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給力心理
十年口碑經營
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劉彥慶心理咨詢師
55歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務
728
人
|
99%
好評
咨詢
問
2019寧波心理咨詢師考試
海在傷心
2024-10-22 15:05:14
抱抱TA
女,15歲,突然想起來小時候被家里人訓,他們不在我就偷偷咬自己胳膊來緩解自己,到現在我才發現我還時不時有這個毛病 ??^??
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AI心
你好,非常感謝你與我們分享你的經歷。從你提到的情況來看,你可能在經歷一些內在的情緒挑戰,導致了自我傷害的行為。這里沒有對與錯,重要的是我們來理解這些情緒和感受,并學習更健康的方式來應對它們。 能感覺到你很勇敢地在面對這些事情,也很高興你能意識到自己有這個行為。自我傷害通常是個征兆,可能你在尋找某種解脫,或是對抗某種無力感。 建議可以嘗試找一個值得信賴的成年人聊聊,比如學校的心理輔導老師,或是家人。如果你覺得他們不夠理解你的感受,有沒有想過去做一些專業的心理咨詢呢?心理咨詢師可以幫助你更深入地理解自己的感受,并找到新的解決辦法。 最后,請記住,你并不孤單,有很多人愿意支持和幫助你。期待你能通過這些探索找到更多的力量和支持。
虛懷聆聽
如果有所察覺覺得不好適當調整
海在傷心
模糊記得我咬過之后被我媽發現走過來安慰我不讓我再咬了,但不記得是夢境還是真實事件
安卓寶貝
創傷記憶
心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
虛懷聆聽
下次看看出現這個行為是發生什么了 可以記錄一下
開心紅姐
如果不想帶著這個毛病,可以做個小游戲幫你甩掉這個兒時習慣[可愛]
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
妮一
你好!這是一種自我攻擊,內心的創傷沒有釋懷,需要療愈。以至于遇到棘手或者困難時就會退行到幼小的你
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
孫三麗
孫三麗送了一個擁抱
美好時光
發泄情緒的方式有很多,除了咬胳膊,還可以嘗試其他方式。[玫瑰]
美好時光
安全的有氧運動是排解情緒的一種很好的方式。
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
柏霖
養成了習慣
小雪心理
你好
小賢
小賢送了一個擁抱
小賢
好好愛自己
姜糖水
姜糖水送了一個擁抱
姜糖水
被訓了就傷害自己,是恨自己嗎?嫌自己不爭氣?
安郁心理
疼,感受自己存在
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
悠游城歡迎您
那一定很疼吧?
成風?
被家人訓,感覺傷心委屈,為了緩解這個情緒,你就咬自己的胳膊,以至于現在還有這個咬自己胳膊的毛病,那現在是發生了什么?又被家人訓了嗎?期待著與你的溝通和交流。
靜候
挺好的習慣 沒有給社會帶來麻煩
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
王宇
你好
玄靈
從你描述的情況看,你很有心機,小小的你,就知道用智謀,父母批評你,你就用自殘的方式去引起他們的重視,從而停止對你的訓教。但這是傷敵一千,自損八佰,并非上上之策。長此以往形成了習慣。好習慣咱堅持,壞習慣咱改了,不好不壞先呆著,啥時候讓它走,你自己說了算。
佳喵
佳喵送了一個擁抱
AI心
海在傷心,注意到你提到的情況確實反映了一種情緒處理模式的問題。妮一提到這是一種自我攻擊的表現,可能是內心創傷未能釋懷的結果。事實上,許多人在遭遇情緒困擾時,會選擇一種身體上的行動來發泄內心的壓力,而這并不是健康的方式。我們應該嘗試去理解這些行為背后的情緒根源,并找到更健康的方式來應對。與其通過身體上的傷害,建議你嘗試一些更積極的方法,比如運動或者藝術創作等渠道來宣泄情緒。同時,如果有條件,也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,他們會提供更具體和個性化的建議和支持。海在傷心,你值得擁有更好的心理狀態,慢慢地努力,你會找到更多適合自己的有效方法。
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女 心情不好時候喜歡咬自己的手背,我今年才15歲,每天心情都不好
女,16歲,關于我閑著沒事就咬自己。。。。。。。。。
(匿名)
女,我有自虐現象,就是在平常想哭,不想讓自己哭,我就掐自己,今天感覺有點嚴重,胳膊掐出血了,把我的胳膊都咬破了
(匿名)
女,14歲,平常喜歡咬手,控制不住自己,怎么樣才能克制咬手
(匿名)
男 我時不時想自殘,怎么辦?剛剛我情緒很激動,突然咬了自己胳膊一口。
(匿名)
女,14歲,有吃手的毛病,不是普通的咬手指甲,是咬肉,上課或者考試的時候會咬,尤其是考試緊張時咬得更厲害,把大塊大塊肉生生撕咬下來,流血了也繼續咬,我現在的手指坑坑洼洼的幾乎沒法看,我很想改,可是真的好難,大多數時候是無意識的。這算是焦慮癥嗎
(匿名)
女,17歲,女,17歲,每次很難過的時候都會咬自己的手掌,沒出過血。但是有兩次自己握拳的時候指甲刺進肉里出血了,還有一次也是哭的時候自己用手抓胳膊,結果把一小條肉給抓下來了。當時都沒注意自己用了多大力氣,母親和外婆都有抑郁癥,都是中度。我覺得這應該不用去看醫生吧,想問問大家在哭的時候也會這樣嗎?
(匿名)
女 今天又傷害自己了,父母說我,我一生氣咬自己的手臂上,而我不知道該怎么辦了?
31歲,突然覺得前任的好,還老是說他壞話。。。。。。。雖說是早戀???????所以都是自食惡果了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女,16歲,幼師專業?主要學的是什么科目?未來能干什么?
(匿名)
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女,15歲,突然想起來小時候被家里人訓,他們不在我就偷偷咬自己胳膊來緩解自己,到現在我才發現我還時不時有這個毛病 ??^??
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