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張慶儀心理咨詢師 59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)439|99%好評(píng)
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問(wèn)心理咨詢師的就業(yè)單位
匿名
2024-10-15 13:39:42
抱抱TA

是父母眼中的孩子,是孩子眼中的父親,是老婆眼中的頂梁柱,我支撐不住了,我害怕自己倒下,可我破不了眼前的局,難道真的要聽(tīng)天由命?

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    您好,非常感謝您分享您的感受。您所描述的在多個(gè)角色之間的壓力,是很多人都會(huì)遇到的挑戰(zhàn)。感到支撐不住時(shí),不妨尋求一些支持和幫助。無(wú)論是與家人坦誠(chéng)溝通您的感受,還是尋求專(zhuān)業(yè)的心理咨詢,都可能幫助您更好地面對(duì)目前的困境。記得,不要把所有的重?fù)?dān)都一個(gè)人承擔(dān),有時(shí)候分擔(dān)和尋求幫助也是一種堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)。
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好呀??,很榮幸在茫茫人海中與你相遇。有什么心事或困擾,可以幫到你的嗎?
  • 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??的頭像 傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??
    傾聽(tīng)達(dá)人~格兒??送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    胡維靜送了一個(gè)擁抱
  • 胡維靜咨詢師的頭像 胡維靜
    你好
  • 聆悅傾聽(tīng)的頭像 聆悅傾聽(tīng)
    聽(tīng)起來(lái)你被生活壓得喘不過(guò)氣了,有很多責(zé)任讓你背負(fù)著。你又擔(dān)心、害怕他人受苦。所以你一直扛著,面對(duì)眼前的生活有些讓你苦不堪言。愿意的話,在合適的時(shí)間與我聊聊。我在這里傾聽(tīng)你的苦
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 向向的頭像 向向
    向向送了一個(gè)擁抱
  • 孫三麗咨詢師的頭像 孫三麗
    孫三麗送了一個(gè)擁抱
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    是無(wú)法停下來(lái)嗎?
  • 心晴傾聽(tīng)的頭像 心晴傾聽(tīng)
    目前您似乎面臨著一些挑戰(zhàn),這個(gè)挑戰(zhàn)讓您倍感壓力,甚至是快支撐不住了,但同時(shí)又不能倒下,這會(huì)讓人感到很痛苦。如果有人能給到您一些支撐,似乎會(huì)讓您好一些。如果想傾訴,可以找我聊聊。
  • 溫馨親子的頭像 溫馨親子
    身兼重?fù)?dān),不要忘記了自己,盡力就好
  • 依?傾聽(tīng)的頭像 依?傾聽(tīng)
    依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 文汐??的頭像 文汐??
    盡力而為吧!
  • 小天的頭像 小天
    可以私聊我
  • 虛懷聆聽(tīng)的頭像 虛懷聆聽(tīng)
    壓力太大了 很難受是嗎
  • 美好時(shí)光的頭像 美好時(shí)光
    把自己看的太大了,天塌不了。你可以“模擬”把你的力量一點(diǎn)點(diǎn)撤出來(lái),看看沒(méi)有你,你的家會(huì)發(fā)生什么。[玫瑰]
  • 竹心的頭像 竹心
    做一個(gè)負(fù)責(zé)任的男人確實(shí)很不容易,把自己束縛得太緊一點(diǎn)空間都不留真的會(huì)很難受。現(xiàn)實(shí)條件可能無(wú)法改變,但獲得心靈自由還是有機(jī)會(huì)的。
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】送了一個(gè)擁抱
  • 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】的頭像 溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】
    你好,作為中年男人,你確實(shí)背負(fù)著多重角色的責(zé)任,很不容易,但請(qǐng)不要這么快放棄,眼前的局,或許看起來(lái)很艱難,但并不意味著無(wú)法破解,聽(tīng)天由命,從來(lái)都不是最好的選擇,首先你可以試著和家人溝通,讓他們了解你的壓力和困境,父母可能會(huì)給予你理解和支持,老婆也能與你共同承擔(dān),孩子的愛(ài)也會(huì)給你力量,其次分析眼下的局面,把問(wèn)題拆分成一個(gè)個(gè)小部分,逐一尋找解決辦法,也許不能一下子全部解決,但每一點(diǎn)進(jìn)步都是希望,最后不要忘記照顧好自己的身體和情緒,只有你狀態(tài)好了,才能更好的應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn),不知道你現(xiàn)在到底面臨著怎樣的局面呢?愿意和我來(lái)聊一聊嗎?希望能夠幫助到你
  • 劉毅咨詢師的頭像 劉毅
    成人的世界當(dāng)中沒(méi)有容易二字!看到你的堅(jiān)挺,一個(gè)人獨(dú)自在承受著這一切。眼前的局自己破不掉,是否可以考慮跟家里的成員一起承擔(dān)面對(duì)?
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    微塵老師送了一個(gè)擁抱
  • 微塵老師的頭像 微塵老師
    需要老師幫助嗎?
  • 開(kāi)心紅姐的頭像 開(kāi)心紅姐
    作為中流砥柱,你真不容易
  • 黃老師的頭像 黃老師
    成年人的世界里,哪有容易兩個(gè)字[流淚],尤其是這幾年,經(jīng)濟(jì)差壓力大,壓的人有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)[抱抱][抱抱][抱抱],你可以嘗試把壓力放一放,先照顧好自己尤其是身體健康,而后才能照顧好家人!如果還有心里話,也可以跟黃老師傾訴一下
  • 紫悅的頭像 紫悅
    您好!感覺(jué)到你的壓力,把自己壓的太緊容易崩了,需要看到你自己,適當(dāng)調(diào)整休息
  • 遇見(jiàn)的頭像 遇見(jiàn)
    有很多的責(zé)任在你身上,你不止是父母的兒子,孩子的父親,妻子的老公,你還是你自己
  • 可心聆聽(tīng)的頭像 可心聆聽(tīng)
    可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 開(kāi)心紅姐的頭像 開(kāi)心紅姐
    命由自己不由天!重在自己的選擇
  • 欣升心理的頭像 欣升心理
    盡力
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 陽(yáng)光明媚的頭像 陽(yáng)光明媚
    你好,從你發(fā)的信息中,感覺(jué)到了你是一個(gè)責(zé)任感非常強(qiáng)的好男人。眼前遇到了什么樣的困難,讓你感到如此焦慮了呢?
  • 帽哥的頭像 帽哥
    帽哥送了一個(gè)擁抱
  • 帽哥的頭像 帽哥
    天下沒(méi)有完美的孩子,也沒(méi)有完美的父母,父母不需要完全依靠孩子,該子也不需要完全依靠父母。命是天生的不變的,運(yùn)是公平的,靠自己去抓住的。。。希望你能全家同心,抓住好運(yùn),越過(guò)越好![玫瑰]
  • 柏霖的頭像 柏霖
    把你的遭遇講出來(lái),平臺(tái)是個(gè)智囊團(tuán)
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 知音《情感傾聽(tīng)》的頭像 知音《情感傾聽(tīng)》
    人都有壓力,肩膀挑著重?fù)?dān),能體會(huì)你的辛苦,不要給自己那么大的壓力,生活要笑著面對(duì),錢(qián)多錢(qián)少夠用就好[玫瑰]
  • 云風(fēng)相伴的頭像 云風(fēng)相伴
    云風(fēng)相伴送了一個(gè)擁抱
  • 小游布丁【情感導(dǎo)師】的頭像 小游布丁【情感導(dǎo)師】
    活在當(dāng)下為所當(dāng)為
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,您在生活中擔(dān)任了多重角色,感覺(jué)到自己的責(zé)任重大,并因此感到壓力倍增,這是很正常的。當(dāng)生活的重?fù)?dān)讓您感到無(wú)力時(shí),重要的是學(xué)會(huì)溝通和分擔(dān)。正如溫馨【傾聽(tīng)·陪伴】所提到的,通過(guò)與家人溝通,讓他們了解您的處境,或許能夠獲得理解與支持。同時(shí),盡可能地將挑戰(zhàn)分解成小部分,逐個(gè)去應(yīng)對(duì)。嘗試不要在巨大的壓力中迷失自我,給自己留一點(diǎn)喘息的空間和時(shí)間,這對(duì)您非常重要。記住,在您努力照顧好別人的同時(shí),也不要忘記善待自己。
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠(chéng)傾聽(tīng),用專(zhuān)業(yè)陪您走出困境!
  • 真珍的頭像 真珍
    能看見(jiàn)你很不容易,為他人而活,活得很累,你也可以為自已而活:1、活在當(dāng)下:把心(專(zhuān)注力)和靈魂(思緒:少想或者不想)回歸身體,心身靈一體去做力所能及的事情,一天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn):可以先從簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)開(kāi)始(每天多運(yùn)動(dòng)三五步或者一兩分鐘),滴水穿石,慢慢的,你會(huì)發(fā)現(xiàn)驚人的提升,自我發(fā)展提升之后,就樹(shù)立了自信心;2、人無(wú)完美,不追求完美,允許自已犯錯(cuò)誤,當(dāng)下錯(cuò)了,當(dāng)下糾正;3、每天做身體的放松運(yùn)動(dòng):做一個(gè)事情前及睡著前等;4、修心養(yǎng)性:多學(xué)知識(shí),如國(guó)學(xué)(佛、儒、道學(xué)等),用知識(shí)解疑惑,而不是用想象解疑惑;
  • 傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)的頭像 傾聽(tīng)情緒疏導(dǎo)
    壓力與責(zé)任并存
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷(xiāo)、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
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