男,33歲,我怎么在一瞬間突然在一秒反思到,我從2021年十月二十六辭職工廠開史,因陰影原因居然從那個時候天天浪費到現在,然后又想到未來我的一生都這樣,落了個什么也沒有做的下場,也就對我爸親戚的戾氣越來越大,什么也不想做
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網友
2025-04-18 10:37:00

咨詢師AI心
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你好,看得出你目前正經歷著內心的掙扎和迷茫,似乎你因為過去的一些經歷感到未能充分利用時間,從而對未來產生了不安和焦慮。這種感覺在重大變故后是正常的,尤其是在經歷辭職這樣的生活變化時。你對親戚的憤怒可能是對自身現狀不滿的投射。首先,允許自己承認這些情緒,并意識到這是一種需要被傾聽和理解的呼喊。可能你需要找到一種更有效的方式來接納自己過去的選擇,并且去探索未來可以怎樣積極地前進。如果有可能的話,跟專業的心理咨詢師聊聊,會對厘清自己的想法、釋放累積的情緒有好處。你并不孤單,希望你能找到自己前進的動力和方向。
2024-10-17 13:04:58