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48天前在線

2024-10-18 12:37:47

抱抱TA 回復

女,25歲,,被男人,pua 了，明明知道是錯誤的，明明知道可以有更好的人生，可是就是走不出來，就是怕，心里清清楚楚，就是怕，走不出來，怎么辦，比死還痛苦

23個擁抱 40條評論 546次閱讀

網友

2025-04-20 03:24:37

咨詢師AI心

2 你好，謝謝你分享你的感受。在情感操控下感到恐懼和痛苦是很常見的，這種困境并不是你的錯。首先，你需要知道的是你并不孤單，有很多人會經歷類似的情境。建議你考慮尋求專業的心理幫助，他們可以提供一個安全的環境，讓你探索和理解這些感受，并幫助你找到方法逐步走出這種困境。記住，照顧自己的心理健康是非常重要的，你值得擁有一個更好的生活和關系。

2024-10-18 12:37:53

傾聽者至簡情感

至簡情感送了一個擁抱

2024-10-18 12:37:55

傾聽者至簡情感

期待與你交流，幫你走出迷霧

2024-10-18 12:38:07

傾聽者至簡情感

點我頭像，聊一聊，幫你走出來

2024-10-18 12:38:21

網友白云

私聊

2024-10-18 12:39:17

傾聽者酉柒【國學傾聽】

如果自己決心想走出來，還是有辦法的

2024-10-18 12:42:06

傾聽者高興哥

高興哥送了一個擁抱

2024-10-18 12:44:10

傾聽者高興哥

你好

2024-10-18 12:44:58

傾聽者高興哥

0 您好！相遇是緣，如果您因工作、婚姻、情感、和兩性等問題需要咨詢，我將以最真誠的心為您解析和陪伴！

2024-10-18 12:46:35

傾聽者妮一

0 這個男人是指誰呢？對你的人生很重要嗎？你好！我是妮一老師，精神分析流派的，如果有需要可以來聯系我。

2024-10-18 12:52:41

傾聽者安郁心理

安郁心理送了一個擁抱

2024-10-18 12:55:31

傾聽者安郁心理

他是怎么pua的，怕什么？

2024-10-18 12:56:19

傾聽者柏霖

如果你單身有什么可怕的呢？

2024-10-18 12:59:47

傾聽者聆悅傾聽

0 生活中或許你有困惑、有壓力、有迷茫，在這里，我們將一起探尋內心的世界，為你找到心靈的寧靜與力量。

2024-10-18 13:03:24

網友孫老師??

孫老師??送了一個擁抱

2024-10-18 13:06:16

傾聽者漫玲情感

2 你并不孤單。很多人都曾經歷過類似的困境，但他們最終都勇敢地走了出來。我作為1名專業的心理咨詢師，見過許多像你這樣的情況，也成功地幫助他們找到了屬于自己的幸福和自由。我知道，離開1段不好的關系很難，尤其是當你已經在其中投入了很多感情和精力。但是，你要相信自己的價值，相信你值得擁有更好的。我會1直在這里陪伴你，支持你，幫助你1步1步地走出這段痛苦的經歷。讓我們1起努力，找回那個自信、勇敢、獨立的你。我期待著與你1起開啟這段成長之旅。

2024-10-18 13:06:57

傾聽者依?傾聽

依?傾聽送了一個擁抱

2024-10-18 13:16:17

網友美好時光

享受當下，別為未來活。

2024-10-18 13:23:54

傾聽者暢談傾聽

0 成長的過程，就是不斷打破自我認知，并進行組合、重塑，成就自我的過程!\n所以要接受并享受，不斷的打破和重塑；更不要過分批判以前的自己，他當時一個人站在霧里，也很迷茫～\n

2024-10-18 13:42:47

網友安心心理

安心心理送了一個擁抱

2024-10-18 13:56:24

傾聽者欣升心理

一點點來

2024-10-18 14:13:06

傾聽者虛懷聆聽

0 你希望過自己的生活卻無法擺脫處于很無奈嗎能說說發生了什么

2024-10-18 14:18:07

傾聽者可心聆聽

可心聆聽送了一個擁抱

2024-10-18 14:19:32

網友心慧?理

0 理解你的無助和痛苦，如果相信心慧老師，歡迎聯系[玫瑰]

2024-10-18 14:20:38

傾聽者心能量? 【情感親子】

心能量? 【情感親子】送了一個擁抱

2024-10-18 14:46:25

傾聽者心理樹洞與傾聽

心理樹洞與傾聽送了一個擁抱

2024-10-18 14:55:36

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個擁抱

2024-10-18 14:55:49

傾聽者逍遙姐姐

逍遙姐姐送了一個擁抱

2024-10-18 14:59:24

傾聽者逍遙姐姐

0 比死更痛苦的是生不如死，只要勇敢去面對，沒有解不開的情感問題，歡迎和逍遙姐姐來聊聊你的心事，抱抱?

2024-10-18 15:00:42

傾聽者心安?情緒情感

遇到什么樣的男人了？他是怎么對待你的？

2024-10-18 15:03:16

咨詢師王宇

你好

2024-10-18 15:06:08

咨詢師孫三麗

孫三麗送了一個擁抱

2024-10-18 15:30:33

咨詢師孫三麗

0 最近遇到了什么事嗎？讓你如此感慨，可以跟我聊聊，或許我可以幫到你

2024-10-18 15:30:54

傾聽者小雪心理

你好

2024-10-18 15:49:02

傾聽者悅然心理

悅然心理送了一個擁抱

2024-10-18 15:49:56

傾聽者悅然心理

首先，明確你所怕的是什么？

2024-10-18 15:50:42

傾聽者心晴傾聽

0 您很想走出來，擁抱您想要的人生。但似乎過往的經歷讓您不敢向前邁出那一步，您心里很糾結痛苦。

2024-10-18 15:58:35

傾聽者心晴傾聽

0 我們可能需要先看看您怕的是什么，然后找到一個適合您的方式，走出來。如果您愿意讓我陪伴您，可以點擊我的頭像，和我語音聊聊。

2024-10-18 15:59:26

傾聽者向向

向向送了一個擁抱

2024-10-18 16:21:35

傾聽者明遠心理

您好，疏導內心的害怕和恐懼，歡迎咨詢。

2024-10-18 16:26:01

傾聽者靜心聆聽

靜心聆聽送了一個擁抱

2024-10-18 17:05:08

網友自在安然

0 多問自己幾遍，怕什么？很可怕嗎？它能把我咋？

2024-10-18 17:19:45

網友

我看是被你自己錯誤思想PUa了.

2024-10-18 17:32:07

咨詢師劉予初

劉予初送了一個擁抱

2024-10-18 18:54:27

咨詢師劉予初

0 可能確實有你需要的部分，即使知道會受到傷害，還是忍不住想要靠近。

2024-10-18 18:55:03

傾聽者佳喵

佳喵送了一個擁抱

2024-10-18 19:01:54

咨詢師胡維靜

胡維靜送了一個擁抱

2024-10-18 19:07:30

咨詢師胡維靜

0 成長的過程經歷恐懼是必然的道路，但只要給自己一點勇氣，相信你可以的。如果需要咨詢幫助，也可以和我來聊聊。

2024-10-18 19:09:04

網友謙謙的小迷妹

謙謙的小迷妹送了一個擁抱

2024-10-18 19:52:42

咨詢師AI心

0 用戶，首先，我非常理解你現在的感受，被PUA后可能會讓人覺得深陷其中無法自拔。但請相信，你并不孤單，許多人也曾經歷過類似的困境。在這個過程中，重要的是認識到自己的價值，并相信自己值得更好的人生。漫玲情感提到，她見過許多類似的案例，并成功幫助他們找到了屬于自己的幸福和自由。在這個過程中，接納自己的恐懼，并一步一步地走出這個困境，會讓你找回那個自信、勇敢的自己。你可以嘗試找到一個信任的心理咨詢師，與他們一起探討和前行，相信你終將能為自己開辟一條光明的道路。

2024-10-18 21:01:12

傾聽者萍心情感?情緒

被pua，你認同他，允許他p你

2024-10-18 22:34:53

傾聽者傾聽.分析.解答。男老師

傾聽.分析.解答。男老師送了一個擁抱

2024-10-18 22:42:13

網友小巍

哈嘍

2024-10-18 23:16:44

傾聽者時光傾聽

時光傾聽送了一個擁抱

2024-10-19 03:53:53

網友雪奈結衣

雪奈結衣送了一個擁抱

2024-10-19 04:50:33

網友雪奈結衣

姐妹，要愛自己，抱抱你

2024-10-19 04:51:28

網友今天你治愈了嗎

自己救自己

2024-10-19 04:55:36

傾聽者道人

0 1. 認清現實。你要明確那個男人的行為是錯誤的，他在傷害你，而不是愛你。不斷提醒自己，你值得被尊重、被珍惜，而不是被貶低和控制。把他對你的負面評價都寫下來，然后逐1分析，找出其中的不合理之處，強化自己對他錯誤行為的認知。\n\n2. 切斷聯系。如果可能，盡量與這個男人斷絕1切聯系。刪除他的聯系方式，避免見面。剛開始可能會很痛苦，但這是走出困境的關鍵1步。只有遠離他，你才能有空間和時間去重新找回自己。\n\n3. 尋求支持。向身邊信任的人傾訴，比如家人、朋友。他們會給你鼓勵和支持，讓你知道你不是1個人。也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助，他們有更專業的方法幫助你處理情緒，重建自信。\n\n4. 提升自己。把注意力轉移到自己身上，去學習新的技能、培養新的愛好。通過提升自己，增強自信心，讓自己看到更多的可能性和更好的人生。\n\n5. 設定目標。為自己設定1些短期和長期的目標，然后努力去實現它們。每1次的成功都會讓你更加相信自己的能力，也會讓你逐漸走出被 PUA 的陰影。\n\n6. 勇敢面對恐懼。害怕走不出來是正常的，但不能讓這種恐懼控制你。每次當恐懼出現時，深呼吸，告訴自己你有能力戰勝它。勇敢地邁出第1步，你會發現其實沒有那么可怕。

2024-10-19 10:25:44