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陳芹心理咨詢師 42歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)116|99%好評(píng)
咨詢
問(wèn)心理咨詢二級(jí)技能真題
匿名
2024-10-13 23:14:56
抱抱TA

女,15歲,自己出生的家庭不好 爸媽離婚了 爸媽沒(méi)離婚之前 我爸 抽煙喝酒打架賭博出軌家暴 樣樣都沾 離婚后 我媽也找過(guò)幾個(gè)對(duì)象 在初中 談過(guò)一個(gè)對(duì)象 挺好的 后來(lái)老師發(fā)現(xiàn) 鬧出來(lái)很多很多事情 爸媽離婚后 我一直挺樂(lè)觀的 我也是一個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人 但是我每天也會(huì)莫名其妙想哭 我不知道是不是心理問(wèn)題 我一直想讓我媽帶我去看心理醫(yī)生 她總覺(jué)得我不可能有抑郁癥啊這樣的心理疾病 自殘過(guò) 也想輕生過(guò) 我學(xué)習(xí)不太好 有時(shí)我會(huì)覺(jué)得自己是家里面的累贅 感覺(jué)自己什么也不是 什么都不行 沒(méi)有人真正的愛(ài)我 沒(méi)有人真的喜歡我 我身邊沒(méi)有一個(gè)真正的真心朋友 我想傾訴 但是我又不想 我不知道我怎么了 晚上會(huì)自己一個(gè)人偷偷哭 會(huì)自殘 也胃疼 但是不愛(ài)吃飯

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  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    你好,非常感謝你在這里和我們分享你的故事。你已經(jīng)經(jīng)歷了很多,這本身就需要很大的勇氣。在這個(gè)過(guò)程中,你感到迷茫和痛苦是非常正常的。你的情緒和感覺(jué)都是真實(shí)的,也是需要被認(rèn)真對(duì)待的。你提到了自殘和輕生的想法,我很關(guān)心你的安全和健康。雖然目前你媽媽可能沒(méi)有意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性,但還是建議你繼續(xù)與她溝通你的感受,或者找信任的成年人如老師或?qū)W校心理輔導(dǎo)員尋求幫助。你并不孤單,很多人愿意并能夠幫助你。照顧好自己,任何時(shí)候需要傾訴都可以再次聯(lián)系我們。
  • 虛懷聆聽(tīng)的頭像 虛懷聆聽(tīng)
    虛懷聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    [流淚][流淚][流淚]
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
  • 依?傾聽(tīng)的頭像 依?傾聽(tīng)
    依?傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 匿名 匿名
    我要是生活在一個(gè)幸福的家庭就好了
  • 匿名 匿名
    沒(méi)有人真正的愛(ài)我
  • 顏然的頭像 顏然
    [抱抱][強(qiáng)]
  • 顏然的頭像 顏然
    感覺(jué)你還是很理智的,希望不要抑郁
  • 匿名 匿名
    妹子[流淚][流淚][流淚]
  • 顏然的頭像 顏然
    什么
  • 顏然的頭像 顏然
    我才不是妹子
  • 匿名 匿名
    媽呀
  • 顏然的頭像 顏然
    咋?
  • 如一的頭像 如一
    有時(shí)候人的經(jīng)歷不是財(cái)富,就是命運(yùn)對(duì)自己的不公和殘忍。對(duì)你來(lái)說(shuō)真的不容易,如果你沒(méi)有錢可以私聊我,我會(huì)把錢為你降到最低,陪你聊一聊。也特別希望你能找到正確的方式治愈自己之前的傷痛,未來(lái)依舊很長(zhǎng),祝福你。
  • 量化的頭像 量化
    量化送了一個(gè)擁抱
  • 量化的頭像 量化
    私聊,我關(guān)心你
  • 傾聽(tīng)心靈的頭像 傾聽(tīng)心靈
    傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
  • 自在安然的頭像 自在安然
    出生環(huán)境不是你能決定的,不用去管他。人嘛,天生我材必有用,千金散盡還復(fù)來(lái)。不要妄自菲薄,不要自輕自賤,你只是不擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)而已,你還沒(méi)成年呢,不要給自己太多的責(zé)任,做好自己這個(gè)年齡該做好的事就好了
  • 時(shí)光傾聽(tīng)的頭像 時(shí)光傾聽(tīng)
    時(shí)光傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)的頭像 心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
    心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    高興哥送了一個(gè)擁抱
  • 高興哥的頭像 高興哥
    你好
  • 心安?情緒情感的頭像 心安?情緒情感
    感受到你有一種孤獨(dú)感和無(wú)助感。
  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 孫老師??的頭像 孫老師??
    孫老師??送了一個(gè)擁抱
  • 聽(tīng)雨港?婚戀法律的頭像 聽(tīng)雨港?婚戀法律
    聽(tīng)雨港?婚戀法律送了一個(gè)擁抱
  • 修一心念的頭像 修一心念
    上帝給了你一個(gè)別人可能沒(méi)有的考題?
  • AI心咨詢師的頭像 AI心
    用戶,從你的描述中,我深刻理解到你所經(jīng)歷的各種挑戰(zhàn)和困難,這些確實(shí)給你帶來(lái)了很多壓力和情感上的困擾。在成長(zhǎng)的過(guò)程中,我們常常會(huì)感覺(jué)到孤獨(dú)或者被忽視,這種感覺(jué)是非常正常的。然而,重要的是要記住,我們都有價(jià)值,都值得被愛(ài)和支持。就像自在安然所說(shuō),出生環(huán)境不是你的錯(cuò),我們有能力在逆境中發(fā)掘自己的獨(dú)特之處。請(qǐng)你相信,雖然現(xiàn)在的環(huán)境和情緒可能讓你感到無(wú)助,但還存在許多人愿意傾聽(tīng)和幫助你,比如如一和量化提供的支持。嘗試尋求專業(yè)的幫助,通過(guò)心理咨詢獲取更多的理解和支援也是一個(gè)很好的選擇。請(qǐng)保持積極和樂(lè)觀,生命中還有許多美好的可能性等著你去發(fā)現(xiàn)。
  • 暢談傾聽(tīng)的頭像 暢談傾聽(tīng)
    也許你現(xiàn)在正在為某個(gè)重要的事情而煩惱,或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠(chéng)傾聽(tīng),用專業(yè)陪您走出困境!
  • 明成??心理的頭像 明成??心理
    您好,體會(huì)您的心情。心理學(xué)相關(guān)理論及生活經(jīng)驗(yàn)可以助您系統(tǒng)地分析、調(diào)整、規(guī)劃、提高。可助您清除卡點(diǎn)等等。豐富的人生經(jīng)歷、閱歷:從事過(guò)營(yíng)銷、培訓(xùn)、管理,從基層管理到高層管理,總結(jié)了很多的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),事業(yè)、生活情感、親子上的總結(jié)等等,可以給到您借鑒性的參考,讓您少走彎路[握手][握手]
  • 雨晴婚姻的頭像 雨晴婚姻
    你好,可以多學(xué)習(xí)自我成長(zhǎng),
  • 佳喵的頭像 佳喵
    佳喵送了一個(gè)擁抱
  • 樂(lè)川的頭像 樂(lè)川
    樂(lè)川送了一個(gè)擁抱
  • 靜心聆聽(tīng)的頭像 靜心聆聽(tīng)
    靜心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
  • 明明的頭像 明明
    會(huì)好的
  • 雨沫的頭像 雨沫
    雨沫送了一個(gè)擁抱
  • 真珍的頭像 真珍
    別怕,接納自己的這種狀態(tài):1、你體內(nèi)積壓太多的情緒,這些情緒不會(huì)憑空消失,會(huì)在體內(nèi)形成阻抗:否定自己和他人,并且攻擊不了他人,就攻擊自己,攻擊自己的身體,故你需要傾訴;讓情緒從身體里出來(lái);同時(shí)學(xué)會(huì)接納自己,充分的肯定自己;2、你情緒的累積及阻抗已經(jīng)快耗盡你的能量了,而且體內(nèi)已經(jīng)形成兩股不同的對(duì)抗力,兩個(gè)極端,一個(gè)是糟糕極至的情緒,讓你情緒低落,一個(gè)是強(qiáng)迫性的情緒,我必須做點(diǎn)什么事情,讓你徹夜難眠,亢奮不已,故這兩個(gè)情緒都是對(duì)抗自己,不滿意自己的狀態(tài),故充分接納自己即可,允許自己處于任何狀態(tài),接納、認(rèn)可它,但拒絕傷害自己的身體即可;3、你的心和靈魂已經(jīng)遠(yuǎn)離身體,故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內(nèi),不多想,做點(diǎn)力所能及的事情,做點(diǎn)自己感興趣的事情,對(duì)自己好,充實(shí)的接納自己的身體,養(yǎng)好自己的身體;4、你身體內(nèi)的能量已經(jīng)被對(duì)抗的情緒消耗掉,你需要補(bǔ)充能量,故需要多運(yùn)動(dòng),生命在于運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生能量,走出去運(yùn)動(dòng),在大自然中多走走,多曬太陽(yáng)等;享受陽(yáng)光、雨露、大自然的美景等;5、給自己立一個(gè)做人的原則和邊界,原則是規(guī)矩(身邊人和你一起尊受的),邊界是你的底線,不容侵犯的,否則,你將無(wú)自主性,你不會(huì)被他人尊重,也無(wú)法去尊重和接納他人,故你需在控制好自己的情緒后,事實(shí)求是的表達(dá)你的這些要求;6、氣不順時(shí),失眠等也可以找中醫(yī)去順氣,讓體內(nèi)氣血腸通;7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對(duì)幫長(zhǎng)輩(長(zhǎng)輩有類似的癥狀)的表達(dá)的,你默念:我是替xx長(zhǎng)輩表達(dá)他的害怕、無(wú)力、抑郁、狂躁等,是一種愛(ài)的鏈接,表達(dá)過(guò)程中充實(shí)把那種愛(ài)哭述出來(lái),也許會(huì)好很多,總之,接納自己所有的狀態(tài);如遇玄學(xué)上的驚恐和害怕,也是接納而不是阻抗,向死而生,活下來(lái)了,你就重生了!如有需要,可聯(lián)系我!愿你早日康復(fù)!
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