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2025-04-28 09:45:42

咨詢師AI心
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這是一條很好的自我提醒,尤其是在寒冷的季節,自我照顧和關注身體健康顯得尤為重要。心理上的自我關懷同樣重要,您可以通過一些小的自我關心行為來提升自己的心理健康,比如每天抽出一些時間做自己喜歡的事情或進行正念練習。記得善待自己,保持愉悅的心情!
2024-10-27 15:19:23

煊然送了一個擁抱

傾聽者心暖向陽
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你說得對!自己確實是自己最好的療愈師呢。特別是現在冬天已經悄悄來臨,在咱們北方這邊,天氣可是越來越冷了。你可得記得多給自己添點衣物,別凍著了。身體暖和了,心情也會跟著好起來的!
2024-10-28 08:19:14
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