜歡她什么,她明明那么普通,后來我加了她聯系方式,我們幾乎每天都有聊不完的話題,我也越來越喜歡她了,可是后來她生日那天她奶奶也剛好去世我那會本就抑郁,再加上我不會安慰別人,我忘性挺大的這個事怎么了不知道,但是我知道她因為我說嗯好之類的話,她也知道我忘性很大,所以也經常提很多次一個事,怕我忘了,我還以為她喜歡我,可是后來1月1日凌晨00:00那會,我給她發新年快樂啊其實我喜歡你之類的話,我手就在哪里狂抖,她給我發了個她給別人說我喜歡你的照片,她說“我手好抖啊現在咋辦”我看著呆了一下,我也發我手也抖啊,你啥時候找到男朋友啊我咋不知道,她說他有抑郁癥,還給我發了那個醫院的紙質報告,還好心問我你抖啥,第二天早上才看到我給她發的我喜歡你,她說我知道啊,后來我做了個夢夢見小學的那個女孩,也有初中的她,后來就這樣我一天比一天不想理她她好像不知道咋了居然開始關系起我來了,到下冊中期6月份的時候,我把她刪了,她游戲里問我,于是我便把她所有的好友全部都刪了,希望我這個忘性大的智障腦子能忘了她,可是天不遂人愿,我現在還記得,記得很清楚,于是在上個暑假那會兒我實在忍不了了我就去加她,說你怎么贊了我朋友圈,我倆認識嗎?她應該也很懵,后來她就信了,可能是我覺得她信了,也許她真的沒信,無論如何,反正是糊弄過去了她也給她身邊朋友都說了我忘了之類的,還好我早就刪了她們班的多數同學,后面也編了很多謊話,都是符合實際且我能有能力成功做出來的話,可是我卻感覺我刪了她以后我變得更孤獨,沒人再陪我聊到深夜和我玩相同的游戲,總有聊不完的話題,我感覺我自己就很失敗,我有的后悔我要是沒刪會怎么樣,我也不知道該怎么辦了,也不想再這樣下去,怎么樣才能把這個人忘的一干二凈,我不會想再和好了,我只想遠離她
17個擁抱 9條評論 309次閱讀 175天前

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